Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Gunaydin kizlar

Dunku menum biraz sacma oldu

Sabah domates salatalik zeytin yumurta
Ogle xls
Ogleden sonra taziyeye gittik. arkadas annesinde kaliyordu (duzceden izmite gectik sonra eve donduk) ilk defa oraya gittigim icin verdikleri tabaktakileri yedim ayip olmasin diye 1 dlm kek 1 dlm borek kucuk bir kase patates salatasi
Aksam sade kahve ve 10 badem yedim

Gece 1 bucukta yattim az kalsin sahura kalkamiyordum yarim saat kala uyandim cok sukur hemen cay salladim 2 yumurta kirdim (esimle yedik) zeytin peynir domates salatalik 1 dlm ekmek 2 ceviz

Ekmek yemegi planlamiyordum ama apartopar sofra kurunca kendime ozel tabak hazirlayamadim. Insallah bundan sonra daha dikkatli olurum.


5 55olmakistiyorum hosgeldin cnm
 
Gunaydinlar
Sahur menum,
1 hsl yumurta,peynir,salatalik,domates,cok az tereyag,1 dlm k ekmek,cay. ( tabiki yavrucaklar patates kizartmasi,pastifmali yumurta,ve dun onlar icin simit puaca yapmistim onlardan yediler doyası.Rabbim sabrini verir insallah.kucucuk yavrular tutupta,koca kazıklar tutmayinca cok tuhaf oluyorum)
Rabbim kabul etsin canlar,11 ayin sultani hosgelmiis,sefalar getirmisss
 
Günaydın gençlik.. hayırlı ramazanlar diliyorum Rabbim sağlıcakla oruçlarımızı tutmayı nasip etsin. hepimizin oruçlarını kabul etsin inş. şu güzel günler yüzü hürmetine tüm hastalara acil şifalar versin inş.
maddi ve manevi bolluk versin. gönlümüzdekini hayırlı kılıp nasip etsin inş.


Yok artik yemem zaten kendime yaptim zarari bu zamana kadar.
Bu laflar ne ki. Adam sozuyle dövüyor

yemem demiştin ama cozutmuşsun ya cnm. yapma bak yazık gençliğine emeklerine. lütfen ramazanı değerlendir. Hasibeyi örnek al. süper menüler çıkrıyor MaşAllah.

Aklım hep sizde yavrukuşum ama bi süre giremeyip yazamayınca eski heves kalmıyor,sende yaz kuzu ben özlüyorum görünce mutlu oluyorum



saol cnm inş.


cnm babaannene geçmiş olsun Rabbim bol bol şifa versin inş.
eşin sıkntılı anladığım kadarıyla sen ikinci çocuk için bekle bence. kendini geliştir. bak kursa falan da gidiyorsun harika adımlar bunlar.
 
Günaydın kaptan kontrol bildirimim 76,7 bu sabah.
Banu sen kaç kilosun şimdi merak ettim.

Aijoo seni yanlışlıkla alıntılamışım canım.
 
Son düzenleme:
Selamın Aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Ben 20 senedir yaptığım gibi yine sahura kadar oturdum ( yatınca mümkün değil saati duymuyorum nedense Ramazanda )
Eşim ve kızlar oturup bir güzel ilk sahurlarini keyfle yaptılar ♡

Sabah da tekrar eşimi işe gönderdikten sonra ufakligi okula bıraktıktan sonra ablasını da staja bıraktım ödenmesi gereken bir taksidim vardı onuda aradan çıkarıp bizim buradaki sosyete pazarına gittim
İyiki de gitmisim ♡ ufakliga 3 tane 3 liradan üst aldım ( ikisi uzun kollu kışa giyer dedim )
Büyük kıza da 2 tshirt buldum 10liradan birde 2 tane kendime buldum ♡ almayacagim diye inat etmenin alemi yok evdekiler dar gelince rahatsız oluyorum bol bol giyerim dedim


O zaman ilk sahur menüsü gelsin
1.5 haslanmis yumurta
4 dilim beyaz peynir
4 zeytin
2 kepek ekmekli tost
1 ince salam
1 sekersiz cay
5 dk sonra 1 bardak süt ile niyetlenme
Allah şimdiden kabul etsin cumlemizin niyetini

Allah kabul etsin canım ♡♡♡♡
Bol su icseydin


Afiyet olsun canım Günde güzel gecmis sahurda bugün sahura daha erken kalkıp dilediğin gibi yaparsın sahurunu ♡


Sorma bende aynı buruklugu hep yaşıyordum tutamayinca
Büyük kızım başladığından beri hiç boslamadi hatta bazen kızım bak atıyorum yol gideceğiz tutma dediğim zamanlarda bile inatla devam etti ♡♡♡
Bu sene bende tam çocuk gibi heycanliyken ilk günden kırmızı kart görünce biraz içim buruk kaldı ama nasılsa 3 - 4 güne bitince bende tutabilirim inşallah

Merhaba daha once yarismistim 2 yil kadar oldu dogum yaptim ucretsiz izindeyim minik bir bebegim var aldigim kilolari vermek icin tekrar katilmak istedim araniza

İyi yapmışsın bu arada Takımlardaki işleyişi biliyorsun sanırım cuma günleri bildirim aksatilmasin benim için en önemlisi o
Oruç tutanlar Perşembe oruç açmadan tartilirlar ve cuma sabahı ona göre bildirimlerini yaparlarsa daha mantikli olur bence ♡


Günaydın kaptan kontrol bildirimim 76,7 bu sabah.
Banu sen kaç kilosun şimdi merak ettim.

