Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ooo suoersin canim sonunda emeğinin karsiligini aldin :))
Günaydın canlarımmm:KK200:
800 gr eksideyim,çok mutluyummmm:rolleyes:
PPpmO6.jpg
 
Ben kilo bildirimimi düşükten sonra yapacağım kızlar. Şu an vücudum şişti. Hayırlısıyla bir adet olayım da gerçek kilom neyse onu yazayım. O zamana kadar da diyet spor ve suya devam.
 
Bu arada kondisyon bisiklet kullanan var mı kızlar? Koşu bandım var. Ona başlayınca düzenli devam ediyorum. Yazın 7 haftada 8 kilo vermiştim koşu bandında. Bisiklet de alayım diyorum fayda sağlar mı?
 
Sebep yok canım ya her şey araştırıldı en ince ayrıntısına kadar. Son iki düşük kimyasal ilk ikisi kalp durması sonucu kürtaj. Iki kimyasalın sebebi pko. Çünkü yumurta kalitesiz oluyor pkodan dolayı. Ben de bu yüzden kilo vermek istiyorum.
Anladım canım bence de kilo ver pkonuun en samimi dostu kilodur canım.
Rabbim en hayırlısını versin inşallah sıkma canını kuzum..
Verirsin inşallah zamanla .
Su anki kilon kaç boyun ve hedefin yeni katildin aramıza sanırım gözünden kaçmış hosgeldin bu arada
Gunaydin arkadaşlar
Kio bildirimi
Persembe70.3
Bugun69.9
Giden 400.gr sonunda 6 kirakamlari hordum kizlar yasasinnnn:KK6:
Vayyyyyyy kankime bak sen süpersin kuzum tebrik ediyorum az kaldı az :)bir foto patlatirsin artık :)
@ponipomn tebrikler canim çokggüzel vermissim valla
AdaisyLove AdaisyLove sende çok güzel bermissin canim benim perşembeye herşey daha güzel olacak insallah
Teşekkür ederim canım :)
 
Doktora gittim de gebelik yeni başlamış ve hemen değer düşmeye başladı. Ilk değil 4. Gebelik 4. Kayıp.
Bende pkoluyum bir kızım var eğer yumurtan kiste dönüşmeden büyüyüp catladiysa gebelik oluşmuştur zaten bence başka bir sebebi olmalı başka doktorlara da git canm gözden kaçan birşey olmalı.
Gunaydin arkadaşlar
Kio bildirimi
Persembe70.3
Bugun69.9
Giden 400.gr sonunda 6 kirakamlari hordum kizlar yasasinnnn:KK6:
6 lı rakamlara hoşgeldin canım.bende görmek istiyorum :rolleyes:


Bu arada kondisyon bisiklet kullanan var mı kızlar? Koşu bandım var. Ona başlayınca düzenli devam ediyorum. Yazın 7 haftada 8 kilo vermiştim koşu bandında. Bisiklet de alayım diyorum fayda sağlar mı?
Bence alma bende eliptik var 15 dk da kesilip bırakıyorum malum yağ yakımı yarım saat sonra başlıyor. Bende koşu bandı düşünüyorum
 
Alıntılar birbirine karıştı kızlar kusura bakmayın menüleriniz güzelmiş.
B burcugncy cnm geceleri bi kase yoğurdun içine bi tane salatalık doğra cnm hem tok tutar seni hemde kalorisi çok düşük gecede yağ yakmış olursun.


Tamam canin denicem mutlaka
Günaydın canlarımmm:KK200:
800 gr eksideyim,çok mutluyummmm:rolleyes:
PPpmO6.jpg

Benc o
Persembe seni sisliki canim

Mefkurem Mefkurem canin hosgeldin gozlerim cok aradi seni gelsigine cok sevindin

Gunaydin kizlar kilo bildiriyorum oersembe 75.3
Pazartesi 74.6
Giden 700 gr

Umarim bole gider devami gelir canlarim
 
Süprizzzzzzzzz canlarım :KK200::KK200::KK200:

Ancak 1 hafta sizlerden ayrı kalabildim
Hepinizi çok özledim
Heralde benim bu bağımlılığımın çaresi yok :KK48: Bende teslim olup yuvaya döndüm

Burda bana mesaj yazan herkese çoook teşekkür ederim
Tabiki yazdıklarınızı okudum herseferindede içim cızzzladı çok duygulandım

