- 9 Ocak 2012
- 15.086
- 29.036
- 798
o zaman sana zahmet olmazsa bana listeyei atar mısın cnm. pazartesi başlayım ben de.
atmışsın üstteki mesajda aldım onnu cnm. ama diğer günleri alamadım. onları da atar mısın sana zahmet
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
o zaman sana zahmet olmazsa bana listeyei atar mısın cnm. pazartesi başlayım ben de.
atmışsın üstteki mesajda aldım onnu cnm. ama diğer günleri alamadım. onları da atar mısın sana zahmet
Mutfak robotu aldım cnm set olarak akşam oda gördü işimi
Eklentiler
- 9 Ocak 2012
- 15.086
- 29.036
- 798
Bel ve basen yağlarını eritmek istiyorsanız bu liste size göre
Diyetisyen listesinden bire bir alınmıştır.sonundaoldu canımın isteği üzerine ve bütün kızlar siz de inceleyin çok sağlıklı bir menü listesi.
Sabah
1 Haşlama yumurta,
1 dilim az yağlı beyaz peynir
1 dilim esmer ekmek(tam buğday da olabilir)
Bol yeşillik
Dört saat açlıktan sonra
Öğle
8-10 kaşık sebze veya bakliyat yemeği
1 kase yoğurt veya çorba
Ara öğün
1 porsiyon meyve(yeşil elma, kivi, ananas, portakal)
Akşam
Yoğurt kürü
Tarif şu şekilde: 1 kase semiz otu, 1 kase yoğurt , 1 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek, 1 tatlı kaşığı keten tohumu
Hepsi karıştırılıp hazırlanacak.
20.30 sonrası sabah kahvaltısına kadar hiçbir şey yenilmeyecek.
Eşi veya başka bir erkek için bu diyet düşünülüyorsa yumurta sayısı artırılabilir. Yeşil mercimek de üç dört kaşık eklenebilir.
Beş gün yapıyoruz....
sonundaoldu
canım dediğin bu listeydi değil mi? Aklıma bı de bizim detoks geldi...karışık şeyler içemiyorum demiştin ...yanlışlık olmasın...onu da atarım....istersen
- 9 Ocak 2012
- 15.086
- 29.036
- 798
heee sen bunu mu değiştir dedin. yani pirpirim yerine marul ye falan diye. eğer öyleyse daha çok sevindim
ben diğerini dedin sandım
Biraz daha çalışayım parayı bulayım ondan da alırım hıhhhsefanur54 homojen görünüyor güzelmiş...robotun temizlemesiyle bizimkiler aynı değil...çalkala ters çevir gittiiii. Bıçak çıkart derdi yok...
benimki seninkini döver gibi oldu..
Yapabilsen bizimki mucize gibi bir şey....evet canım bu pirpirim buluncaya kadar marullu idare et...heee sen bunu mu değiştir dedin. yani pirpirim yerine marul ye falan diye. eğer öyleyse daha çok sevindim
ben diğerini dedin sandım
- 9 Ocak 2012
- 15.086
- 29.036
- 798
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Onu aldıktan sonra çok sevecegine garanti veriyorum. O derece yani...Biraz daha çalışayım parayı bulayım ondan da alırım hıhhh
Kışkırtmaaaaa beni adamın cebine incir ağacı diktirme banaOnu aldıktan sonra çok sevecegine garanti veriyorum. O derece yani...
Yaşasın kırmızı kardeşliğiGunaydin hanimlar kirmizilari gordum cok şükür
Ama bedeli tartiya agir oldu
Gecen hafta 79.5
Bu hafta 81.5
Fark +2
olsun....iki kiloyu bir haftada eritirsin sen...bizim dosyayı göndereyim mi Geleceğe yatırım yapıyoruz. Adam( yani eşin) sen elli yaşına geldiğinde çıtır fiziğinle arzı endam edecek. Değmez mi....Kışkırtmaaaaa beni adamın cebine incir ağacı diktirme bana
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Cok sukur ablaYaşasın kırmızı kardeşliği
O dosya cok teferruatli yaa ben kendi yolumdan ilerleyim belki sali carsamba persembe kabak detoksu falan yaparim bi gidisata bakayim daBana sorarsan deger deeee adam akşam 400 e robot aldı şimdi bide onu istiyom dersem kalpten gider yani 50 yaşına geldiğimde çıtır fiziğimle arzı endam edicek ni koca olmaz yanımdaGeleceğe yatırım yapıyoruz. Adam( yani eşin) sen elli yaşına geldiğinde çıtır fiziğinle arzı endam edecek. Değmez mi....
Kesin verirsin sen....senin sabah kahvaltısinda bir kaşık salça diye yazmanı ösledimben bana uygun hazırladığını deneyim cnm
Kız koca kıtlığı mi varBana sorarsan deger deeee adam akşam 400 e robot aldı şimdi bide onu istiyom dersem kalpten gider yani 50 yaşına geldiğimde çıtır fiziğimle arzı endam edicek ni koca olmaz yanımda
- 9 Ocak 2012
- 15.086
- 29.036
- 798
Kesin verirsin sen....senin sabah kahvaltısinda bir kaşık salça diye yazmanı ösledim
hahaha
ilahi sen. diyetten sonra salçada yemedim iyi mi
senin için gelecek o menü öperim yanaklarından
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Okumusimdur cnm mutlka ama unutmusumdur bazen atur kalk okuyirum cocuklarla ayak ustu okudugum bile oluyorBebeğim kereviz yerine bazı menülerde ıspanak kullanabiliyorsun. Bı tanesinde fırında ızgara kereviz var onun yerine de kabak bol koyarsın olur biter. Mutlaka yapmalısın bu detoksu bir günde 500-700 Gr gidiyor. Spor yaparsan daha fazla...canın istemiş yemişsin moralini bozma....vermek için mücadele etmezsen ona çok kızarım...
Geçmiş olsun ...sağ salim annene kavuş inşallah. Regl canımı çok sıkmaya başladı..
Afiyet olsun.... çiğköftenin saati çok geç olmuş....az bı miktar ama bı daha yeme....
Bu iyimser hallerin öldürecek beni....senin de dediğin gibi korumada yap bunları....şimdi olmaz...
Asibe bu soruyu ben de sormuştum....sen beni okumuyorsun
Günü çok güzel geçirmişsin...afiyet olsun.Diloşum
Allah işini gücünü rast getirsin...eşinin de tez zamanda sağlığına kavuşmasını dilerim.
Bu Günaydınin içinde başka sevinçler de var di mi Asibecim
Saracim dosya halinde....mail adresine gönderebilirim ancak....bir örnek ekleyim....ilk gün sıvı ağırlıklı gözün korkmasın...
Eki Görüntüle 2254654
Az olsun bizim olsun...geçen haftaki bildirimler neydi öyle...takım olarak çöktük resmen.
İyi iyi...canım azar azar gidince duraklama fazla olmuyor... tebrik ederim.
Sevinc olmaz mi cnm sende yok mu
Hadi gozun aydin cnmGunaydin hanimlar kirmizilari gordum cok şükür
Ama bedeli tartiya agir oldu
Gecen hafta 79.5
Bu hafta 81.5
Fark +2
Bana sorarsan deger deeee adam akşam 400 e robot aldı şimdi bide onu istiyom dersem kalpten gider yani 50 yaşına geldiğimde çıtır fiziğimle arzı endam edicek ni koca olmaz yanımda