Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Colombre .!.:

@DilaBg Allah rahmet eylesin halaya. Kalanlara sabır versin. Amin.
@malii ne güzel eşinle beraber zayıflayacaksınız.yalnız daha zor inan.
oynakbasi34 ne yaptın canım. Gittiniz mi teyzeyle.
A antiaging bu ara sporlar süper. Maşallah diyeyim. Hep böyle gitsin.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim.
Spor iyi de kilo veremiyorum. Ama 1 cm incelmişim.
2-2,5 cm 3,75 kg civarıymış. 1 cm için yaklaşık 1,5 kg vermem gerekirdi.
Şaşırtma diyetine başlamam lazım yine ama bu kez de şekersiz 21 güne başladım. O kadar meyve yiyemem.

HasibeG .!.:

Ates ve Tonsillitle yatti. Crp degeride biraz yuksek.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun tekrardan . Umarım ameliyat düşünmüyorlardır.
Yeğenime bademcik kazıma yapmışlardı. Artık bademcikleri tamamen almıyorlar, küçültüyorlar. Kronik hale gelirse yeni bir yöntem.

Günaydın
Mutlu Çarşambalar

malii .!.:

Akşam düğündeydik yeni geldik.ne pasta ne bişey hiçbişey yemedik,kuru kuru oturduk kalktık

Genişletmek için tıkla...

malii .!.:

Yarın merkeze inip pazara gitcem güzel bi alışveriş yapim.benim herif de diyete gircekmiş benle beraber ama ben beş kilo verene kadar o spor bile yapmadan on kilo veriyo sinir oluyorum

Genişletmek için tıkla...

Birlikten güç doğar :)
Daha zevkli ve iradeli geçecek..

antiaging .!.:

Sporu eksik yazmışım. Dün 200 bugün 500 zıplama. ipsiz olanından.

Genişletmek için tıkla...

DilaBg .!.:

İyi geceler Kızlar ♥
Çok yoğun zamanlar geçiriyorum yine, okullar başladı, her gün büyük oğlan ile 1 saat ders 30 dakika kitap okuma saati, sonra kızım ile 1 saat oyun, ertesi günün yemeği vs vs derken işyerinde sistem değişikliği, denetimler vs vs
Üstüne bi de nişanlımın halası ani vefat haberi geldi. Böyle karmaşık durumdayım. Giremiyorum sizi de özledim, en kısa zamanda aranızda olacağım.

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin.. bu ara tüm annelerde yogunluk var..
Halaya Allah rahmet eylesin..

Colombre .!.:

Günaydın kızlar. Dün bayağı yorulmuşum. Zor kalktım sabah. Misafir pazar market işleri bir güne sıkıştı. Enerjim yok şu an.
Hastaneye gideceğim birazdan. Tüm değerlerime baktırayım.regl öncesi şişliği var davul gibi oldum ya. Un da yemedim oysa. Revaniyi koklayıp bıraktım valla.

Genişletmek için tıkla...

Nasildi kokusu

HasibeG .!.:

Gunaydin kizlar

Aksamdan beri ilk defa ateslendi. Serum taktim simdi. Insallah ates araligi acilir. Sabah tansiyonu dustu herhalde wcden cikarken gozum gormuyo dedi (sanirim gozu karardi) yataga oturuncada ogurdu biraz. Sonra gecti. 15 dk sonra bakabildim anca tansiyonuna 100.5/70 geldi. Anlik dustu herhalde birden kalkinca.

Dun menu yazamadim bugun yazayim. Elimden geldigince dikkat etmeye calisiyorum.

09.00 cay ve filtre kahve
12.30 domates salatalik yesil biber zeytin peynir 3 haslama yumurta ceviz ve cig findik (hemen yiyip gunubirlige indigim icin resim cekemedim)
18.30 cay
19.30 evden kabak yemegi ve yogurt getirttim esime esya getirirken. Hastanedede tavuk sote vardi eminede 1-2 catal aldi birakti. Patateslerini ayirip tavuklarini birlestirdim.