AdaisyLove AdaisyLove Nehirim küçük bebeğim benim
Sen yazdıkça benim gözlerim doldu
O an sana sımsıkı sarılmak istedim
Bugün yazdıkların içinde çok üzüldüm
Biliyosun ne zaman paylaşmak istersen ben burdayım
Eğer gündüz girmende sorun olmıcaksa izine çıkmana gerek kalmaz

F Fittek
Kamilem önce geçmiş olsun tatlım
Önceki gün eşinle tartıştığını yazdığındada çok burda olmak istedim
Siz üzülünce gerçekten bende üzülüyorum
Bu adam senin gibi melek bi kadını bulmuşta daha ne istiyor

kartanesi58 kartanesi58
Rabiam bende hepinizi çok özledim bitanem
Ama sende son 1-2 haftadır çok durgun geliyorsun bana

@poniponna
Ponicim çok şükür tekrar toparladın
Yoksa gelip saçını başını yolacaktım :KK70:

@mstb
Melihacım sende çok güzel gidiyon tatlım
Geçen hafta az verdiğine göre bu hafta çok güzel bi rakam göreceksin demektir

@-Bin muhtesem gunes-
Kalp kalbe karşı olduğumuz Bitanecik Nilüferim 
Dediğim gibi kendi ruhumla ilgili olarak biraz uzak kalmak istemiştim ama bu demek değildiki seni yalnız bırakacam
Başından beri yanında olduğum gibi inşallah mezuniyetinide beraber görecez
Aslında senin kimseye ihtiyacın yok çünkü o kadar güçlü ve istikrarlı gidiyosunki sonuç başarıdan başka bişey olamaz

@berilceee @seydan94

Fıstıklar nerde kalmıştık :KK68::KK66:

Yeni arkadaşlarlada bundan sonra tanışıp kaynaşırız artık
Ablam benim ya cok ozlemisiz bizim herifle bu ara limoniyiz çocuklar yüzünden bide haftasonları evde olmuyo o yuzden tartışıp duruyoruz sinir garbi geçiriyorum resmen nasıl olcak ne zaman büyüyecek bilmiyorum
Kızlar menümü yazıyım
Sabah
1 tane krep( tam buğday unundan )
Öğlen
Karnıbaharlı kısır
Akşam
4 tane köftes
Salata az
Patates püresi 1 kaşık
2 tane bira
Su 3 lt
Spor 1 saat yürüyüş yaptım
Yine güzel
slm kızlar
bugünkü menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
3 zeytin
çeyrek domates
iki dilim çavdar

ara ve öğlen yok kahvaltı geç yapıldı

akşam
2 kaşık pilav
bi kase kadar kuru fasulye
salata az yoğurt

su 3 ü bulmuştur
spor yok

kusura bakmayın geç paylaştım akşam üzeri rahatsızlandım. uyuyodum şimd uyandı geri uyucam. yarın geçmişi okurum iyi geceler
pilav ve kuru bo arada olmazl

Günaydın canlarımmm:KK200:
800 gr eksideyim,çok mutluyummmm:rolleyes:
PPpmO6.jpg
cok sevindim Nilüferim bak emeklerin bosa degilmis

Rakibem seni rüyamda borekler i yerken gördüm :KK52::KK45:
hehe sabah gerçekten ufacik bi dilim yedim:KK48::KK48:sen ne kadar sadik rüyalar goruyon

Günaydın
Perşembe 74.0
Bugün 73.5
Giden 500
Oooo cok iyisin r a kibem beni simdide n gectin
Günaydının sekerler
Günaydın kaptanım

Perşembe 84.8
Bugün 84.1
Fark -700 gr
:KK73::KK73::KK73:
(Beni kendime getiren kaptanıma teşekkürü borç bilirim :KK52: )

Eki Görüntüle 1729665
bak sen ponime tebrik ederim cok sevindim

Kızlar kilo bildirimim
Maalesef sabitim bugün 69
Amaaan sen nadilsa verirsin persembeye
Sağolasın canım Allah razı olsun. Sebepsiz düşük olunca kilo ver diyorlar ve denemeye devam etmemi söylüyorlar. Karar verdim bu sefer kilo vereceğim.
geçmiş olsun canim aman dikkat et de ver kilolarini bebisine kavuş

Gunaydin arkadaşlar
Kio bildirimi
Persembe70.3
Bugun69.9
Giden 400.gr sonunda 6 kirakamlari hordum kizlar yasasinnnn:KK6:
rabiaaaaaa sende hızlı baslamisin haftaya
 
X