Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

arkadaşlar merhaba ben 110 kg yum. ızin verirseniz aranıza katılmak istiyorum ve kilo çizelgemi nasıl yapacağımı bilmiyorum hepinize mutlu ve sağlıklı günler dilerim
 
arkadaşlar merhaba ben 110 kg yum. İzin verirseniz aranıza katılmak istiyorum ve kilo çizelgemi nasıl yapacağımı bilmiyorum hepinize mutlu ve sağlıklı günler dilerim


tatlım hg aramıza listeyi cimcime tutuyor bu haftaki listeye yetişemedin cuma günü yeni listeye girersin ama bizimle beraber gene verdiğin kiloları yediklerini ve yaptıklarını paylaşırsın:):):

başlangıç kilonu şimdiki kilonu ve hedef kilonla boyunu yazarsan ben sana yaparım:):)
 
selam bacılar.....topiği açtım neye uğrdığımı şaşırdım...valla elime alğıracaksınız oklavayı merdaneyi ne varsa...ne bu umutsuzlukya...koca koca kadınlarsınız...ayıp ayol...1 dilim ekmeğe pastaya teslim oluyorsunuz.....çok üzüldüm...valla yaktırmayın bana topiği...hepinizi hizaya getiririm...:eek:klava::eek:klava::eek:klava::eek:klava:

yok yapamayacağım demeler.yok camdan atlıycam diyenler.....buseeeee yolarım kız seni....kız adama o kadar para verdirip yürüyüş bandı almadın mı sen...hani işe başlayana kadar kilo vericektin....yarına kadar herkes topluyo kendini....kızdırmayın beni tepemin tasını attırmayın...verenler nası veriyo....:mymeka::mymeka:
 
seçil çok teşekkür ederim canım sağol. açıkcası şu an için hedef kilom iki basamaklılara inmek :))) şu an tam kilom 110.6 hedef de 95 olabilir diyorum fazla uçmaya gerek yok çünkü sürekli alıyorum hiç kilo verdiğim görülmesi :KK43:((
 
1 kişi bile bırakırsa yapamıyorum diye bende bırakırım...kilo vermeden kimse ayrılmıycak burdan...valla çıkarm gelmem...
 
hela cimcimeme yürü be güzelim kim tutar seni arkandayım sen bıraırsan bende bırakırım:):)
 
seçil çok teşekkür ederim canım sağol. açıkcası şu an için hedef kilom iki basamaklılara inmek :))) şu an tam kilom 110.6 hedef de 95 olabilir diyorum fazla uçmaya gerek yok çünkü sürekli alıyorum hiç kilo verdiğim görülmesi :KK43:((



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wdZT1wA/weight.png

tatlım kullanıcı panelinden profil düzenleyi tıkla altta kilo ve doğum takibine bu linki yapıştır


kızlar ben teyzeme gidiom akşama görüşürüz:):)
 
arkadaşlar merhaba ben 110 kg yum. İzin verirseniz aranıza katılmak istiyorum ve kilo çizelgemi nasıl yapacağımı bilmiyorum hepinize mutlu ve sağlıklı günler dilerim



arkadaşım hoş geldin aramıza..buradan cıkış yok ona göre ..hedefe ulaşmadan burdan cıkamazsınkaydirigubbakcemile5
 
ıyi pazarlar hepinize kızlar. Dün gayet düzenli yemeklerimi yedim saat 5 te falan biraz börek yediğim içinde akşam yemek yemedim yeşil elma yedim rahat yattım 45 dk da yürüdüm.

