- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Üniversite ogrencisiyim ankaraliyim 100 tane erkek ile okuyorum bu da zayiflamak istememde büyük bir etken yanlış anlamayın kendi aramızda sozlendigim biri var başkasına kendimi beğendirmek değil amacım sadece o kişiler sonra bizim bolumdekiler kız mi diye arkanızdan konuştukları için görsünler istiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Tabiki canım öncelikle kendimizi kendimize isbatlamalıyız, ben kendime saygı duymalıyım ki çevrem de saygı duysun dimi ama..
Umarım hedefine bir an önce ulaşrsın canım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
İnşallah canım.. Ben de 60 ı görmek istiyorum hayırlısı ile..
hos geldın canm aramıza ınsallah hedeflerıne en yakın zamanda ulasırsın
cok ıyı olur canm ya , yazım yazımda kendı kendımede olmuyor kı gercı sımdı arkadaslar gelıyor takım yıne senlenecek ınsEvet canım, takıma yeni üyelere bakıyorum.. Sen de bakıp çıkma, yaz bişiler öyle çık
hosgeldın cnm benım , ıstersen yaz bugunden ne kadar erken baslarsak o kadar ıyı olur
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Heyecanlandim, kilo veremezsek atiliyoruz sanirim
bu cok iyi bir kural, daha cok azimleniriz, diger mesajimda yaziyorum yediklerimi Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Yaz canım bugünden başla yazmaya ve hoşgeldin canım
Şenlenicek canım şenlendiricez takımı
ılk sayfada kurallarımız yazıyor canm benım heycan olması ıyıHeyecanlandim, kilo veremezsek atiliyoruz sanirim
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
ne kadar cok heycn o kadar cok azım ve hırs ,dıskalıfıye gıbı bı durum genelde gayret sarf tmeyen ve 3 hafta arka arkaya bıldırımde bulunulmayınca gerceklesyor cnm bu arada kendını tanıtırmısın ay hadı ınsallahYaz canım bugünden başla yazmaya ve hoşgeldin canım
Şenlenicek canım şenlendiricez takımı
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Bugunku menum:
Sabah
1 dilim kepekli organik ekmek
Bir dilim light beyaz peynir
1 adet domates
1 fincan Yesilcay
Ara
Bir paket sade cubuk kraker
Öglen
Bir kase mercimek corbasi
Yarim tabak taze fasulye
Yarim tabak limonlu havuc salatasi
Aksam
Yarim tabak sarma
Bir tabak Enginar yemegi
Bir kase yogurt
Ara
Yarim kase kiraz
Yesilcay
İcilen su miktari 2 lt
Yapilan spor : yok
Kacamaklar: iki adet lindor cikolata yedim arkadasim yurtdisindan getirmisti yemek zorundaydim
Tanesi 73 kilokaloriymis
Gunluk toplam kalori: 1110 kcal
Telefonumdaki bir uygulamadan hesapliyorum kaloriyi
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
Sabah
1 dilim kepekli organik ekmek
Bir dilim light beyaz peynir
1 adet domates
1 fincan Yesilcay
Ara
Bir paket sade cubuk kraker
Öglen
Bir kase mercimek corbasi
Yarim tabak taze fasulye
Yarim tabak limonlu havuc salatasi
Aksam
Yarim tabak sarma
Bir tabak Enginar yemegi
Bir kase yogurt
Ara
Yarim kase kiraz
Yesilcay
İcilen su miktari 2 lt
Yapilan spor : yok
Kacamaklar: iki adet lindor cikolata yedim arkadasim yurtdisindan getirmisti yemek zorundaydim
Tanesi 73 kilokaloriymis
Gunluk toplam kalori: 1110 kcal
Telefonumdaki bir uygulamadan hesapliyorum kaloriyi
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Kendimi de tanitayim, ben 17 yasindayim (bu arada yas siniri yoktu degil mi?) ygs lys sinavina hazirlaniyorum, bi ara diyetisyene gitmistim birkac kilo verdim fakat yogunluktan biraktim sonra fazlasiyla tekrar kilo aldim, terlemeyi cok sevmedigim icin cok spor yapmiyorum bu yuzden yakin zamanda yuzme kursuna yazilmayi dusunuyorum, insallah faydasi olur
Daha neler yaziyim bilemedim kendimi tanitmak icin
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
Daha neler yaziyim bilemedim kendimi tanitmak icin
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