Eki Görüntüle 2306305

Bugun ogle kahvaltim icin evden domates salatalik peynir vs getirttim dun. Yumurta yok yani burda pisirme imkanim yok. Imsallah cok acikmam. Belki birazdan kahvaltida yumurta dagitirlarsa alip oglen yerim

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun hasibecim..

Kıyamam kuzuya demek gözleri karardı
Bugün çok daha iyi olur inşallah

antiaging .!.:

Teşekkür ederim.
Spor iyi de kilo veremiyorum. Ama 1 cm incelmişim.
2-2,5 cm 3,75 kg civarıymış. 1 cm için yaklaşık 1,5 kg vermem gerekirdi.
Şaşırtma diyetine başlamam lazım yine ama bu kez de şekersiz 21 güne başladım. O kadar meyve yiyemem.

Geçmiş olsun tekrardan . Umarım ameliyat düşünmüyorlardır.
Yeğenime bademcik kazıma yapmışlardı. Artık bademcikleri tamamen almıyorlar, küçültüyorlar. Kronik hale gelirse yeni bir yöntem.

Genişletmek için tıkla...

İlk defa duydum bu yöntemi .. iyiymiş..
Neticede her organın gorevi ve faydası var..
Kızım 5,5 yaşındayken geniz eti ve bademcikleri alındı..
21 yaşın da ama öylesine sık hastalanirki geniz akıntısı çok olur misal..

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Eminenin atesi hala oluyor. Doktora getirdim bugun. Yatis verdi bu zamana kadar dusmesi gerekirdi dedi. Damardan antibiyotik basladik. Serumu gidiyor. Bir kac gun buralardayiz.

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun cabucak iyilessin insallah

ABE3 .!.:

Gecmis olsun cabucak iyilessin insallah

Genişletmek için tıkla...

Sanada gunaydin :)

Nasılsın , nasıl gidiyor diyet ?

oynakbasi34 Tekirdağ'da mi kaldın be ya

Günaydın gençler..

YENA .!.:

Ev yoğurdu dışında yiyemiyorum ben de..
Sirkeyle yahut limonla yaptığım Lor dan öteye gidemedim henüz :)





Çok iyi.. işe giderken bırakıp çıkışta aliyosundur...
Kurum kreşleri oluyor onlarda fiyat bakımından avantajlı sizin varmı bilmiyorum.. ama senin paşa abi olmuş artık

Genişletmek için tıkla...

aynen cnm. sırf bu okul için ev taşıdım. lojmandaydım daha önce. sonra Gaziantep'te çalışma saatime uygun tek devlet okulu buydu yakına bir yere taşındım.
kurumumun kreşi yok maalesef ama artık benim sıpa büyük oralar için

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Eminenin atesi hala oluyor. Doktora getirdim bugun. Yatis verdi bu zamana kadar dusmesi gerekirdi dedi. Damardan antibiyotik basladik. Serumu gidiyor. Bir kac gun buralardayiz.

Genişletmek için tıkla...

ok geçmiş olsun kuzuya. Rabbim kalıcı şifalar versin inş..

DilaBg .!.:

İyi geceler Kızlar ♥
Çok yoğun zamanlar geçiriyorum yine, okullar başladı, her gün büyük oğlan ile 1 saat ders 30 dakika kitap okuma saati, sonra kızım ile 1 saat oyun, ertesi günün yemeği vs vs derken işyerinde sistem değişikliği, denetimler vs vs
Üstüne bi de nişanlımın halası ani vefat haberi geldi. Böyle karmaşık durumdayım. Giremiyorum sizi de özledim, en kısa zamanda aranızda olacağım.

Genişletmek için tıkla...

Başınız sağolsun mekanı cennet olsun inş.
ben de bizim kız evlendi mi acep diye geçirdim dün aklımdan

Colombre .!.:

Günaydın kızlar. Dün bayağı yorulmuşum. Zor kalktım sabah. Misafir pazar market işleri bir güne sıkıştı. Enerjim yok şu an.
Hastaneye gideceğim birazdan. Tüm değerlerime baktırayım.regl öncesi şişliği var davul gibi oldum ya. Un da yemedim oysa. Revaniyi koklayıp bıraktım valla.

