Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Fit mutlu anne .!.:

25 Mart Perşembe
Kahvaltı hazırlamaya üşendim
1 kase- sütle tam buğdaylı mısır gevreği
Ceviz

Ara
1 elma
1 portakal

Akşam
3 tane peynirli börek
Acı biber turşusu
Ayran

Su 2 lt anca olmuştur yatana kadar içerim daha
Spor yok

Biliyorum çok çok çok kötü menü hiç perşembe menüsü değil ama hiç birşeye halim yokk akşama kadar oğlan uyudugunda uyudum uyanıkken uzandım hep

Genişletmek için tıkla...

lolaxx .!.:

Rakibem benim pek umudum yok bu hafta valla sabit olursa şükür diyeceğim. Eksi hissetmiyorum.

Allaha şükür

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

25 Mart Perşembe
Kahvaltı hazırlamaya üşendim
1 kase- sütle tam buğdaylı mısır gevreği
Ceviz

Ara
1 elma
1 portakal

Akşam
3 tane peynirli börek
Acı biber turşusu
Ayran

Su 2 lt anca olmuştur yatana kadar içerim daha
Spor yok

Biliyorum çok çok çok kötü menü hiç perşembe menüsü değil ama hiç birşeye halim yokk akşama kadar oğlan uyudugunda uyudum uyanıkken uzandım hep

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Çok iyi niyetlisin bana karşı içimden bi ses diyor ki yarın böyle olmaz

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

Bugünün menüsü

Kahvaltı 1 yumurta 1 büyük dilim ekmek diyim tam emin değilim labne peynir köy peyniri bal kaymak

4 gibiydi sanırım sade nescafe yanında 2 parça çikolata

6.30 7.30 arası 1tabak etli taze fasulye 1 dilim ekmek 1 büyük kase salata

9 gibi 6 tane fındık 2 badem 1 kayısı 1 incir ve çay

1 litre dukan çayındab 1 bardak kadar kaldı onu da içerim birazdan

1 litre su olmamıştır sanırım

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Menü harika ama su cok az tabi dukan kac litre bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

1 litre dukan 1 litre su 1 litreden fazla da siyah çay :) çay içmekten su içemiyorum ki 0.5 lik bi şişe aldım yanıma uyuyana kadar içerim inş.bakalım

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Oooo siyah cay miktarı cok fazlaymış

Genişletmek için tıkla...

musluk suyu .!.:

Kahvaltı çeyrek tost
Öğlen salatalık 1 kase yoğurt
Akşam
Mercimek çorbası az yağlı mantar sote 1 dilim ekmek koca kase salata.
2 litre su
Kahvaltıdan sonra kaçamak yaptım pişman oldum ama iş işten geçmişti

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Neymiş neymiş

Genişletmek için tıkla...

musluk suyu .!.:

Gofret

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Kaç tane bi gofret için mi bu üzgün surat

Genişletmek için tıkla...

musluk suyu .!.:

2 tane ondan. Bildiğin çikolatalı gofret ama

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Slmlar kızlar hiç gelemedim dün çok kötüydüm bulantı, halsizlik, karın ağrısı derken baktım hiç kalkamıyorum annemlere geldik cocukalra baktılar bende dinlendim şükür bugün bira daha iyiyim bulantı karın ağrısı yok ama halsizlik devam sizler nasılsınız sauna takım sipariş ettim bu arada

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Uğrayamadım eyi günler

Küçük kızım rahatsız dünden beri onunla ilgileniyorum.
Bugün dr götürdüm sonuçları bekliyorum

Genişletmek için tıkla...