80 kiloyum...

roxvss .!.:

Öncelikle güzel sabahlar lütfen şu yöntem zararlı, gençsin bu şekilde olmaz, sağlıklı beslen, diyetisyene git verirsin tarzında şeyler yazacaksanız hiç devamını okumayın bile küçük yaşlarımdan beri sağlıksız şeyler tükettim evde sıcak bir yemek olmazdı çünkü çalışmak zorundaydı annem bu yüzden yemekler hep dondurulmuş patates vb. tarzda olurdu ben yapardım çünkü bazen vakit oldukça yeşil fasulye de o tarz yerdik böyle böyle gittiği için farkında olmazdım kilomun ya da kilonun bu denli önemli olduğunun farkında değildim çok yol yürüdükten sonra bacaklarımın ağrımasını istemiyorum artık otururken bacaklarım nasıl görünüyor acaba yayılıyor mu diye düşünmek istemiyorum zayıf yaşıtlarıma bakıp ah çekmek istemiyorum kısacası hayatımı kurtarmak istiyorum ama yeterli değilim çünkü her şeyi denedim diyetisyene gittim 2. haftada bıraktım kendim aç kalmayı denedim (sadece çorba) 1 aydan sonra yapamadım kendimi kusturmayı da denedim (2 ay kadar) kilo veriyordum ama bir yazıya denk gelince dedim ki hayır, hayır çünkü hayatından önemli değil bundan ötürü bunu da bıraktım kısacası neredeyse hepsini denedim ama azim yok süreklilik yok çünkü iç güzelliğe inancım tam dış görünüş ya da kıyafet birkaç güzel anıdan önemli değil küçüklüğümden beri bu kafayla gitmişim herkese kendimi sevdirirdim bir şey yapmasam bile ama iki senedir takıntılı olmaya başladım kendime uzaklaştım dışarı çıkınca bile yere bakarak yürüyorum durumumum farkındayım ve düzeltmek istiyorum ha bir de chloe ting programını da denemiştim ama sporu da beceremiyorum 15 dkden fazla o gün o hareketleri yaptıysam ertesi gün sırt ağrısından bacak ağrısından duramıyorum kısaca özetlemeye çalışsam da ne kadar başarılı oldum ne aktardım inanın bilmiyorum tek isteğim gerçekten kilo verme sürecinden geçmiş ve tavsiye verecek insanlar şimdiden teşekkürler (sabah 09.00 akşam 18.00 iş saatleri - yaş 17)

Genişletmek için tıkla...

roxvss .!.:

Öncelikle güzel sabahlar lütfen şu yöntem zararlı, gençsin bu şekilde olmaz, sağlıklı beslen, diyetisyene git verirsin tarzında şeyler yazacaksanız hiç devamını okumayın bile küçük yaşlarımdan beri sağlıksız şeyler tükettim evde sıcak bir yemek olmazdı çünkü çalışmak zorundaydı annem bu yüzden yemekler hep dondurulmuş patates vb. tarzda olurdu ben yapardım çünkü bazen vakit oldukça yeşil fasulye de o tarz yerdik böyle böyle gittiği için farkında olmazdım kilomun ya da kilonun bu denli önemli olduğunun farkında değildim çok yol yürüdükten sonra bacaklarımın ağrımasını istemiyorum artık otururken bacaklarım nasıl görünüyor acaba yayılıyor mu diye düşünmek istemiyorum zayıf yaşıtlarıma bakıp ah çekmek istemiyorum kısacası hayatımı kurtarmak istiyorum ama yeterli değilim çünkü her şeyi denedim diyetisyene gittim 2. haftada bıraktım kendim aç kalmayı denedim (sadece çorba) 1 aydan sonra yapamadım kendimi kusturmayı da denedim (2 ay kadar) kilo veriyordum ama bir yazıya denk gelince dedim ki hayır, hayır çünkü hayatından önemli değil bundan ötürü bunu da bıraktım kısacası neredeyse hepsini denedim ama azim yok süreklilik yok çünkü iç güzelliğe inancım tam dış görünüş ya da kıyafet birkaç güzel anıdan önemli değil küçüklüğümden beri bu kafayla gitmişim herkese kendimi sevdirirdim bir şey yapmasam bile ama iki senedir takıntılı olmaya başladım kendime uzaklaştım dışarı çıkınca bile yere bakarak yürüyorum durumumum farkındayım ve düzeltmek istiyorum ha bir de chloe ting programını da denemiştim ama sporu da beceremiyorum 15 dkden fazla o gün o hareketleri yaptıysam ertesi gün sırt ağrısından bacak ağrısından duramıyorum kısaca özetlemeye çalışsam da ne kadar başarılı oldum ne aktardım inanın bilmiyorum tek isteğim gerçekten kilo verme sürecinden geçmiş ve tavsiye verecek insanlar şimdiden teşekkürler (sabah 09.00 akşam 18.00 iş saatleri - yaş 17)

Genişletmek için tıkla...