- 12 Aralık 2012
- 448
- 585
- 323
Hoşgeldin canım :) biraz bahsetsene kendinden
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba kızlar benide aranıza alırmısınız
bende bugün katıldım ama aktivmi bilemedim kimsecikler yok :
Dur canim dur daha minicik o elbet duyacaksiniz hayirlisi ile sesini simdiden sıkıntı yapma hamilelik kocaman bie bilinmezlik ultrasonda sana kimse yuzde yuz garanti vermeyecek öncelikle bunu kabullen. hamilelegimin Yirminci haftasinda kendi doktorum yapmaadigi icin ayrıntılı ultrasona baska bir doktora gittik bana bebemin pesli olabileceğini bir hafta sonra yine gelmem gerektiğini söyledi bayan ve üniversite de hoca olan bir kadin dogumcuydu ama hamilelik ne demek bilmiyordu sanırım bütün gece ağladım ertesi gun ozele gittik doktor bize en iyi ultrason en iyi test yuzde seksen ihtimal verir dedi vr bence pes yok dedi ve bebisimin ayaklarını gosterdi. Allaha Şükür sağlıklı bir bebegimiz var sakin sıkıntı yapma hem gec dollenme cok sık rastlanan bir durum bizde ilk gittiğimizde duyamamistik kalp atislarini ikinci gittiğimizde gümbür gümbürdu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hosgeldiniz arkadaslar..
hoşbuldukyediklerimizi bildiriyoruz sanırım ben daha k.k yada yeni üye oldumda
beni de alın aranıza ya bende kilo vermek istiyorum çok kararlıyım bu sefer. 87 den geriye başladım bende şimdi 83 oldum 1 ayda. ama devamı gelsin istiyorum motivasyon öneri yeni diyetler fikirler istiyorum.yardım edelim birbirimize
merhaba
bende yeni katıldım diyete bi ay önce başladım haftada 4 gün 2 saat yürüyorum 3 lt su içiyorum haftada bi gün ödül veriyorum kendime azmedip samretince inş olcak 55 -53 olmak istiyorum hedefim 18 kğ birbirimizi motive edip destek olalım daha hızlı kilo veririz
Bir yoldas bulsam hep konusarak motive etsek birbirimizi harika olur bence.haftada 5 gun 1 saat kadar yuruyorum 20 kilo vermek istiyorum. Ben irade konusunda sorun yasamayan biriyim sadece ne yapacam nasil yapacam bilmiyorum kilo vermek yavas is bi yerden sonra insan birakiyo iste birakmasam....suan yoldas olabilecegimizi dusunuyorum bi bakarsin cok iyi anlasiriz zayiflariz dugunumde karsilikli oynariz bide ben her an sayfaya girebiliyorum o kolayligim var full paylasim
ne güzel bende hafta içleri ful giriyom biraz kendinden mahsetsene
18 yasındayım. üniversiteye hazırlanıyorum yani sınavlara girdim tercihleri bekliyorum. ve eger kilo verirsem diyetisyen olmayı düşünüyorum yani en büyük isteğim. biraz çelişkili biliyorum amabunun için 4 ay kadar bir sürem var. yani kilo vermek hem geleceğimin hem mesleğim herseyimin anahtarı suan. her yediğimi bir deftere not ederek kendimce bir diyet yapıyorum yazarak sayarak dikkat ediyorum işte haftada 5 gün 1 saat kadar yürüyorum. yaklaşık 3 haftada 3 kilo verdim.su içmekte zorlanıyorum ama. pek su içen bir insan değilim bu aralar zorla içmeye çalışıyorum 20 25 kilo kadar vermem gerek.suan 83 kiloyum. ayy suan kendime yoldaş bulmanın mutluluğuyla kafayı yedim . söziüyüm kilo verirsem üniversiteye gidecem,gidersem nişanlanıcam inşallah
Hoşgeldin canım :) ne kadar guzel inşallah tum hedeflerine ulasirsin :) bolum olarak super tercih bencekizlar bende size kendimi tanitayim 27 yaşındayım 9,5 aylik bir kizim var şimdilik ucretsiz izindeyim bir ay sonra ise baslayacagim 21 nisanda 91,1 kilo ile başladım suan 79,4dum. Kalori saymaya başlamıştım ama sanirim 3+3 beslenmeme dev edicem. Çünkü kilo vermem cok yavasladi iki haftadir kilo veremiyorum bi ara odemden fazla çıkıyordum bu yüzden hevesim gitti kacamaklarim oldu ama 1200 kaloriyi asmadim. Bir de kizlar regli olamıyorum bir olsam cok rahatlayacagim
Boncukcum bende ezezi cok merak ediyorum nerelerde ki acaba
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ya ne güzel vermişsiniz sizde. bende böyle veriyim önce 70lere sonra 60 hatta 50lere düşsemben sayma yöntemini seviyorum çünkü kaçamakta yapsam sayıp yazıyorum ertesi gün dikkat ediyorum yada ne bilim aksam yemeğini geçiştiriyorum yoğurt salata falan ama diyet yaparken işin ucunu bi kaçırdım mı o gün öyle devam ediyo. mesela canın bişi istiyor sayarak gidiyosan yersin biraz telafi edersin ama diyet yapıyorsan bugun bozdum yarın devam ederim diyosun ertesi gün hooop almışsın.. ben böyle diyetteyim diye diye aldım zaten kiloları. bide mesela diyet yaparken ben yoğurt bu kilo aldırmaz meyveden ne olacak ceviz fındık sağlıklı derdim ye allah ye.sonra saymayı öğrenince görüyorsun ki 1 tabak salata bile 200 kaloriden fazla.1 avuç ceviz yaklaşık 400 kcal.saydıkca bilinçleniyor sanki insan.
evet katılıyorum sana bende sayıyorum yediklerimi not ediyorum biraz zor oluyo ama bugün ipin ucunu kaçırdım gidip spor yaptım daha cok inş dörtay içinde tığ gibi oluruz benimde hedefim 52 kilo 71 kiloyum çok fazlainşalah birbirimize destekle ve azimle başaracagız
ben 1 ay önce 86yla başladım.bu sabah 82.8i gördüm çok sevindim.86 ile tartılınca hep 90a yakın derdim bu sabah 2leri görünce 70lerin umudu başladı. bugün 1082 kcal aldım ve hafta sonu olmasına rağmen dikkat edebildim. hemde 1082 olabilmesi için bir küçük bitter çikolata yedim yabugün yumurtamı peynirimi etimi ekmeğimi meyve sebzemi bakliyatımı çikolatamı yedim 4 öğün yedim ve 1082.çok sevindim ya.ama spor yapamadım sadece hafta içi her gün spor yapıyorum.artık yarın sabah yapacam.umarım motivasyonum düşmez diyeti bırakmam umarım kimse diyetimi sabote etmez umarım böyle vermeye devam ederim.
Slm kızlarrrr bugun şehir dışındaydik yeni geldik eve neyseki bugun regli oldum ne biçim bir şeymiş gecikmesi Allah bir daha yasatmasin :) buraya yazmaktan vazgecmeyelim kizlar buradan kopunca insan kaçamak yapıyor hemenkizimin doğum gününe kadar eski halime dönmek pantolonlarima girmek istiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?