• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

8.takım 383.etap

Moni(103,0/ / /% )
Ceco34(117,4/ / % )
Berkuras(99,2/ / /% )

Diamond canım kilo bildirirsen listeye girersin
Adayaren canım bu hafta listede olmak istiyormusun izinliydin sen
Zuhur paylaşımın yetersiz listeye almıyorum bu hafta.
Ördek paylaşımın yok sende listede değilsin bu haftada
Berkıras kilonu bildirmemişsin.
 
moni .!.:
8.takım 383.etap

Moni(103,0/ / /% )
Ceco34(117,4/ / % )
Berkuras(99,2/ / /% )

Diamond canım kilo bildirirsen listeye girersin
Adayaren canım bu hafta listede olmak istiyormusun izinliydin sen
Zuhur paylaşımın yetersiz listeye almıyorum bu hafta.
Ördek paylaşımın yok sende listede değilsin bu haftada
Berkıras kilonu bildirmemişsin.
Genişletmek için tıkla...
moni .!.:
8.takım 383.etap

Moni(103,0/ / /% )
Ceco34(117,4/ / % )
Berkuras(99,2/ / /% )

Diamond canım kilo bildirirsen listeye girersin
Adayaren canım bu hafta listede olmak istiyormusun izinliydin sen
Zuhur paylaşımın yetersiz listeye almıyorum bu hafta.
Ördek paylaşımın yok sende listede değilsin bu haftada
Berkıras kilonu bildirmemişsin.
Genişletmek için tıkla...
Abla ben 70 e inene kadar izinli sayiliyim
 
Kızlarrr 1.5 ay sonra kardeşim evleniyor. Acil 5-6 kilo versem süper olacak.
Bu aralar boğazım açıldı yine. Kendimi çöp tenekesi gibi hissediyorum : )))
Şuan annemlerdeyim,pazartesi kendi evimden yazarım size. Cuma kesin listedeyimm. Biliyorum herşey kendimizde bitiyor ama motivasyonda önemli diyorum. Hadi bakalım hep beraber birlik olup atalım şu kiloları ...
 
merhaba arkadaşlar, beni listeye hiç almayın. bu hafta kpss kursuna başladım. 2 çocuk, kurs, ders ve ev yetişmekte çok zorlanıyorum. yediklerimede dikkat edemiyorum bazen gece oturup ders çalışıp acıkıyorum. inş azar azarda olsa verebilirim kilolarımı. hepinize başarılar inş en yakın zamanda hedeflediğiniz kilolara ulaşırsınız.
 
moni .!.:
8.takım 383.etap

Moni(103,0/ 102,7/0,3 /%0,30 )
Ceco34(117,4/ 115,8/1,6/ %1,36 )
Berkuras(99,2/ /0 /% 0)kilo bildirmedi
Diamond14(65,0/62,6/2,4/%1,85)yeni üye yüzdesi 2 ye bölündü hedef kilo 50

8.takım ortalaması %0,88
Genişletmek için tıkla...
listeye girmişim çok sevindirik oldum:KK76::KK76::D:D:KK71::KK71::confused::confused:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Dünden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı malum işlerim ve misafirim vardı :KK66:
Çok şükür dün böbrek ağrılarım geçtide rahat rahat işimi yaptım ( af edersiniz cırcır olmuştum sanırım ondan böbreklerim ağrıdı diye tahmin ediyorum )

Annemler erken gelince işlerim bitince uğrayamadım. Akşamda hesapta en geç 7 de gelecekti kızkardeşim ama bir aksilikler olunca gelmesi 9u buldu :KK57::KK57::KK57:
Bİr ara aradı siz yiyin biz geç geleceğiz diye ama ayıp olur ha şimdi gelir ha şimdi gelir derken baya geç oldu o_O
Aslında kendi kendime biraz sinir oldum çünkü ne güzel erkenden yemeğimi yiyordum ama dün baya geç kaldı :KK53:

Neyse kırk yılın başı olur öyle şeyler diyip canımı sıkmamaya çalıştım çok fazla.
Bulaşık makinemde geçenlerde kafayı yedi hatta yemekle kalmadı kustu :KK70:
En son bulaşık makinemi çalıştırdığımda bir baktım mutfak su içinde o_Oo_Oo_Oo_O bir yerden pis suyu kaçırıyor ama nereden bulamadık :KK57:
Bende bu durumda dün bütün bulaşıkları elde yıkadım birde çay servisi falan derken geberdim yorgunluktan :KK53::KK53::KK53:

SAat 23i geçiyordu gittiler tabi bende koltuğa hafif bir uzanayım derken baktım içim geçiyor hemen kendimi yatağıma attım ve sabah yine 6yı az geçiyordu uyandım :KK66:

Hemen kahvaltımıde ettikten sonra biraz haberleri izledikten sonra geçmişi okumaya koyuldum :KK48::KK48::KK48::KK48:



Berkuras .!.:
Kızlar GÜNAYDIN kilom 100,2 1 kg almışım cok kötü:KK43:
Genişletmek için tıkla...