Bu sabahta önce 1 saat yürüdüm sonra kahvaltımı yaptım lıght ekmek biraz peynir bide bir avuç dolusu maydanozu saplarıyla ince ince doğradım sonrada içine ufak bi domates doğradım bir tatlı kaşığı zeytinyağı azcık limon çok güzel oldu.
Başka türlü maydanoz yiyemiyorum böyle yemiş oldum

ınanın herkesin çok kilo almışsın dediği bir ortamda moral bozmamak imkansız.
Ama elimden geleni yapıcam. Sizden destek alıyorum ve sonuna kadarda desetkçinizim.:eek:
__________________________

Zeynep arkadaşım yazdıklarına çok üzüldüm ben her kelimede kendimi görüyorum .ınan bana bir insanın helede bu konudan gelebileceği en kötü yere geldim bende. ınsan içine çıkmadım. Sadece yatağımda süren bir hayatım olsun ya da hiç olmasın istedim.

Depresyon denen illeti iyice tetikledi kiloyla olan problemim. Ama değişen birşey olmadı üstüne 10 kilo daha aldım. Gecenin ortasında ağlayarak yemek yediğimi hatırlıyorum ben. Kusmak için kendimi zorladığımı kusamayıncada kusmayı bile beceremediğimi düşündüğümü...
Ve biliyorum devam ettiğim sürece önüne geçemeyip sürekli ileri gidicektim.

Peki buna ne gerek var :sm_confused: Allah sağlıklı bir beden vermiş bize biz bunun dengesini kendi ellerimizle bozuyoruz. Kiloyu bir kenara bırak ruhsal olarak çöküyoruz darmadağın oluyoruz.
Bunu kimse anlayamıyor. Tut boğazını diyorlar. :1no2:

Aynalara küsüyoruz. En güzel varlık olarak yaratıldığımızı yüzümüzün güzelliğini unutup iğrenç görünüyorum diyoruz.

Kendimizi böyle bir mutsuzluğa mahkum etmeye hakkımız yok.Nefes alıyorsak sağlıklıysak bunu biraz sabırla atlatabiliriz. Yeterki sağlığımız bozulmasın.
Allah aşılamayacak dert veripte derman aratmasın hiçbirimize.

Kısacık ömürmüzde bize sunulan güzellikleri görmeyipte hayatı kendimize cehennem etmeyelim.

Benim asla bebeğim olamıyacak yazmışsın ya bence tekrar oku yazdığını.
Kilolu olupta hamile olan hiçmi kimse yok ?
Benim halamın kızı 3 ay önce doğum yaptı 100 kiloya yakın hamile kalmıştı ve hamilelik boyunca sadece 5-6 kilo aldı. Riski yokmuydu? Tabiki vardı ama şükür bir sorun çıkmadı.

Demekki fazla kilosu olan bir insanın çocuğu olabiliyor. Zamanı geldiğinde seninde olur mutlaka.
Dünyadaki en büyük sorun kilomuz değil. Sen kilondan dolayı bebeğim olmaz diyosun benim ablam 55 kilo olduğu halde bebeği olmuyor. Dr herşeyi yaptık allahtan ümit kesilmez diyor. Onun ümitsizliği bir ömür boyu
Ama bitti demedi hiç hep hayırlısı olsun dedi.

Senin için ve burdaki bebek isteyen bütün arkadaşlar için hayırlısı olsun.Allah hayırlı yavrular nasip etsin hepinize.

Aynaya bak ve ne kadar güzel yaratıldığını ve ne kadar değerli olduğunu gör lütfen.Nasılki bir haftada bu kadar kiloyu almadıysak bir haftada vermemizde mümkün değil.
Biraz sabırla hepimiz vericez.

Zeynep arkadaşım bak kocaman sevgiler gönderiyorum sana Şeniz burda birbirimize uzanan o kadar çok el, yasalanabilecek o kadar arkadaş var ki başaramamak mümkün değil.
Hepimiz dimdik,güçlü ve sabırlı duruyoruz bu sorunu beraber atlatıcaz. Herkes başarı öyküsünü yazıcak ayrı ayrı kaydirigubbakcemile5

Bana her zaman destek olan yanımda olan biri var ona burdan çok teşekkür ediyorum hayatımda olduğu için. Onun sayesinde ayakta durabildim. Yine bocaladığım bir anda bu sefer birde cimcime destek oldu bana onada çok çok teşekkür ediyorum

Şimdi karar senin arkadaşım. Ya sana uzanmış elleri görüp sende elini uzatırsın birlikte yürürsün arkadaşlarınla ya da bu bonusta kimmiş tanımadan etmeden kafasından öyle konuşuyo dersin ve görmezden gelirsin.

