82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim :KK43:
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.

birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım :KK58:
 
ice floe .!.:
kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim :KK43:
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.

birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım :KK58:
Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun canim bünyen alisana kadar cok yüklenme canim sagligindan önemli degil ya
 
ice floe .!.:
kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim :KK43:
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.

birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım :KK58:
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun canim, sporun ilk gununden sonra kaslarda acima oluyor iki uc gun daha devam edince geciyor ama ay aciyor diye birakirsan başa donersin, iki uc gun idare etmeye calis tatlim.
 
ice floe .!.:
doğru söylüyorsun arkadaşım ben hep tamda o dediğin sebepten bıraktım sporu :KK43: azcık sıkmam lazım dişimi
Genişletmek için tıkla...
Aynen canim, bir iki gun sabret bak sonuc harika olacak. Kaslarin spora alisinca surekli isteyecek, senin icin cok rahatlatici bir hale gelecek.
Ayrica kizlar, unutmayalim ki spor yaptigimizda cikolata yedigimizdeki gibi mutluluk hormonu salgilaniyor, ustelik kilo aldirmiyor, verdiriyor.
 
Nemesis14 .!.:
aynen oyle kizlar. İnsan bir kilo alinca hemen onu vermeye calismali ki bizim gibi birikmesin

Canim her seyden azar azar ye. Pasta gercekten cok kalorili, bir dilimin ucte birini ye dicem ama az olacak. Buarada dogum gunun kutlu olsun, ben de balik burcuyum

Yagmurum kiloyu pts soyleyelim istersen, ben hergun tartiliyorum hangi kilomu soylesem bilemedim, boy 160 ve hedefim şuan 65. O kiloya ulasinca belki 2. Bir hedef koyarim canim.
Genişletmek için tıkla...


Tamam kuzum oyle yapalim ozaman yarindan sonra pazartesi :KK66: heyecanlyim anlastik kuzum
 
Nemesis14 .!.:
Gunaydin bebegim ben burdayim, dun aniden elektrik kesildi. Baya bi gelmedi biz de uyuduk. Simdi kahvalti hazirlayacagim, 2 tahil 2 et yani peynir ve yumurtadan olusur buyuk ihtimalle. Bugun aile ziyareti var, malum. Aksama girebilirsem gorusuruz. Opuyorum tatlim
Genişletmek için tıkla...


Kuzum bende kursa gittim geldim oglen sinav zmaani biraz yogundu cok yoruldum yurudukten sinra uyumusum :KK66: bunye dayanamadi kosturmaya :KK66: afiyet olsun canim benim misafirligin guzel gecmstr umarum :KK66:
 
ice floe .!.:
kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim :KK43:
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.

birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım :KK58:
Genişletmek için tıkla...


Vay cin suyu ilk kez duydum o bulgurdan pilav mi yapiosun tatlım :KK66:
buarada tansiyonunun gecti mi :KK43:
 
Nemesis14 .!.:
Aynen canim, bir iki gun sabret bak sonuc harika olacak. Kaslarin spora alisinca surekli isteyecek, senin icin cok rahatlatici bir hale gelecek.
Ayrica kizlar, unutmayalim ki spor yaptigimizda cikolata yedigimizdeki gibi mutluluk hormonu salgilaniyor, ustelik kilo aldirmiyor, verdiriyor.
Genişletmek için tıkla...


Bende spor yapmazsam artik bi eksiklik hsediom daha kac gun gerci ama aklıma yazmisim sanrm ikizim hem nutlu olalim hem zayflayalim spor super :KK66:
 
Buarada takima girdim kizlar hem gunlugumde hemde takımla birlikte olursam daha cok faydali olurum diye dusundum :KK68:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X