- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Insan iistediği birşeye inanirsa Allahin izniyle oluyor...ben inaniyorum hedefime ulaşacağima...hedefim bu arada 60 kilo....boyum 161...60 kiloda sabit kalsam daha ne isterim..
Bu sekilde bir dene belki faydasi olur :))Tesekkur ederim cnm
Ben de bir zamanlar bime gelince almistim hindistancevizi yagi ama nasil kullanacagimi bilmedigim icin simdilik rafta duruyordu
Sabah aç karna suya koyuyolar bide :)Benim büyük kızda bir ara alalım diye tutturdubaşka nasıl kullanılıyor
Gayet güzel bir sonuç canım tebrikler ♡♡♡
Bende tam aksine yastığa başımı koyana kadar gram uykum olmaz ama yastiga dediği an başlar içim geçmeye
Çok fazla ses olmadığı sürece de uyanmam
Dünden o zaman şişlik de vardır
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Benim büyük kızda bir ara alalım diye tutturdu
Gayet güzel bir sonuç canım tebrikler ♡♡♡
Bende tam aksine yastığa başımı koyana kadar gram uykum olmaz ama yastiga dediği an başlar içim geçmeye
Çok fazla ses olmadığı sürece de uyanmam
Dünden o zaman şişlik de vardır
Insallah cnm
Bugun bi deneyeyim bakalim yazarim tadini deneyince
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar veririz ♡
Biz sağlıklı beslenerek elimizden geldiğince Kilo vermeye çalışıyoruz
öyle çok katı diyetler ( şok diyet ) yapanlar yok en fazla 1 - 2 gün detoks vari Spor yapanlarimiz da var ( ben kosturmacadan pek fırsat bulamıyorum ama Kilo biraz daha gidince inşallah çok güzel sporumu da yapacağım ♡ )
Kızlarla kaynastikca bağımlı olursun sende buraya ♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
****8. TAKIM 628. ETAP****
mavimli ( 80 / / / %)
Zarpy ( 68.5 / 67.9 / 0.6 / 0.88 % )
HasibeG ( 93.8 / 93.5 / 0.3 / 0.32 % )
aijoo ( 89.2 / 88.2 / 1 / 1.12 % )
Frytiop ( 73.3 / 72.7 / 0.6 / 0.83 % ) Yeni Üye, Başlangıç tarihi 11.06., Başlangıç kilosu 77 kg, hedef 65 kg
8. Takım Ortalaması; %
mavimli ( 80 / / / %)
Zarpy ( 68.5 / 67.9 / 0.6 / 0.88 % )
HasibeG ( 93.8 / 93.5 / 0.3 / 0.32 % )
aijoo ( 89.2 / 88.2 / 1 / 1.12 % )
Frytiop ( 73.3 / 72.7 / 0.6 / 0.83 % ) Yeni Üye, Başlangıç tarihi 11.06., Başlangıç kilosu 77 kg, hedef 65 kg
8. Takım Ortalaması; %
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
****8. TAKIM 628. ETAP****
mavimli ( 80 / 79.4 / 0.6 / 0.75 %)
Zarpy ( 68.5 / 67.9 / 0.6 / 0.88 % )
HasibeG ( 93.8 / 93.5 / 0.3 / 0.32 % )
aijoo ( 89.2 / 88.2 / 1 / 1.12 % )
Frytiop ( 73.3 / 72.7 / 0.6 / 0.83 % ) Yeni Üye, Başlangıç tarihi 11.06., Başlangıç kilosu 77 kg, hedef 65 kg
8. Takım Ortalaması; 0.780 %
mavimli ( 80 / 79.4 / 0.6 / 0.75 %)
Zarpy ( 68.5 / 67.9 / 0.6 / 0.88 % )
HasibeG ( 93.8 / 93.5 / 0.3 / 0.32 % )
aijoo ( 89.2 / 88.2 / 1 / 1.12 % )
Frytiop ( 73.3 / 72.7 / 0.6 / 0.83 % ) Yeni Üye, Başlangıç tarihi 11.06., Başlangıç kilosu 77 kg, hedef 65 kg
8. Takım Ortalaması; 0.780 %
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 14 Kasım 2018
- 492
- 1.466
- 43
- 38
Çok teşekkür ederim canım
82.5 falandım başladığımda,ilk hedef olarak 65'i koymuştum ama 65e gelince daha düşük bi hedef koyacağım demiştim:)Harikasın canım ♡♡♡♡
Tekrar 6ları da gördün
Aminnnnn canım
Asabi şirin oluyor arada bende ona bağladım artık
Canım ilk sayfada benim daha evvel eklediğim bir detoks suyu var
Tebrikler canım maşallah hep eksi ♡♡♡♡♡
Bayrama kadar eminim 63 falan olursun
İnşallah benim tatlı mı tatlı kaptanım
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Harikasın maşallahÇok teşekkür ederim canım
İnşallah benim tatlı mı tatlı kaptanım
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Benim hep meyve yiyesim var ama oda kötü tabii..Yenacımmm
Kızlar sizlerde etkisi nasıl oluyor bilmiyorum ama yazın diyet yapmak öyle kolay geliyor ki bana, sıcaktan kavrulduğumuz için hiçbirşey yiyesim gelmiyor valla.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Yenacımmm
Kızlar sizlerde etkisi nasıl oluyor bilmiyorum ama yazın diyet yapmak öyle kolay geliyor ki bana, sıcaktan kavrulduğumuz için hiçbirşey yiyesim gelmiyor valla.
Valla al benden de okadar
hiç yemek yemesin soğuk ayran, şu ve madensuyuyla günlerce yaşarım
Selam menu vermeye geldim çok cıssslı
Aç karna Yeşilçay
Sabah 10.00
1.5 haslama yumurta
2 dilim ekmek
4 zeytin
14.00
Karabugday yogurtlu salatalikli
16.00
Dondurma
Aksam icin sadece corba yerim diye planliyordum ama tutamadim boş agzimi
2 kepce ezogelin
1 dilim ekmek
Patates kizartmasi
3 patlican kizartmasi
((
Aç karna Yeşilçay
Sabah 10.00
1.5 haslama yumurta
2 dilim ekmek
4 zeytin
14.00
Karabugday yogurtlu salatalikli
16.00
Dondurma
Aksam icin sadece corba yerim diye planliyordum ama tutamadim boş agzimi
2 kepce ezogelin
1 dilim ekmek
Patates kizartmasi
3 patlican kizartmasi
((