Genişletmek için tıkla...

çocuk yokken bizim evin en gözde tatlısıydı revani. her gelene gidene yapardım
misolar olmasa da eşim isterdi. sonra hamilelikte gebelik şekerim sınırda çıktı. her tatlı unlu yasaktı. koklar geri bırakırdım, aklıma o geldi yazını görünce. bravo!!!! sana. koklamak yememek büyük başarı

sonundaoldu .!.:

Günaydın gençler..



aynen cnm. sırf bu okul için ev taşıdım. lojmandaydım daha önce. sonra Gaziantep'te çalışma saatime uygun tek devlet okulu buydu yakına bir yere taşındım.
kurumumun kreşi yok maalesef ama artık benim sıpa büyük oralar için



ok geçmiş olsun kuzuya. Rabbim kalıcı şifalar versin inş..



Başınız sağolsun mekanı cennet olsun inş.
ben de bizim kız evlendi mi acep diye geçirdim dün aklımdan



çocuk yokken bizim evin en gözde tatlısıydı revani. her gelene gidene yapardım
misolar olmasa da eşim isterdi. sonra hamilelikte gebelik şekerim sınırda çıktı. her tatlı unlu yasaktı. koklar geri bırakırdım, aklıma o geldi yazını görünce. bravo!!!! sana. koklamak yememek büyük başarı

Genişletmek için tıkla...

Benim favorilerim arasında künefe en birinci sırada
Sonra sırayla tüm tatlılar
Seçici olamiicim tatlı konusun da

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Şükür kavusturana ♡
Anam dün tam Şoför Nebahat modundaydim
Şükür giderken pek trafı yoktu çabucak gittik tabi ben kızı okula bırakıp arkadaşa gidene kadar saat 10'u geçti
Annecigi bizim.geleceğimizi duyunca tabi merak etmiş nasıl gelecekler işte Allah korusun bir şey olmasın diye hatta biz yoldayken Ha bire okumuş Arkadaş Annem biz gidene kadar resmen hatim indirir dedi

Tabi Kız kardeşi ille bize de uğrayın diye tutturun bizim dönüş tahminimizden 2 saat daha geç olunca aksam trafiğine kaldık
Keyifli ama bir okadar da yorucu oldu özellikle benim için

YENA .!.:

oynakbasi34
Madalyalar geri gelmiş .. hani takım sembolü ve mezuniyet kepi vardı ya ..
İşte nikleriyle birlikte takimdakileri bildirsek ya tekrar kazene

Bir de malii daha önce takım da oluşu ve mezun üye onun üç hafta beklemesine gerek yok sanırım dimi .. muhtemelen 6 ay geçmiştir uzerinden
@malii

Genişletmek için tıkla...

Bende aynı şeyi düşünürken Malicigimizin az beklemek istedigini okudum Artık ne zaman tamamdır derse o zaman dahil olur ♡

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Eminenin atesi hala oluyor. Doktora getirdim bugun. Yatis verdi bu zamana kadar dusmesi gerekirdi dedi. Damardan antibiyotik basladik. Serumu gidiyor. Bir kac gun buralardayiz.

Genişletmek için tıkla...

Çok çok geçmiş olsun kuzucuguna ♡♡♡♡
İnşallah bugün daha iyidir

DilaBg .!.:

İyi geceler Kızlar ♥
Çok yoğun zamanlar geçiriyorum yine, okullar başladı, her gün büyük oğlan ile 1 saat ders 30 dakika kitap okuma saati, sonra kızım ile 1 saat oyun, ertesi günün yemeği vs vs derken işyerinde sistem değişikliği, denetimler vs vs
Üstüne bi de nişanlımın halası ani vefat haberi geldi. Böyle karmaşık durumdayım. Giremiyorum sizi de özledim, en kısa zamanda aranızda olacağım.

Genişletmek için tıkla...

Başınız sağolsun canım Rabbim geride kalanlara sağlıklı mutlu yıllar nasip etsin

YENA .!.:

oynakbasi34 Tekirdağ'da mi kaldın be ya

Genişletmek için tıkla...

