-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
Allah şifa versin ne kursu acil deyilse dinlende git bariSelamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Dün kurs sonrasında damlarim diyordum ama fena halde yorulmusumSoğuklardan mıdır nedir omuzlarım fena ağrıyor hala bile
İlk fırsatta kesinlikle yine doktora gorunmem şart oldu çünkü hayat kalitesini çok düşürdüsabah birde böbrek ağrısı ile uyandım cildirmama az kaldı
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Allah şifa versin ne kursu acil deyilse dinlende git bari
Canım gittiğim kurs Çocuk Gelişim kursu yani sadece oturup dinliyoruz o yüzden pek sıkıntı olmaz ama işte gidip gelirken baya yoruluyorum yürüyünce
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
Allah kolaylık versin canım, ne güzel sürekli düzenli yürüyorsun. Ben evden çıkamıyorum bile inan buda nimetCanım gittiğim kurs Çocuk Gelişim kursu yani sadece oturup dinliyoruz o yüzden pek sıkıntı olmaz ama işte gidip gelirken baya yoruluyorum yürüyünce
Gecmis olsun inşallah ciddi birsey yokturSelamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Dün kurs sonrasında damlarim diyordum ama fena halde yorulmusum
İlk fırsatta kesinlikle yine doktora gorunmem şart oldu çünkü hayat kalitesini çok düşürdü
- 11 Nisan 2007
- 85.829
- 501.529
- 1.223
Bonus tahliller çıktı mı, kizi doktora götürdünmü
Çıktı canım haftaya ortapediye gidicem dr a. Kızıda götürdüm nasıl değil siğil dedi bişey sıktı ara ara gidicez evde de bişey sürücez.
İnşallah geçer. Eşimin de ayaginda birkez birsey cikmisti dr yakmıştı orda. Kan tahlillerin nasil çıktı
Merhabalar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,maydanoz,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı kaymak,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 1/2 ayva,1/2 nar,2 çiçek fırında karnabahar kızartması,2-3 yemek kaşığı süzme yoğurt, 2 çatal kek
Akşam: Yumurta piyazı (2 yumurtadan)
2.5 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,maydanoz,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı kaymak,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 1/2 ayva,1/2 nar,2 çiçek fırında karnabahar kızartması,2-3 yemek kaşığı süzme yoğurt, 2 çatal kek
Akşam: Yumurta piyazı (2 yumurtadan)
2.5 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah foto attm
Öğlen 1 kase mercimek çorbası
Ara çeyrek çörek
1 muz
Akşam 1 kepçe çorba
Az pirinç pilavı
Karnıyarık ve beraber pişirdiğin dom biber
Cacık yeşillik
Bugünü iyi kapattm çok şükür
Patlıcanları kızarmadan yaptm. Fırınlanmış. Şimdi Kiraz sapı çayımı içiyorum.
Kah foto attm
Öğlen 1 kase mercimek çorbası
Ara çeyrek çörek
1 muz
Akşam 1 kepçe çorba
Az pirinç pilavı
Karnıyarık ve beraber pişirdiğin dom biber
Cacık yeşillik
Bugünü iyi kapattm çok şükür
Patlıcanları kızarmadan yaptm. Fırınlanmış. Şimdi Kiraz sapı çayımı içiyorum.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Biraz işlerim var menü yazmaya geldim. Şimdi yazmazsam ilerleyen saatlerde uyuyup kalabilirim. Resim çekmeyi unuttum malesef yarın inşallah. Bugün önceki günlerden kalan yemekleri değerlendirdim.
9 filtre kahve
13 dünden kalan salataya peynir doğradım ve biraz fındık
16 türk kahvesi
19 geçen günden kalan fasulye yemeği (tuz ilave ettim) ve kabak yogurtlamasi
İlerleyen saatlerde soda içerim
Biraz işlerim var menü yazmaya geldim. Şimdi yazmazsam ilerleyen saatlerde uyuyup kalabilirim. Resim çekmeyi unuttum malesef yarın inşallah. Bugün önceki günlerden kalan yemekleri değerlendirdim.
9 filtre kahve
13 dünden kalan salataya peynir doğradım ve biraz fındık
16 türk kahvesi
19 geçen günden kalan fasulye yemeği (tuz ilave ettim) ve kabak yogurtlamasi
İlerleyen saatlerde soda içerim
- 10 Ocak 2021
- 294
- 704
- 18
- 32
İyi akşamlar kızlar sabah erken kalkıp eve yemek yapmıştım. sonra işe gideyim dedim ama öğlene doğru baş ağrısı, regli durumu oldu kötüleştim baktım iş durumumda hafif gitmedim. evde uyudum hala başım ağrıyor ve kendimi şiş hissediyorum zaten beslenme adına başarılı bir hafta geçirmedim umarım önümüzdeki hafta daha dikkatli olurum şubatı boş geçirdim umarım mart daha iyi olur....
Nasılsın sabah kendini kötü hisediyordun ?
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Daha iyiyim ❤
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
İnşallah mart bol eksili olur benim Şubat da iyi geçmedi hiç.
Regl bana da bir gün uğrar umarım
