82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Eki Görüntüle 1747593 Hatunlar iyi akşamlar :* bugun öğlen kalktığım icin kahvaltı yok aksam icin yemekte yapmadım dünden kalmıştı :) kalorimde çok az olduğu icin cayın yanında 1 ufak kekle susamlı kraker atıştırdım :) bu arada günlük almam gereken kalori 2000 ama bugun yarısındanda az olduuu :KK71:

Harika balimmmm tempon cok guzelllll alkis sana gelsin guzel beslenmissin:KK9:
 
Slm bayanlar dis dolgumla ugrasirken üstüne bi de grip olarak hastalik performasima yenileri eklemis bulunuyorm :) menü paylasmadim cünkü diyet yapmama ragmen düzenli ögünlerle beslenemedim. Yarin kilo bildirimimi yapicam ve biraz daha iyileserk güzel menülerimle aranizda olucm

gecmis olsunnn canjm hersey ust uste gelmis :KK43:simdi guzelce iyiles sonra bomba gibi yola devam :KK66:

30 dk eliptik bisiklette calistim bugün. Disari cikip yürüyüs yapamiyorm istanbulda hava kosullari uygun deil bugünlük.

Olsun canjm bisiklette harika bi spor:KK66:
 
Evet canim evlendim ben gecen sene subat ayinda gelinlik icin rejime baslamistim hazzirana kadar 16 kilo verdim evlendim sonra hamile kaldim bebegimi karnimda kaybettim :KK43: hamilelik sirasinda kilo aldim sonra bebegim düştükten sonra bunalima girdim atlamadim 7 ay icinde yeniden 80li sayilari gordum biraz kendime geldim yine burdayim INŞALLAH yeniden zafere ulasicaz beraberce.
Çok üzüldüm sana hatırlattım içinde Özür dilerim kilo önemli değil illaki verilir anladigim kadarıylada cok pozitif bi kadinsin insallh tekrar bebek sahibi olursun yaşadığın olayda senin imtihanindir rabbim tekrar yaşatmasın
 
Günaydın fistiklar :KK54:yine artı larla da uyansam mutluyum yeni hafta yeni umut yeni eksiler insallh :KK71::KK71:
Tabi karla uyandık heryer bembeyaz olmuş haberim yok nasıl bir uykuysa bu :KK48:
 
benimde kedim var da hemen dikkatimi çekti. benim için mıncırır mısın o güzelliği :KK200:
Malesef canım kuzenim izmirde yaşıyor ben istanbulda zaten pek yaklaşamiyorum şimdi kedisi olan birine col itici gelebilirim ama küçükken bi korkmustum çok korkarım kedilerden hatta kabus olarak kedi falan görüyorum beni bogmaya çalışıyorlar gibi ama bu çok şirin bi kedi gerçekten
 
Çok üzüldüm sana hatırlattım içinde Özür dilerim kilo önemli değil illaki verilir anladigim kadarıylada cok pozitif bi kadinsin insallh tekrar bebek sahibi olursun yaşadığın olayda senin imtihanindir rabbim tekrar yaşatmasın


AMIN INSALLAH ALLAH razı olsunn canim benim cok tesekkur ederim :KK200:
 
Günaydın fistiklar :KK54:yine artı larla da uyansam mutluyum yeni hafta yeni umut yeni eksiler insallh :KK71::KK71:
Tabi karla uyandık heryer bembeyaz olmuş haberim yok nasıl bir uykuysa bu :KK48:


Supee enerji super azim demek alkislar:KK9:
Bol eksili haftalar tatlimHoppa aynen her yer kar hava cok soguk oldugu zaman leslie yapicammm bende :KK69:
 
Canlar simdi bu kalori sayima vucut alisinca bir zamann sonra arada detoksta yapalimmi:KK76:
canım benim detoks candır.
vücudun kalori sayımına alışması herhangi bir diyet programına alışmak gibi değil ki.

Ben icmiyirym da kızıma yaptığım çayların içine biraz katıyorum içiyor bu arda hani bildirim yok mu bende nasil yapıyorsunuz örnek alayım diye bekledim
canım haklısın bugün çok geç kaldık birazdan paylaşıyorum ben. bugün herkes yoğun galiba. tartımızın fotosunu çekiyoruz canım. :KK66:
 
Günaydınnn
Evett ne yapıyoruz bugun şimdi:)
K kafsinkaf35 kedilerimin fotosunu ilk fırsatta paylasayım canım

Kızlar menü bildirimini her aksam topluca mı yapıyoruz yoksa her oğun sonrasımı?
teşekkür ederim canım .
tartı foto birazdan geliyor çok geç kaldı benim. akşamları menü paylaşıyoruz. gün içinde yemeğimin resmini paylaşıyorum. :KK66:
 
canım benim detoks candır.
vücudun kalori sayımına alışması herhangi bir diyet programına alışmak gibi değil ki.


canım haklısın bugün çok geç kaldık birazdan paylaşıyorum ben. bugün herkes yoğun galiba. tartımızın fotosunu çekiyoruz canım. :KK66:
canım masala perisi bebeğim detoks ile ilgili alıntı yapıp yazdığım mesaj eksik gelmiş saçma sapan olmuş lütfen ciddiye alma. :110:
 
Ben bilmiyordum 72.9 haftaya fotolu bikdirim yaoarim yediklerim de cekmedı m akşam yemegimi öyle yaparım artık
 
Gecen hafta 70.3 bu hafta 69.2 tarti yüzüme güldü benim
 

Eklentiler

  • 20160118_154026.jpg
    20160118_154026.jpg
    57,8 KB · Görüntüleme: 35
X