Yok be ya Gerci orası Son bir iki senedir bana daha sıcak geliyor yaşam olarak ama okadar gittim bir küftesini yemedim daha

Banu hallettinizmi işinizi ?

Köfte önemli yemen gerekirdi

Beyzuşu hatırlarsın onun memlekette Tekirdağ,Edirne miydi yoksa

Günaydınn

malii .!.:

Günaydınn

Genişletmek için tıkla...

Günaydın

Kahvemide içtim.. sahaya çıkayım artık ..
Allah'tan bugün serin gibi hava .. deli sıcak yok.. bir kaç banka ve noter isim var..

Kuşlar yuvaya dönmüş. oynakbasi34 .
sonundaoldu aynısını yapmışız gerçekten
YENA miss kokuyordu sorma. Portakallı fındıklı yaptım kendi yorumumu katıp. Evi sardı kokusu.
A antiaging sende incelme var kilo kaybı yok. Ben de kayıp var incelme yok. Ne iş.
Bugün ayran detoksuna başlıyorum ben. Keşke katılsaydın bana. Güzel bir şok.

YENA .!.:

Kahvemide içtim.. sahaya çıkayım artık ..
Allah'tan bugün serin gibi hava .. deli sıcak yok.. bir kaç banka ve noter isim var..

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin yena. Allah işini rast getirsin.

YENA .!.:

Banu hallettinizmi işinizi ?

Köfte önemli yemen gerekirdi

Beyzuşu hatırlarsın onun memlekette Tekirdağ,Edirne miydi yoksa

Genişletmek için tıkla...

Hallettik Sağ Olsun bana da 1 kavanoz ev yapımı Salça verdi ♡♡♡♡

Beyos yanilmiyorsam Edirnedeydi

YENA .!.:

Kahvemide içtim.. sahaya çıkayım artık ..
Allah'tan bugün serin gibi hava .. deli sıcak yok.. bir kaç banka ve noter isim var..

Genişletmek için tıkla...

Sana kolay gelsin canım Bende yeşil çayımı içip biraz is yapacağım
Öğleden sonra kızları almadan Anneme kahve içmeye ugrarim sonrada okula Arkadaşın kızı kayinvalidesi memleketten dönene kadar çıkışlarda 2 saat bende olacak o arada derslerini de yapıyorlar Arkadaşa kolaylik oluyor

Doktor bana çok solgunsun dedi. Tansiyonum da düşük çıktı. Kan verdim bakalım. Yine neyi azalmış bitmiş vücudun.

Colombre .!.:

Kuşlar yuvaya dönmüş. oynakbasi34 .
sonundaoldu aynısını yapmışız gerçekten
YENA miss kokuyordu sorma. Portakallı fındıklı yaptım kendi yorumumu katıp. Evi sardı kokusu.
A antiaging sende incelme var kilo kaybı yok. Ben de kayıp var incelme yok. Ne iş.
Bugün ayran detoksuna başlıyorum ben. Keşke katılsaydın bana. Güzel bir şok.

Genişletmek için tıkla...

Aslında eskiden bende yapmıştım bir kaç kere ayran detoksunu ama bu ara sanki yapamam gibime geliyor ama bir kaç gün sonra bende yapabilirim belki ♡ regl olmaya başlayacağım o zaman zaten ağrım oluyor daha zor gelir

oynakbasi34 .!.:

Hallettik Sağ Olsun bana da 1 kavanoz ev yapımı Salça verdi ♡♡♡♡

Beyos yanilmiyorsam Edirnedeydi




Sana kolay gelsin canım Bende yeşil çayımı içip biraz is yapacağım
Öğleden sonra kızları almadan Anneme kahve içmeye ugrarim sonrada okula Arkadaşın kızı kayinvalidesi memleketten dönene kadar çıkışlarda 2 saat bende olacak o arada derslerini de yapıyorlar Arkadaşa kolaylik oluyor

Genişletmek için tıkla...

Maşallah. Benim de senin gibi arkadaşlarım var. Sıkışsam destek olurlar sağolsunlar. Akrabadan yakın diyorum.