Bende tereddütle başlamıştım amann birsürü şey denedim buda aynı hüsranla biticek dedim ama hakikaten işey yarıyor beni çok tok tutuyor bide benim kilom sana göre daha fazla olduğu için sanırım etkisini daha kısa sürede alıyorum ama bence sende azimle devam et tatlım 1 hafta hiç aksatmadan iç ve sonrasında tartıl sonuç güzel olursa kutlarız birklikte
kızlar benim 2. haftam olcak cuma günü tartılcam çok heycanlıyım günde 3 kere içiyorum bu hafta 4 yaptım bakalım sonucu mutlaka bildircem)[/QUOT
Bildir bildir canım senin çok olmuş ben daha yeni başladığım halde bile hergün tartıya çıkmak istiyorum inşallah cumaya hayırlı haberlerini alırız
58 kiloyum boyumda 1.69 cok kilolu değilim ama basenlerim bni deli ediyor kurtulamıorum onlardan =( bide böyle bir yol izleyeyim dedim inşallah işe yarar =)
Bende senin kadar olsam keşkeee
Kızlar size müthiş bir haber vereyim mi?Düzenli olarak içmeye başladım çayı. Fitness'a da gidiyorum. Ve hiç bir şekilde boğazımı kesmiyorum. Sadece azıcık dikkat ediyorum o kadar. Ve şu an 5 günde 3 kilo verdim
Kızlar size müthiş bir haber vereyim mi?
Kızlar size müthiş bir haber vereyim mi?
bu arada senin başlangıç kilon neydi canım ? nekadar güzel maşallah
peki bu 5 günde her gün spora gittin mi orda kaç saat çalıştın,yani sporla çayı ayırtetmek için merak ettim
çok mutluyum yaa Süpersin tatlımm bende hafta sonunu iple çekiyorum tartılmak için 103 e kadar indim geçen pazar bakalım bu hafta ne kadar verebilmişim :) çay hakikaten acayip tok tutuyor benki abur cubur yemeden duramazdım başladığımdan beri 1 tane çikolata bile yiyemedim çok umutluyum inşallah bende 2 aya kadar en azından 10-15 kilo vermiş olurum
canlarım ya ben antidepresan kullanıyorum acaba bu çaydan içebilirmiyim bilgisi olan varmı
