- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2008
- 2.091
- 1
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
önemli diil güzelim.ne olucak akşama kadar vakit var.bende biraz geç kalktım bugün.hava acayip yatma havası insanın içinden bişi yapmak gelmiyo.öyle zor çıktım ki yataktan anlatamammirmirmirmir
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
herbal:…………?
cimcime81:……101,2
BUSE26:………87
citol:……………115,3
bebelerim:………106
rubi:…………….97
xhüzünx:………..119
dilenciii:…………97
akşama kadar eklenmek isteyen başka arkadaşlar varsa bildirsinler.yoksa ancak önümüzdeki hafta ekleyebilirima.s.
cimcime81:……101,2
BUSE26:………87
citol:……………115,3
bebelerim:………106
rubi:…………….97
xhüzünx:………..119
dilenciii:…………97
akşama kadar eklenmek isteyen başka arkadaşlar varsa bildirsinler.yoksa ancak önümüzdeki hafta ekleyebilirima.s.
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
tebrikler bacım yarışmayı sen kazandın:hooray:şaka bi yana sen bizden biraz daha hızlı vericen ama biliyosun demi.Çok üzgünüm çoooka.s.
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
hic sanmiyorum cünki ben cok agir veriyorum kilo... burada hep beraber birbirimize destek olarak vericez insallah ... ben buraya katilmamis olsaydim belkide diyeti birakmistim hadin kizlar ha gayretkaydirigubbakcemile2
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
verirsin verirsin merak etme .biraz istek biraz gayret gayet güzel verilir.bizde burdayız:)
bu arada bugünküğ menüm;
sabah çavdar ekmeğine kepekli sandwiç
ara ;
yeşilçay
öğlen ;
1 tane az yağlı biber dolma 2 dilim çavdar ekmeği
akşam da kapuska var:)
- 24 Ocak 2009
- 1.339
- 0
- 47
Selam kizlar a.s.
ben geldiim. burda henuz sabah. hemen tartildim.
90.700 kiloyum.
kizlar, sukurler olsun bu hafta da 1 kilo verdim Allah'in izniyle.
cimcime cim liste super. eline saglik. a.s. :1hug:
hadi bakalim start aldik bugun. bakalim hafta cuma ya kim ne kadar gram vermis olacak.
300 gr dahi olsa geri gitsel kardir kizlar ama tabii gonul istiyor ki hepimiz 1 kilo verebilelim.
haydin bakiim kim birinci olcek ? :hooray:
ben geldiim. burda henuz sabah. hemen tartildim.
90.700 kiloyum.
kizlar, sukurler olsun bu hafta da 1 kilo verdim Allah'in izniyle.
cimcime cim liste super. eline saglik. a.s. :1hug:
hadi bakalim start aldik bugun. bakalim hafta cuma ya kim ne kadar gram vermis olacak.
300 gr dahi olsa geri gitsel kardir kizlar ama tabii gonul istiyor ki hepimiz 1 kilo verebilelim.
haydin bakiim kim birinci olcek ? :hooray:
selam kızlar bende korku filmi izliyodum vakit nasıl geçmiş anlamadımm oyyy gerim gerim gerildim valla benneyaptımki .. sonra nasıl açıkmışımm anlatamamm bende
bir elma
bir dilim kepek ekmegi
kocaaaa bir ttabak semiz otu yemegii
şu an göpmüş bulunmaktayım ( göpmüş ; çok yemiş çatlamak üzeree)
bu ara göbek eritme videosunu yapayım dedim anam ne ölee imkansız tüm hareketleri yapmak ama
genede başara bildigim kadarını yapabildigim kadarını yaptım .. biş kaç kerete twistırıma bindim
kızlar ben terlemiyorum hiç ortam soguk biraz önemi varmıdırki acaba akşamları koşu bandında yürücem ya o da soguk odada terlemiyorum yani sizcce hareketmi önemli olan yoksa terlemeden boşamı debeleniyorum ne dersinizz :uhm:
bir elma
bir dilim kepek ekmegi
kocaaaa bir ttabak semiz otu yemegii
şu an göpmüş bulunmaktayım ( göpmüş ; çok yemiş çatlamak üzeree)
bu ara göbek eritme videosunu yapayım dedim anam ne ölee imkansız tüm hareketleri yapmak ama
genede başara bildigim kadarını yapabildigim kadarını yaptım .. biş kaç kerete twistırıma bindim
kızlar ben terlemiyorum hiç ortam soguk biraz önemi varmıdırki acaba akşamları koşu bandında yürücem ya o da soguk odada terlemiyorum yani sizcce hareketmi önemli olan yoksa terlemeden boşamı debeleniyorum ne dersinizz :uhm:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
mersi şekercim.nerelerdesin valla gözüm yollarda kaldı...:1hug:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
herbal:…………90,7
cimcime81:……101,2
BUSE26:………87
citol:……………115,3
bebelerim:………106
rubi:…………….97
xhüzünx:………..119
dilenciii:…………97
listenin son hali budur arkadaşlar
cimcime81:……101,2
BUSE26:………87
citol:……………115,3
bebelerim:………106
rubi:…………….97
xhüzünx:………..119
dilenciii:…………97
listenin son hali budur arkadaşlar
birde forumda dolaşıren sporla zayıflayanları ziyaret ettim nivea bady cd sini yaparak yemeden içmeden kesmeden bilmem kaç santimer inceler arkadaşları okudum fikriniz varmı
linkini buldum indiriyorum bilem heheh çok zekiyim ve pratikim .. uygulamadada aynı zeka ve pratikligi gösterebilecekmiyim acaba sositososito
linkini buldum indiriyorum bilem heheh çok zekiyim ve pratikim .. uygulamadada aynı zeka ve pratikligi gösterebilecekmiyim acaba sositososito
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
ortan soğuk olsad belli bir süre sora vücut ısın artar ve terlersin.20 dk dan sora başlıyorum ben terlemeye.45 dk sora su içinde kalıyorum:)
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
bende indirdim nivea body yi tavsiye ederim ortalama 45 dk sürüyo zaten .hareketler çok rahat yapılabilecek şeyler
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
o zaman dediğim topiğe bi gir bak güzelim.
