- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Toplam giden kilomu yanlış hesaplamışım
Toplam giden 8.7 kgmuş500 gr 500grdır eksik olmasınki motivasyonum devam etsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
8.takım 383.etap
Moni(103,0/ / /% )
Ceco34(117,4/ / % )
Berkuras(99,2/ / /% )
Diamond canım kilo bildirirsen listeye girersin
Adayaren canım bu hafta listede olmak istiyormusun izinliydin sen
Zuhur paylaşımın yetersiz listeye almıyorum bu hafta.
Ördek paylaşımın yok sende listede değilsin bu haftada
Berkıras kilonu bildirmemişsin.
Moni(103,0/ / /% )
Ceco34(117,4/ / % )
Berkuras(99,2/ / /% )
Diamond canım kilo bildirirsen listeye girersin
Adayaren canım bu hafta listede olmak istiyormusun izinliydin sen
Zuhur paylaşımın yetersiz listeye almıyorum bu hafta.
Ördek paylaşımın yok sende listede değilsin bu haftada
Berkıras kilonu bildirmemişsin.
- 21 Ocak 2014
- 144
- 100
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
Kızlarrr 1.5 ay sonra kardeşim evleniyor. Acil 5-6 kilo versem süper olacak.
Bu aralar boğazım açıldı yine. Kendimi çöp tenekesi gibi hissediyorum : )))
Şuan annemlerdeyim,pazartesi kendi evimden yazarım size. Cuma kesin listedeyimm. Biliyorum herşey kendimizde bitiyor ama motivasyonda önemli diyorum. Hadi bakalım hep beraber birlik olup atalım şu kiloları ...
Bu aralar boğazım açıldı yine. Kendimi çöp tenekesi gibi hissediyorum : )))
Şuan annemlerdeyim,pazartesi kendi evimden yazarım size. Cuma kesin listedeyimm. Biliyorum herşey kendimizde bitiyor ama motivasyonda önemli diyorum. Hadi bakalım hep beraber birlik olup atalım şu kiloları ...
- 1 Eylül 2011
- 72
- 91
merhaba arkadaşlar, beni listeye hiç almayın. bu hafta kpss kursuna başladım. 2 çocuk, kurs, ders ve ev yetişmekte çok zorlanıyorum. yediklerimede dikkat edemiyorum bazen gece oturup ders çalışıp acıkıyorum. inş azar azarda olsa verebilirim kilolarımı. hepinize başarılar inş en yakın zamanda hedeflediğiniz kilolara ulaşırsınız.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Dünden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı malum işlerim ve misafirim vardı
Çok şükür dün böbrek ağrılarım geçtide rahat rahat işimi yaptım ( af edersiniz cırcır olmuştum sanırım ondan böbreklerim ağrıdı diye tahmin ediyorum )
Annemler erken gelince işlerim bitince uğrayamadım. Akşamda hesapta en geç 7 de gelecekti kızkardeşim ama bir aksilikler olunca gelmesi 9u buldu
Bİr ara aradı siz yiyin biz geç geleceğiz diye ama ayıp olur ha şimdi gelir ha şimdi gelir derken baya geç oldu
Aslında kendi kendime biraz sinir oldum çünkü ne güzel erkenden yemeğimi yiyordum ama dün baya geç kaldı
Neyse kırk yılın başı olur öyle şeyler diyip canımı sıkmamaya çalıştım çok fazla.
Bulaşık makinemde geçenlerde kafayı yedi hatta yemekle kalmadı kustu
En son bulaşık makinemi çalıştırdığımda bir baktım mutfak su içinde bir yerden pis suyu kaçırıyor ama nereden bulamadık
Bende bu durumda dün bütün bulaşıkları elde yıkadım birde çay servisi falan derken geberdim yorgunluktan
SAat 23i geçiyordu gittiler tabi bende koltuğa hafif bir uzanayım derken baktım içim geçiyor hemen kendimi yatağıma attım ve sabah yine 6yı az geçiyordu uyandım
Hemen kahvaltımıde ettikten sonra biraz haberleri izledikten sonra geçmişi okumaya koyuldum
Canım hemen umutsuzluğa kapılma bence kesin ödem vardır
Canım inşallah herşey gönlünce olurda sınavın çok güzel geçer
Sanada başarılar canım
Yoğunluğun bitince yine heman aramıza dön
Ahanda demiştim regl olduysan en az 2 kg fazla çıkarsın tartıda
Spor salona gittiğim zamanlarda beni çalıştıran hoca demişti regl olunca en az 1 kg hatta genelde 2 kg fazla bile çıkabiliyor insan hatta bir tane müşterisi her regl olduğunda 3 kg bile fazla görüyormuş tartıda ama reglden bir kaç gün sonra yine normal rakamları görülüyormuş
Sen yinede bu hafta bol su tüket ve dikkatli beslenki en azından önümüzdeki bildirimin çok daha güzel olsun
Dünden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı malum işlerim ve misafirim vardı
Çok şükür dün böbrek ağrılarım geçtide rahat rahat işimi yaptım ( af edersiniz cırcır olmuştum sanırım ondan böbreklerim ağrıdı diye tahmin ediyorum )
Annemler erken gelince işlerim bitince uğrayamadım. Akşamda hesapta en geç 7 de gelecekti kızkardeşim ama bir aksilikler olunca gelmesi 9u buldu
Bİr ara aradı siz yiyin biz geç geleceğiz diye ama ayıp olur ha şimdi gelir ha şimdi gelir derken baya geç oldu
Aslında kendi kendime biraz sinir oldum çünkü ne güzel erkenden yemeğimi yiyordum ama dün baya geç kaldı
Neyse kırk yılın başı olur öyle şeyler diyip canımı sıkmamaya çalıştım çok fazla.