Uzun olmuş biraz fark etmemişim ya kusuruma bakmayın.:eek:
 
Son düzenleme:
kızlar yeni kahvaltımı bitirdim..1 dilim k.ekmegi,,biraz peynir ve -tatlicadiarzu-sucuklu yumurta yedim:nazar:
inşALLAH cok kalori almamışımdır.abartım gibi geldi..karnım fena doydu cünkü..bari öglen yemeyim.zaten ögle olmuş dimi amakaydirigubbakcemile3
birazdan dışarı cıkıcaz artık akşama görüşürüz..:1hug:
 
arkadaşlar merhaba ben 110 kg yum. İzin verirseniz aranıza katılmak istiyorum ve kilo çizelgemi nasıl yapacağımı bilmiyorum hepinize mutlu ve sağlıklı günler dilerim

hoşgeldin canım burdan kilo vermeden çıkamazsın heee şimdiden haberin olsun :1hug::enbuyukkk:
 
bonuscum haklısın malesef herkes kendisini bu çukurun içerisinde bazen bulabiliyor:1no2:. zaten biz birbirimize bu bunalımları atlaatmak için destek olmuyormuyuz zaten. işte bu yüzden burayı seviyorummm:lepi: ne zaman sıkıntının beni yokladığını hissetsem son günlerde açık kilo verenleri okuyorum kaydirigubbakcemile5
 
İyi pazarlar hepinize kızlar. Dün gayet düzenli yemeklerimi yedim saat 5 te falan biraz börek yediğim içinde akşam yemek yemedim yeşil elma yedim rahat yattım 45 dk da yürüdüm.

Bu sabahta önce 1 saat yürüdüm sonra kahvaltımı yaptım lıght ekmek biraz peynir bide bir avuç dolusu maydanozu saplarıyla ince ince doğradım sonrada içine ufak bi domates doğradım bir tatlı kaşığı zeytinyağı azcık limon çok güzel oldu.
Başka türlü maydanoz yiyemiyorum böyle yemiş oldum

İnanın herkesin çok kilo almışsın dediği bir ortamda moral bozmamak imkansız.
Ama elimden geleni yapıcam. Sizen destek alıyorum ve sonuna kadarda desetkçinizim.:eek:
__________________________

Zeynep arkadaşım yazdıklarına çok üzüldüm ben her kelimede kendimi görüyorum .İnan bana bir insanın helede bu konudan gelebileceği en kötü yere geldim bende. İnsan içine çıkmadım. Sadece yatağımda süren bir hayatım olsun ya da hiç olmasın istedim.

Depresyon denen illeti iyice tetikledi kiloyla olan problemim. Ama değişen birşey olmadı üstüne 10 kilo daha aldım. Gecenin ortasında ağlayarak yemek yediğimi hatırlıyorum ben. Kusmak için kendimi zorladığımı kusamayıncada kusmayı bile beceremediğimi düşündüğümü...
Ve biliyorum devam ettiğim sürece önüne geçemeyip sürekli ileri gidicektim.

Peki buna ne gerek var :sm_confused: Allah sağlıklı bir beden vermiş bize biz bunun dengesini kendi ellerimizle bozuyoruz. Kiloyu bir kenara bırak ruhsal olarak çöküyoruz darmadağın oluyoruz.
Bunu kimse anlayamıyor. Tut boğazını diyorlar. :1no2:

Aynalara küsüyoruz. En güzel varlık olarak yaratıldığımızı yüzümüzün güzelliğini unutup iğrenç görünüyorum diyoruz.

Kendimizi böyle bir mutsuzluğa mahkum etmeye hakkımız yok.Nefes alıyorsak sağlıklıysak bunu biraz sabırla atlatabiliriz. Yeterki sağlığımız bozulmasın.
Allah aşılamayacak dert veripte derman aratmasın hiçbirimize.

Kısacık ömürmüzde bize sunulan güzellikleri görmeyipte hayatı kendimize cehennem etmeyelim.

Benim asla bebeğim olamıyacak yazmışsın ya bence tekrar oku yazdığını.
Kilolu olupta hamile olan hiçmi kimse yok ?
Benim halamın kızı 3 ay önce doğum yaptı 100 kiloya yakın hamile kalmıştı ve hamilelik boyunca sadece 5-6 kilo aldı. Riski yokmuydu? Tabiki vardı ama şükür bir sorun çıkmadı.

Demekki fazla kilosu olan bir insanın çocuğu olabiliyor. Zamanı geldiğinde seninde olur mutlaka.
Dünyadaki en büyük sorun kilomuz değil. Sen kilondan dolayı bebeğim olmaz diyosun benim ablam 55 kilo olduğu halde bebeği olmuyor. Dr herşeyi yaptık allahtan ümit kesilmez diyor. Onun ümitsizliği bir ömür boyu
Ama bitti demedi hiç hep hayırlısı olsun dedi.

Senin için ve burdaki bebek isteyen bütün arkadaşlar için hayırlısı olsun.Allah hayırlı yavrular nasip etsin hepinize.

Aynaya bak ve ne kadar güzel yaratıldığını ve ne kadar değerli olduğunu gör lütfen.Nasılki bir haftada bu kadar kiloyu almadıysak bir haftada vermemizde mümkün değil.
Biraz sabırla hepimiz vericez.

Zeynep arkadaşım bak kocaman sevgiler gönderiyorum sana Şeniz burda birbirimize uzanan o kadar çok el, yasalanabilecek o kadar arkadaş var ki başaramamak mümkün değil.
Hepimiz dimdik,güçlü ve sabırlı duruyoruz bu sorunu beraber atlatıcaz. Herkes başarı öyküsünü yazıcak ayrı ayrı kaydirigubbakcemile5

Bana her zaman destek olan yanımda olan biri var ona burdan çok teşekkür ediyorum hayatımda olduğu için. Onun sayesinde ayakta durabildim. Yine bocaladığım bir anda bu sefer birde cimcime destek oldu bana onada çok çok teşekkür ediyorum

Şimdi karar senin arkadaşım. Ya sana uzanmış elleri görüp sende elini uzatırsın birlikte yürürsün arkadaşlarınla ya da bu bonusta kimmiş tanımadan etmeden kafasından öyle konuşuyo dersin ve görmezden gelirsin.

Uzun olmuş biraz fark etmemişim ya kusuruma bakmayın.:eek:
canım benim ya okurken çok kötü oldum...haklısın..bende bebek istediğim için ayakta durmaya çalışıyorum....durmak zorundayım çünkü....çok sağol...ben sana çok teşekkür ederim...a.s.a.s.:1hug:Şeniz
 
arkadaşlar merhaba ben 110 kg yum. İzin verirseniz aranıza katılmak istiyorum ve kilo çizelgemi nasıl yapacağımı bilmiyorum hepinize mutlu ve sağlıklı günler dilerim
canım cuma günü en geç 2 ye kadar yaz kilonu bauraya ben eklicem seni listeye...gerçi secilcim anlatımış ama msjını gördüğümü bil diye yazayım dedim
hela cimcimeme yürü be güzelim kim tutar seni arkandayım sen bıraırsan bende bırakırım:):)
yavrum beim sen arkamdaysan zaten hiç bi sorun yok demektir...Şeniz
 
Arkadaşlar merhaba bende dün aranıza katıldım...sabah kocaman bi kase meyve salatası yedim öğlen sadece bir kase yoğurt yedim saat beşte bulgur yiyecem az yağlı kısır gibi sonra yok ayarladım kendimi..
çok öpüyorum sizleri umarım başarırız:)
 
Arkadaşlar merhaba bende dün aranıza katıldım...sabah kocaman bi kase meyve salatası yedim öğlen sadece bir kase yoğurt yedim saat beşte bulgur yiyecem az yağlı kısır gibi sonra yok ayarladım kendimi..
çok öpüyorum sizleri umarım başarırız:)

afiyet olsun güzelim:))))))))):nazar:
 
sabh iyiydi ama şimdi ustalara börek döktürdük
bende yedim baya şiştim hatta m,dem bulanıyo
artıkın akşam sadece yogurt ve brokali salatası yiyimde dengeleyim dimi..
bende de adet oldu zaten ..bir hafta kilo veriyorum bir hafta veremiyorum ( çünkü yiyorummmmm)
 
Son düzenleme:
arkadaşlar bende sizinle kilo alma hayatımı paylaşmak istiyorum hamile yada yeni anne olmuşlarda dikkatle okusunlar..benim çektiğimi çekmesinler istiyorum....
58 kiloyla evlendim 60 kiloyla hamile kladım 69 kiloyla doğuma girdim doğumdan sonra 66 oldum 1 hafta sonra 64 ve öyle kaldım..kızım altı aylık olmuştu ve sadece benim sütümü emiyordu hastanede ölçüm yaptırdım ve sütüm aşırı vitamin protein ve yağ oranı çıktı çocuğa yeterde artar dediler..neyse bir gün arkadaşım doğum yaptı evine ziyarette gittik.. mutfak masasının üstünde tavuklu blgur pilavı vardı canım çekti ama isteyemedim eve geldim kızım emmedi..mümkün değil ağzına almadı memeyi...ben böyle şeylere hayatta inanmazdım ama sütüm çekmiş.. hatta biberonuda istemediği için 1 gün aç kaldı kızım...sonra benim göğüslerimden sütler topuğuma kadar akıyodu düşünün,,doktora gittik ileri derece ülser hastası olduğum için yarayı kanattacağı için süt kesici ne iğne nede hap verdi 1 hafta emmesin içe ceker kendini dedi...o günden sonra 1 ay içinde tekrar tartıya çıkdığımda 93 kiloyu gördüm...inanamadık diyetisyenlere her yere gittim ve sütün beni beslediğini ve bu kiloyu çok zor vereceğimi söylediler 4 sene sürer dediler şimdi 5 senemdeyim 84 kiloyum..o kadar zorki ,kilomdan dolayı mutsuzum ne giydiğin ne süsün ne püsün herşey boş..millet aşağı görüyor sizi istediğiniz hiçbir kıyafet oluyo..soluk soluğa yaşıyosunuz..fazla yediğinizde sofrada bile ailenizden olumsuz yanıt alıyosunuz...
kilolu olmak veremli olmaktan faksız benim gözümde..çünkü içimiz yada moral olarak ya biz bömylede güzeliz desek bence boş kendimizi kandırıyoruz..zaten olmasa bu topik olmazdı..ama şunuda eklemeden gecemicem fesatlıkdan kendini yemiş bitirmiş ciroz balığı olmaktanda herkezin severek bakdığı balina olmayı yeğliyorum
şimdi kalbim hadi böyle bi ortam var sende yap başar diyo...beynim yaw kaç kez yaptın olmadı işte neye yarar diyo bilmiyorum çok mutsuz ve kırılganım...lütfen bana yardım edin

hepinizi çokkkk iyi anlıyorum..gönülden destekliyorum..sizlerle gurur duyorum umarım hepiniz istediğiniz kilolara sağlıkla birlikde düşersiniz..
allah yardımcınız olsun hem sizin hem benim...
sizleri seviyorum
 
X