85 kiloyum yoldaş arıyorum


nice güzel baaşarılara inşallah :) geçmiş bayramınız mübarek olsun inşallah bende veremiyorum ya deli olucammm en iyisi diyetisyene gitmek ama bizimki psikolojik tek yapamam diye kestirip atıyoruz...
 


canım canım nasıl naptın verdın mı?? kilocuklarını:))
 
canım canım nasıl naptın verdın mı?? kilocuklarını:))
yok valla canım biraz dikkat ettim bir kilo verdim ama bayram ramazan derken 2 kilo aldım 86 oldum,geçen yaz 1.5 ayda 11 kilo vermiştim diyetisyene giderek yarın yada pzt randevu alıp tekrar gideceğim veya aynı listeyi uygulayacağım bu konuda kararsızım işte bakalım sen de durum ne
 
Herkese uzun br aradan sonra tekrar merhaba! Bayram telasi tatil seyahat derken yazamadim..bayrama 80.400 olarak girdim suan 81 olmusum ama uzulmuorm eve doner donmez tekrar spora ve dikkatli beslenmeye aynen devam inş..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kızlar bugün tekrar kilo verme macerama başlıyorum 86 ile başladım ilk amacım 5 eylülle 80 i görmek
geç uyandığım için tek öğün yedim şimdiye kadar mısır gevreği ve light süt şimdide şekersiz kahvemi içiyorum.
sizden de haberlerinizi bekliyorum
 
Ara öğünde 3 diyet bisk yedim
Akşam tavuk şiş ekmeksiz ve ayran
Ardından 2 bardak yeşilçay funda biberiye çayımı içtim.sekizden sonra hiç bir şey yemedim.
Açım ama kendimi iyi hissediyorum.
 
hadii hanımlaryark
sevgili yol arkadaşlarım nereye kayboldunuz bu topik de yitip gidecek galiba :)

sevgili yol arkadaşlarım nereye kayboldunuz bu topik de yitip gidecek galiba :)
sevgili yol arkadaşlarım nereye kayboldunuz bu topik de yitip gidecek galiba :)
ğğ
 
iyi akşamlar hanımlar pzt. sabahı yazlımk kilolarımızı ya topik gitmesin ben ramazan da kilom değişmedi bayramdan sonra tekrar başladım bu arada kilom 83 boyum169 yaş 32 sabah ilk işim tartılmak bakalım hayırlısı sabah tekrar yazarrım iyi geceler
 
Merhaba kizlar sizi takip ediyorum simdi araniza katilmak istiyorum musade olursa kilom86 boy 172 yas31 eylulde 82 falan olmak 15 gunde bir olculmek istiyorum eylul bir de tekrar kilomu soylerim insallah burda olursunuz yarin gorusuruz
 
sakın evde oturma o kilolar hareketsizlikten normal kiloda olmuyor yanların şişiyor zayıf olduğum halde çirkin gözüktüğümü düşünüyorum ben.
 
bende sıze katılabılırmıyım 23 yasındayım ama bende bır turlu yapamıyorum esımde sureklı baskı yapıyor benı de aranıza alırmısınz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…