Bulaşık makinemde geçenlerde kafayı yedi hatta yemekle kalmadı kustu
En son bulaşık makinemi çalıştırdığımda bir baktım mutfak su içinde
bir yerden pis suyu kaçırıyor ama nereden bulamadık Bende bu durumda dün bütün bulaşıkları elde yıkadım birde çay servisi falan derken geberdim yorgunluktan
SAat 23i geçiyordu gittiler tabi bende koltuğa hafif bir uzanayım derken baktım içim geçiyor hemen kendimi yatağıma attım ve sabah yine 6yı az geçiyordu uyandım
Hemen kahvaltımıde ettikten sonra biraz haberleri izledikten sonra geçmişi okumaya koyuldum
Kızlar GÜNAYDIN kilom 100,2 1 kg almışım cok kötü
Canım hemen umutsuzluğa kapılma bence kesin ödem vardır
Canım inşallah herşey gönlünce olurda sınavın çok güzel geçer
Sanada başarılar canım
Yoğunluğun bitince yine heman aramıza dön
Ahanda demiştim regl olduysan en az 2 kg fazla çıkarsın tartıda
Spor salona gittiğim zamanlarda beni çalıştıran hoca demişti regl olunca en az 1 kg hatta genelde 2 kg fazla bile çıkabiliyor insan hatta bir tane müşterisi her regl olduğunda 3 kg bile fazla görüyormuş tartıda ama reglden bir kaç gün sonra yine normal rakamları görülüyormuş
Sen yinede bu hafta bol su tüket ve dikkatli beslenki en azından önümüzdeki bildirimin çok daha güzel olsun
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Selam kızlar
Bu hafta dereceye girip üçüncü olmuşuz hepimiz tek tek kutluyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi-sonuc-listeleri.153328/page-97
Aynı başarının bundan sonraki haftalar için de geçerli olmasını diliyorum
Ben yoğunluk ve hastalıklardan pek giremiyorum arada okuyup çıkıyorum yarın yola çıkıcaz .yıka pakla bir iki eksik oluyo onlar al derken vakit bulamıyorum
Perşembeye kadar yokum canlarım,türk telefon hatlarıda yurtdışında kullanılmıyor telden de giremicem ,bi yerlerde internet bulursam bi selam vermek için belki girebilirm
Bu hafta dereceye girip üçüncü olmuşuz hepimiz tek tek kutluyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi-sonuc-listeleri.153328/page-97
Aynı başarının bundan sonraki haftalar için de geçerli olmasını diliyorum
Ben yoğunluk ve hastalıklardan pek giremiyorum arada okuyup çıkıyorum yarın yola çıkıcaz .yıka pakla bir iki eksik oluyo onlar al derken vakit bulamıyorum
Perşembeye kadar yokum canlarım,türk telefon hatlarıda yurtdışında kullanılmıyor telden de giremicem ,bi yerlerde internet bulursam bi selam vermek için belki girebilirm
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 28 Eylül 2014
- 113
- 191
selammmmmmmmmmmmmm 3. olmuşuz
2 gündür oynuyorum ne oynayasım varmış benimde4
ceco o bulaşık makinası büyük buluş kim bulduysa Allah razı olsun o olmasa naparız çamaşırda öyle akşama kadar yıka babam yıka
moni hayırlı yolculuklar güle güle git gel
menüm
11.00
2 dilim ekmek
3 4 çatal beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
2 mercimek köfte
16.00
salata
tavuk sote
10 badem
2 gündür oynuyorum ne oynayasım varmış benimde4ceco o bulaşık makinası büyük buluş kim bulduysa Allah razı olsun o olmasa naparız çamaşırda öyle akşama kadar yıka babam yıka
moni hayırlı yolculuklar güle güle git gel
menüm
11.00
2 dilim ekmek
3 4 çatal beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
2 mercimek köfte
16.00
salata
tavuk sote
10 badem
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Sağol canım benimAyşem sana şimdiden hayırlı yolculuklar ve iyi eğlenceler
Umarım çok güzel vakit geçirir bol bol gezip resim çekersin
Eminim eksilerle döneceksin oradan
Yağmur yağmassa inşallah gezip resim çekerim
Eksiler konusunda pek emin değilim
Daha gitmeden boşnak böreklerini hayal etmeye başladım
Amann zaten üç güncük nasılsa ben gelince hallederim gelecek olan artıcıkları
Amaninn kaptanın dediğine bak
Ne demişler kaptanın dediğini yap yaptığını yapma
Cecommm oynak başı olaraktan takım sana emanet kızların eti senin kemiği benim
Teşekkür ederim tatlımselammmmmmmmmmmmmm 3. olmuşuz
ceco o bulaşık makinası büyük buluş kim bulduysa Allah razı olsun o olmasa naparız çamaşırda öyle akşama kadar yıka babam yıka
moni hayırlı yolculuklar güle güle git gel
menüm
11.00
2 dilim ekmek
3 4 çatal beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
2 mercimek köfte
16.00
salata
tavuk sote
10 badem
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
Bugün ilk sebze protein günümdü bu arada 6 gün atak evremin ardından tam 2 kilo vermişim kuzlar çok mutluyum bugün ki menüm
Sabah
Yumurta
Peynir light
3 zeytin
Domates salam
Öğle
2 tane içi kıyma dolu biber dolması
Yaptığım kek
Akşam
Biber közlemesi
Yogurt
Shırati pirinci ile yapılmış sütlaç
Su 1 lt
Sabah
Yumurta
Peynir light
3 zeytin
Domates salam
Öğle
2 tane içi kıyma dolu biber dolması
Yaptığım kek
Akşam
Biber közlemesi
Yogurt
Shırati pirinci ile yapılmış sütlaç
Su 1 lt