Canım hemen umutsuzluğa kapılma bence kesin ödem vardır :KK66:


zuhur .!.:
merhaba arkadaşlar, beni listeye hiç almayın. bu hafta kpss kursuna başladım. 2 çocuk, kurs, ders ve ev yetişmekte çok zorlanıyorum. yediklerimede dikkat edemiyorum bazen gece oturup ders çalışıp acıkıyorum. inş azar azarda olsa verebilirim kilolarımı. hepinize başarılar inş en yakın zamanda hedeflediğiniz kilolara ulaşırsınız.
Genişletmek için tıkla...

Canım inşallah herşey gönlünce olurda sınavın çok güzel geçer :KK60:
Sanada başarılar canım :KK15:
Yoğunluğun bitince yine heman aramıza dön :KK68:


Berkuras .!.:
Moni kılo bildirdim ama iş yoğunluğundan saat 14 ye geliyordu ancak attım 100,2 kılom regl de oldum 1 kilo almışım bu hafta listede düzeltebilir misin tşk
Genişletmek için tıkla...

Ahanda demiştim regl olduysan en az 2 kg fazla çıkarsın tartıda :KK66:
Spor salona gittiğim zamanlarda beni çalıştıran hoca demişti regl olunca en az 1 kg hatta genelde 2 kg fazla bile çıkabiliyor insan hatta bir tane müşterisi her regl olduğunda 3 kg bile fazla görüyormuş tartıda ama reglden bir kaç gün sonra yine normal rakamları görülüyormuş :KK66:
Sen yinede bu hafta bol su tüket ve dikkatli beslenki en azından önümüzdeki bildirimin çok daha güzel olsun :KK60:
 
Selam kızlar:KK3:
Bu hafta dereceye girip üçüncü olmuşuz hepimiz tek tek kutluyorum:KK56::nazar::nazar::nazar::KK9:

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi-sonuc-listeleri.153328/page-97
Aynı başarının bundan sonraki haftalar için de geçerli olmasını diliyorum:KK73:

Ben yoğunluk ve hastalıklardan pek giremiyorum arada okuyup çıkıyorum yarın yola çıkıcaz .yıka pakla bir iki eksik oluyo onlar al derken vakit bulamıyorum:KK75:

Perşembeye kadar yokum canlarım,türk telefon hatlarıda yurtdışında kullanılmıyor telden de giremicem ,bi yerlerde internet bulursam bi selam vermek için belki girebilirm:KK69:
 
selammmmmmmmmmmmmm 3. olmuşuz:KK71::KK71:2 gündür oynuyorum ne oynayasım varmış benimde:KK48:4
ceco o bulaşık makinası büyük buluş kim bulduysa Allah razı olsun o olmasa naparız çamaşırda öyle akşama kadar yıka babam yıka:KK48:
moni hayırlı yolculuklar güle güle git gel :KK68:
menüm
11.00
2 dilim ekmek
3 4 çatal beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
2 mercimek köfte
16.00
salata
tavuk sote
10 badem
 
ceco34 .!.:
Ayşem sana şimdiden hayırlı yolculuklar ve iyi eğlenceler :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Umarım çok güzel vakit geçirir bol bol gezip resim çekersin :KK68:
Eminim eksilerle döneceksin oradan :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım benim:KK19:
Yağmur yağmassa inşallah gezip resim çekerim:KK55:
Eksiler konusunda pek emin değilim:KK48:
Daha gitmeden boşnak böreklerini hayal etmeye başladım:eek:
Amann zaten üç güncük nasılsa ben gelince hallederim gelecek olan artıcıkları:KK70:
Amaninn kaptanın dediğine bak:confused:
Ne demişler kaptanın dediğini yap yaptığını yapma:cool:

Cecommm oynak başı olaraktan takım sana emanet kızların eti senin kemiği benim:KK59:

diamond14 .!.:
selammmmmmmmmmmmmm 3. olmuşuz:KK71::KK71:2 gündür oynuyorum ne oynayasım varmış benimde:KK48:4
ceco o bulaşık makinası büyük buluş kim bulduysa Allah razı olsun o olmasa naparız çamaşırda öyle akşama kadar yıka babam yıka:KK48:
moni hayırlı yolculuklar güle güle git gel :KK68:
menüm
11.00
2 dilim ekmek
3 4 çatal beyaz peynir
3 zeytin
1 domates
2 mercimek köfte
16.00
salata
tavuk sote
10 badem
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim tatlım:KK68:
 
Bugün ilk sebze protein günümdü bu arada 6 gün atak evremin ardından tam 2 kilo vermişim kuzlar çok mutluyum bugün ki menüm

Sabah
Yumurta
Peynir light
3 zeytin
Domates salam

Öğle
2 tane içi kıyma dolu biber dolması
Yaptığım kek

Akşam
Biber közlemesi
Yogurt

Shırati pirinci ile yapılmış sütlaç

Su 1 lt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back