guzel bı menu olmus canm sporda olsaymıs harıkulade olacakmıs tabı cıkolatalarda olmasaymıs
ama bugun bende 2 tane cıkolata yedım ve bı tane cıgkofte durum huplettım
:18:ve ve ve 25 gun sonra dugunum var gene stres sardı benı bogazım acıldı
yas sınırı yok canm 7 den 70 e hepımız burdayızKendimi de tanitayim, ben 17 yasindayim (bu arada yas siniri yoktu degil mi?) ygs lys sinavina hazirlaniyorum, bi ara diyetisyene gitmistim birkac kilo verdim fakat yogunluktan biraktim sonra fazlasiyla tekrar kilo aldim, terlemeyi cok sevmedigim icin cok spor yapmiyorum bu yuzden yakin zamanda yuzme kursuna yazilmayi dusunuyorum, insallah faydasi olur
Daha neler yaziyim bilemedim kendimi tanitmak icin
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
sporsuz yapılan dıyetlerle verılen kılolar cok cabuk ve fazlasıyla alınıyor canm benımyuzme senın ıcın ıdeal olur hem butun kas gruplarını calıstırmıs olursun hangı bolumu ıstıyorsun benım yasım 24 unıversıte ogrencısıyım hala dıyetısyenlerden nefret edıyorum elımde lıste oldugu zaman tok olsamda aclık hıssedıyorum 
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Evet o kacamaklar fena yaguzel bı menu olmus canm sporda olsaymıs harıkulade olacakmıs tabı cıkolatalarda olmasaymıs
insallah bir fazlalik olusturmaz yediklerin cok stres yapma, streste sagliga zararli Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
aynen canm bu sıralar fınaller kosusturmalar falan olunca ıster ıstemez stresın ortasında buluyor ınsan kendınıEvet o kacamaklar fena ya
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Tip okumak istiyorum, bu hafta sinav haftasindayiz, yarin dil anlatim sinavim var, calisiyoruz tum gun oturuyoruz kilolari da aliyoruzyas sınırı yok canm 7 den 70 e hepımız burdayız
Bu aralar ygs calismayi biraktim okul icin Siz(nasil hitab edecegimi bilemedim) ne okuyorsunuz bu arada merak ettim?
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
ınsallah olur canm benım bende oss ye calısırken almıstım cogunluk kılomu fızık tedavı ve rehabılıtasyon ıstıyordum ılk sene kıl payı gıttı ıkıncı senede bazı sorunlardan hazırlanamadım sınava fen bılgısı ogretmenlıgı tuttu tekrar hazırlanmayıda gozum yemedı acıkcasıTip okumak istiyorum, bu hafta sinav haftasindayiz, yarin dil anlatim sinavim var, calisiyoruz tum gun oturuyoruz kilolari da aliyoruz
Bu aralar ygs calismayi biraktim okul icin Siz(nasil hitab edecegimi bilemedim) ne okuyorsunuz bu arada merak ettim?
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
ama fızyoterapıstlık ıcımde kaldı tekrar gırsemmı sınava dıye dusunmuyor degılım cunku ogretmenlıgı sevmıyorum :26: ıstedıgın gıbı hıtap edebılırsın canm nasıl rahat edıyorsan benım acımdan sorun olmaz
- 25 Nisan 2014
- 669
- 194
- 53
Eger cok istiyorsan uni okurken tekrar sinava girebilirsin, hatta yeni bir sey duydum daha bugun bir hoca bahsetti, universiteler arasi gecis olabilecekmis, not ortalamasi yuksek olan ogrenciler bir universitedeki bir bolumu birakip baska bir universitedeki bir bolume gecebileceklermis(tip hukuk ve bir tane bolum daha haric) bi arastir derim tabi daha yururlukte yok sanirim seneye falan gelebilir. Ben de eger kazanamazsam ikinci sene tekrar denemek istiyorum ama sinav sistemi degisecekmis bizden sonra, nasil ayak uydururum onu bilemiyorum, bakalim hayirlisi, insallah calistiklarim bosa gitmez en cok bundan korkuyorum, bu arada benim artik kacmam lazimınsallah olur canm benım bende oss ye calısırken almıstım cogunluk kılomu fızık tedavı ve rehabılıtasyon ıstıyordum ılk sene kıl payı gıttı ıkıncı senede bazı sorunlardan hazırlanamadım sınava fen bılgısı ogretmenlıgı tuttu tekrar hazırlanmayıda gozum yemedı acıkcası
yarin sabah erken kalkip sinava calisacagim, herkese iyi geceler :)Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü