- 30 Kasım 2014
- 29.286
- 129.085
- 798
sabah 1 bardak 1/2 limon sıkılmış su+ 1 kupa oolong çayı
öğlen 13.30
1 yumurta
1,5 kk peynir + 3 yeşil zeytin
sürk peynirli salata (sürk peyniri, domates, salatalık, kapya biber, maydanoz, zeytinyağı, nar ekşisi)
1 tk muammara
2 wasa
2 brezilya cevizi + 7 çiğ badem
ara sade Türk kahvesi + 1 fincan puer çayı + 1 kupa filtre kahve
akşam 19.00
tavada barbun balığı
1,5 kaseden fazla turp otu salatası
az sonra 1 er kupa puer çayı ve oolong çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
öğlen 13.30
1 yumurta
1,5 kk peynir + 3 yeşil zeytin
sürk peynirli salata (sürk peyniri, domates, salatalık, kapya biber, maydanoz, zeytinyağı, nar ekşisi)
1 tk muammara
2 wasa
2 brezilya cevizi + 7 çiğ badem
ara sade Türk kahvesi + 1 fincan puer çayı + 1 kupa filtre kahve
akşam 19.00
tavada barbun balığı
1,5 kaseden fazla turp otu salatası
az sonra 1 er kupa puer çayı ve oolong çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su