Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
cimcime ben bu cizelge işini yapamadım bu 12.si kilom 84 le başladım ama bugün 84.7:çok üzgünüm:
hedefim 70...ah olurmu aca 70 mişdelikafadulden
secil çok teşekkür ediyorum ama ben pes ettim ayrılıyorum aranızdan... yeter olmuyo işte ölürsem anca zayıflarım ben...
hepinizi çok sevdim...allah hepinizin yardımcısı olsun...inşallah arada girdiğimde öylesine sizleri okuduğumda ben kendi adıma mutlu olurum...ben bu guruba kendimi laik göremiyorum..
üzgünüm...
hoşcakalınnn
aaaaaaaaa
olmuş süper olmuş canım benimmmmm ay walla o kadar çok sevindimki canımsın cimcime çok sağol tatllım benim...sen beni mutlu ettin gönlünde ne varsa versin allah...ay çok mutluyum wallahihoyyyt
Bu arada pazar gününden beri sıkı bir diyetteyim 3 öğün yiyorum ve sporumu dün dışında 2 gün yaptım.Ve bu sabah gözlerime inanamadım tartıya çıkayım dedim 81-82 arası gidip geldim.L-carnitinin etkisimi, yoksa vücudumu mu kandırmış oldum o kadar yemenin üstüne, yoksa sünnetmi,uykusuzlukmu... Yani anlamış değilim ama 3 güne 2-3 kilo verirmi insan yaaa... Oğlum iyiydi bugün, tartıda da kilo verdiğimi görüne iyice bir keyiflendim.Bakalım cumaya ne olacak..
bırakmıyorum tursani bırakmıyorum o cielge sona gelecek inşallah...
yok be cnm kırılırmıyımm sadece yemek istedigim geçsin diye uzanmıştımm uyuyp kalmışımm .. özür valla cnm senide bi anlık sitrese soktuysam kaydirigubbakcemile5citol kirildinmi yoksa maksatim kirmak deil verdigimiz 1grm bile cok önemli cnm sade seni motive etmekdi
citol kirilmazz kizzz .. SIKMA canini :)
ohoo yolun yarısını geçmişsin bile halaa hedeften bahsediyor vermen gerekeni değil şimdiki hedefini düşünyerimseniben amaaaan ben niye bunları sana yazıyorum ki sen zaten bunları biliyorsundur zaten dimiiiiiiiyerimseniben
kapi gibi gacidir o yumrukla tekmele kirilmaz rahat ol :)))
herüfü gelmistir onu doyurayim derken dalmistir yine masadakilere..
saol cnm uyuyup kalmışımm ama msj ları okuyunca kendime geldim vallaa hepinizi öperim
citolüm en azimlilerimizdensin.hakim ol kendine.örnek olma niyet bozcaklarakaydirigubbakcemile3
kızlar içim çok sıkılıyo ....niye acaba..Allah hayır etsin....
yatsanda uyuyamassın canım .kal dağıtalım seni... aslında benimde moralim bazuk ama burası iyi geliyo.yatınca daha cok düşünüyorum...
busecim allah damatlığınıda göstersin inşallah...
bu arada çok moralim bozuk:a015:ben 84 kiloyla başladım o kadar güzel yemek yiyorumk, sabah bi meyve tabağı öğlen 1 kase yoğurt akşam 5 de yarın tabak sebze yemeği ama ben 84.7 olmuşum tartının camını kıracaktım..işte bu kadar dedim olmuyo yapamıyorum yaaaaaa çok kafam karışıkkk sinirlerim alt üstfisfisfis
Bu arada pazar gününden beri sıkı bir diyetteyim 3 öğün yiyorum ve sporumu dün dışında 2 gün yaptım.Ve bu sabah gözlerime inanamadım tartıya çıkayım dedim 81-82 arası gidip geldim.L-carnitinin etkisimi, yoksa vücudumu mu kandırmış oldum o kadar yemenin üstüne, yoksa sünnetmi,uykusuzlukmu... Yani anlamış değilim ama 3 güne 2-3 kilo verirmi insan yaaa... Oğlum iyiydi bugün, tartıda da kilo verdiğimi görüne iyice bir keyiflendim.Bakalım cumaya ne olacak..
kızlar selam ben geldim yerimseniben bugün kendime yediklerimi her gün yazacak bir ajanda ve düzenli tartılabilmek icin baskül aldım he bide keten tohumu aldım 250 gr ama denicem bakalım henüz arastırmadım nasıl kullanılıyor bilen varmı acaba varsa yazsın lütfen aktar toz haline getircekti vaktim yoktu böle tohum olarakta tüketilebiliyomuş öle dedi simdilik bu kadar mesajları okumam 1 saatimi aldı zaten :)
secil çok teşekkür ediyorum ama ben pes ettim ayrılıyorum aranızdan... yeter olmuyo işte ölürsem anca zayıflarım ben...
hepinizi çok sevdim...allah hepinizin yardımcısı olsun...inşallah arada girdiğimde öylesine sizleri okuduğumda ben kendi adıma mutlu olurum...ben bu guruba kendimi laik göremiyorum..
üzgünüm...
hoşcakalınnn
Sağol canım benim Allah bekarlara önce koca sonra bebek, evli olupda bebeği olmayanlarada tez zamanda hayırlı evlatlar versin (AMİN)
ninanur bak şamaroğlanına çevirdik seni iki dakkada:))))))))))))))))))
ya gerçekten benim moralim çok bozuk bunu anladım...sizi çokkkk seviyorum...ama gerçekten kötüyüm ama sizin için zayıflıcam ne pahasına olursa olsun sizin için...nolur dua edin bi 79 göreyim ondan sonrası kolay lütfen.... yokmu bildiğiniz iyi bi ilaç felan bu elmalı krom hiç işe yaramıyo bunu biliyorum...ya of sizide sıktım demii çok özür dilerim...çıkamıyorum işin içinden ya offf sabah iş akşam ev çocuk ben,ruhum mutsuz sizede mutsuzluk verdim çok özür dilerim
kızz hasta ettin beni zırt pırt tartılmayı yasaklıyorum sanaaacimcime ben bu cizelge işini yapamadım bu 12.si kilom 84 le başladım ama bugün 84.7:çok üzgünüm:
ninanurcum hayır sakın pes etme canım gün içerisinde tartılırsan kilon farklı hatta olduğundan daha fazla çıkması normal. yasakkelime şimdi kbırakırsan yarın buraya 90 hatta 95 100 le bile dönebilirsin. sen başlayarak zaten yolun yarısını atlattın bile ilk.yerimseniben ilk hafta vermemen normal yaf bırakma sakın çünkü sen bırakırsan yarın bi başkası bırakacak bence çünkü zincir var. bir kişinin vazgeçtiğini gören diğerleride en ufak bir ümitsizlikle hemen vazeçicekler seni düşünüp yapma lütfen bırakma bizisenağlama kızlar yanlışmıyım yafff bişeyler söyleyin sizde:çok üzgünüm: