-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bazen bugün perşembe dikkat edeyim diye geriliyoruz. yada sendeki artı olarak misafir gerginliği olmuş ipler kopmuş bendede bu durumlar oluyor
Bende bugün eltilerimle buluşacam. bişey yapma dedim ama durmaz.o yüzden sebze veya baklagilli salata yiyebilirim dedim
- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Tebrik ederim çok güzel gitmişHadi ilk bildirim benden gelsin o zamandayanamayacağım
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2,7 kg
Mens döneminde olmanıza rağmen bence iyi bir eksi,emek verdiğimizde az yada çok karşılığını alıyoruz bu çok güzel bir şeyGÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
Ben artiyla geldiğim için keşke sabit kalabilseydim dedim sizi tebrik ediyorumm
Bonus bir yerlerde pes ediyoruz ve bence bu bizi psikolojik olarak daha fazla yıpratıyor yine de artıya geçmemen bile güzel
Hedefe adım adım yaklaşıyorsunu tebrik ederim, küçük de olsa eksi görmek insanı mutlu ediyor
- 11 Nisan 2007
- 85.958
- 502.497
- 1.223
Tebrik ederim çok güzel gitmiş
Mens döneminde olmanıza rağmen bence iyi bir eksi,emek verdiğimizde az yada çok karşılığını alıyoruz bu çok güzel bir şey
Ben artiyla geldiğim için keşke sabit kalabilseydim dedim sizi tebrik ediyorumm
Bonus bir yerlerde pes ediyoruz ve bence bu bizi psikolojik olarak daha fazla yıpratıyor yine de artıya geçmemen bile güzel
Hedefe adım adım yaklaşıyorsunu tebrik ederim, küçük de olsa eksi görmek insanı mutlu ediyor
Pes değildi aslında bu sefer kurufasulye yedim onun etkisi bile olabilir sağlıklıydı ama işte
- 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
- 11 Nisan 2007
- 85.958
- 502.497
- 1.223
Ulan bu neeGÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
reglken kilomu verdin sen hey maşşallah haftaya 110 gelir belki - 11 Aralık 2018
- 1.798
- 6.743
- 158
Aynen senin ki saglikliymis ben bir an için bile normal insanlar gibi beslenince hemen kilo alıyorum listeden çıkınca pes etmişim gibi oluyor
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Amin cnm aleyküm selamSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim bu güzel günün hürmetine gönlümüzden geçenleri bizlere hayırlı olarak nasip eder inşallah ....Aminnnnnnnnn
Umarım herkes çok güzel rakamlar görür tartıda
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Waooowww süpersin cnmHadi ilk bildirim benden gelsin o zaman
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2,7 kg
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tebrikler güzel eksi canımGÜÜÜNAYYDIIINLAAAR
İkinci bildirimde benden gelsin
geçen hafta : 112.5
bu sabah:111.6
fark: 900 gr
şişkinliğim var mağlum dönemimin ikinci günü. hiç tartı günümde değilim ama tablo için tartıldım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Haftaya dengelersin cnm insAllah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Sabit olmamda süper cnm tebrikler
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Eksi eksidir canım tebrikler
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Telafi edersin insAllah canım24 Kasım da 97.3 le başlayıp pazar günü 93.4 ü görmüştüm
Başlangıç 93.4
Bu hafta 94.5
+1.1
Çok şişkinlik var yedim,o yoğurtlardan sonra bir şeyler yemek bile bana fazla gelmişken dün yemeyi çok abarttım sonuç bu
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Slmlar kızlar 
Malesef wc sorunu üstüne dünkü yediklerim derken istediğim eksiyi göremedim
haftalık kalori hesabına göre 87.5 çıkmam gerekiyordu zaten WC sorunu olmasa olurdu da hafta içinde görmüştüm o rakamı
Geçen hafta: 88.7
Bu hafta: 87.9
Fark: -800
Yüzde: %0.901
Haftaya hedefimi şimdiden belirteyim 86 olabildiğine zorluycam insAllah ilk hedefe son 2.9 kg var
Malesef wc sorunu üstüne dünkü yediklerim derken istediğim eksiyi göremedim
haftalık kalori hesabına göre 87.5 çıkmam gerekiyordu zaten WC sorunu olmasa olurdu da hafta içinde görmüştüm o rakamıGeçen hafta: 88.7
Bu hafta: 87.9
Fark: -800
Yüzde: %0.901
Haftaya hedefimi şimdiden belirteyim 86 olabildiğine zorluycam insAllah ilk hedefe son 2.9 kg var
- 11 Nisan 2007
- 85.958
- 502.497
- 1.223
Olsun bak kaç kilo verdin değişiklik olur sana. Kilo alıcam diye beynini şartlama hafif bi artı olursa oda geçer.
Aileyle birlikte olucsksan falan değer ona
- 11 Nisan 2007
- 85.958
- 502.497
- 1.223
Hadi ilk bildirim benden gelsin o zaman
Başlangıç Geçen hafta; 119 kg ile
Bu hafta
Giden; 2,7 kg
maşallah çok güzel değil miAçık yok büş öyle zorlamıyosun kendini.
Kilo almadın unut onu insan 1 günde almaz. Yediklerin su tutuyor vücutta buda geçici.
Arkadaşınla geçirdiğin gün güzelmiydi ona odaklan sen güzel anların için pişman olma
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- 333