Aijoo seni yanlışlıkla alıntılamışım canım.

Valla yemin etsem başım agrimaz canım inan bilmiyorum ama en Son 112yi görmüştüm tekrar şimdi reglde kaç olmuştur fikrim yok ama rakam ne olursa olsun benim acil kilolardan kurtulmak şart hem psikolojim bozuluyor hemde yürürken bel ağrısı başladı yine

Geçenlerde resmen hıçkıra hıçkıra ağladım nasıl iradesizlik bu benimki diye
 
Sahurdan sonra tam yatacakken kizim uyandi. Sut verdim geri uyusun diye. Yok nerdeee. 5.45ti geri uyudu. 25 dk sonra eşim kalkti. Ancak esim gdince uyudum 6 30 gibi. Az oncede uyandim belim tutulmuş. Kucuk bebek gibi kirk kere uyaniyo hâla benim kız neden bilmem.
Agzimin içi acı acı en sevmedigim sey iste simdilik iyiyim hafif bir halsizlik var
 
Evdekiler oruçlu olunca bende onlarla çıkmak zorunda kalınca kahvaltı edemedim hemen mutfakta gizlice 1 bardak ayran içtim

Dışarda da çok acikinca ne alsam yesem diye düşünürken ( ki öldür disarda Ramazanda ne ben yerim nede kızlarım yerler ) marketten eve dönmeden hemen kefir aldım kendime
Yoksa eve gelir gelmez dur bir lokma peynir ekmek yerim diye korktum

Birazdan mutfağa girip hem mutfagi temizler hemde çorba yaparim oglenlik salataya çorba düşündüm akşama da tavuk sote ve salata Yoğurt olacak menüde çorba harici
 
Hosbulduk canim menun kotu degil bence dengelemeye calismissin xls nedir
 
Bende ramazanda regl olunca nefret ediyorum. Hele evde kardeslerim varken birseyler yemek cok zordu. Kale kapisini zorlar gibi mutfak kapisini zorluyodu kardeşim şüphelenip :/ bir kere yakalandimda unutmuş numarasi yaptim
 
Ah be güzelim iradesizlik demeyelim aslında yeteri kadar ciddiye almamak bence. Artık verelim kiloları Banuşum. Bak ben de uzun zamandır yerimde sayıyorum. Tartı şart kendini tart işi ciddiye al. Herşeyden önemlisi sağlık için gerekli kilo vermek. Yazık değil mi organlarımız yağ içinde. Belimiz, sırtımız, bacağımız türlü türlü yerlerimiz ağrı içinde.
 
orma bende aynı buruklugu hep yaşıyordum tutamayinca
Benim telefonda adet takvimi diye uygulama var ona gore 1 gun gecikti diyoda reglim.ama genelde 1-2 gun oynar.simdiye kadar bisey yok bakalim.insallah iftara kadar gelmez
 
Bende ramazanda regl olunca nefret ediyorum. Hele evde kardeslerim varken birseyler yemek cok zordu. Kale kapisini zorlar gibi mutfak kapisini zorluyodu kardeşim şüphelenip :/ bir kere yakalandimda unutmuş numarasi yaptim

Biz bekarken yapardık aynısını aman babam anlamasın ( sanki bizim sucumuz )
Şimdi ufaklık bile sahurda sordu sen niye yemiyorum diye bende hani kadınlar her ay bir kaç gün hasta olur ya o zamanlar tutulmuyor bende de şu anda o var dedim de heee tamam o zaman sende 3 gün sonra başlarsın diyor
Onada izah etmiştim daha evvel böyle böyle oluyor her kiz genç kizliga geçince bak ileride sende olacaksın ama kötü bir şey değil aksine vücudunun sağlıklı çalıştığına işaret o ergenliğe girince dedim bildiği için kurcalamadi daha fazla


Sorma sosyete pazarında 3 sokak dolandı belim koptu gerçi regl ağrısı da var ama sinir oldum yinede

Benim telefonda adet takvimi diye uygulama var ona gore 1 gun gecikti diyoda reglim.ama genelde 1-2 gun oynar.simdiye kadar bisey yok bakalim.insallah iftara kadar gelmez

İnşallah canım ♡ insan deli oluyor hele ki iftara yakın gelince
 
Anam ölüyorum sancidan yine
Ne olacak benim bu halim bilmem ( regl sancısı bakımından )
Her defasında deli gibi ağrım oluyor sadece son gün rahatım
Dogumdan sonra benimde oyle olmuştu. Eskiden ilk gun agrim olurken simdi bazen normal zamanlarda bile agri cekiyorum. Kistim vardi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…