-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
slm arkadaslar ancak simdi yaza bildim kusura bakma pek vaktim yok gunduzleri sabah 6 da kalktim 1saat yurudum 30 daka tempolu kostum hic yorulmadim bol bol su ictim eve geldim kavalti yaptim bir dilim esmer ekmek beyaz peynir zeytin tomates salatalik ve iki yesil cay sonra 45 daka fitness 10 daka sauna ya girdim eve geldim iki tane yesil elma yedim su ve yesil cay oglen yemek 150 gr pirzola ve bol salata cay ve su teminde bir seftale yedim ve 17:30 da aksam yeme beyaz tavuk isgarada yapcam ve bol salata
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
bnm kızda çok hasta öksürüyor
ılaç verıyorum ama özelıkle qece olunca başına yastığa koyuyor başlıyor
sızınkılerede hep qeçmış olsun
bnde de buqün bı uyku halı süreklı
kızımı okula annme bıraktı bn onlar qıttı uyudum
şımdı kalktıım
yedıklerımı yazayıım
1 çay 1 yumurta 1 dılım ekmek 5 zeytın
ara :havuç
öğlende fıyonklu çorba 4 kaşık taze fasulye
uff başım çatlıyor
bu arada akrep üzülme verırısın o kıloları dönem dönem oluyor
bnde kendımı frenlemesem alırım emınım
off off yalan dünyamızda dıetle qeçıyor be anacım
ılaç verıyorum ama özelıkle qece olunca başına yastığa koyuyor başlıyor
sızınkılerede hep qeçmış olsun
bnde de buqün bı uyku halı süreklı
kızımı okula annme bıraktı bn onlar qıttı uyudum
şımdı kalktıım
yedıklerımı yazayıım
1 çay 1 yumurta 1 dılım ekmek 5 zeytın
ara :havuç
öğlende fıyonklu çorba 4 kaşık taze fasulye
uff başım çatlıyor
bu arada akrep üzülme verırısın o kıloları dönem dönem oluyor
bnde kendımı frenlemesem alırım emınım
off off yalan dünyamızda dıetle qeçıyor be anacım
:enbuyukkk:
meleksu sonunda gelebildin hoşgeldin anacıma.s.
başlangıcın hayırlı olsun diyelim
aslında pazartesi diete başlayacağım lafın beni ürkütmüştü kesin bikaç kilo alır demiştim bu arada ama vermişsin tebrikler
geldim canim geldim evet baslamadan verdim bir kilo bakalim hafta sonu kac kilo vermis olcam bana oyle bir gaz verdinizki ben bile sokdayim :sm_cool: hem 1,5 saat yuruyorum ve 45 daka fitnesse gidiyorum 10/20 arasi da sauna ya giriyom valla sayenizde demeki boyle olcakmisti zayiflamam icin ama cok mutluyum suan kendimi bir manken kadar guzel buluyorum bir kac ay sonra kendimi daha cok iy hisedecem ama hepinizden allah razi olsun cok emeniz var:teselli::1hug:
meleksu sonunda gelebildin hoşgeldin anacıma.s.
başlangıcın hayırlı olsun diyelim
aslında pazartesi diete başlayacağım lafın beni ürkütmüştü kesin bikaç kilo alır demiştim bu arada ama vermişsin tebrikler
geldim canim geldim evet baslamadan verdim bir kilo bakalim hafta sonu kac kilo vermis olcam bana oyle bir gaz verdinizki ben bile sokdayim :sm_cool: hem 1,5 saat yuruyorum ve 45 daka fitnesse gidiyorum 10/20 arasi da sauna ya giriyom valla sayenizde demeki boyle olcakmisti zayiflamam icin ama cok mutluyum suan kendimi bir manken kadar guzel buluyorum bir kac ay sonra kendimi daha cok iy hisedecem ama hepinizden allah razi olsun cok emeniz var
:teselli::1hug:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
akrebim şaşırdım cnm ya inşallah tez vakitte gider o şişlik cnm böyle ölüm düşüncesi vesayre olayları fazla düşünmemek lazım allah muhafaza etsin piskolojik sorunlara neden olur
amin cnm ecmain inşallah
geçmişlerden olsun cnm
geçmiş olsun cnm sizedebnm kızda çok hasta öksürüyor
ılaç verıyorum ama özelıkle qece olunca başına yastığa koyuyor başlıyor
sızınkılerede hep qeçmış olsun
bnde de buqün bı uyku halı süreklı
kızımı okula annme bıraktı bn onlar qıttı uyudum
şımdı kalktıım
yedıklerımı yazayıım
1 çay 1 yumurta 1 dılım ekmek 5 zeytın
ara :havuç
öğlende fıyonklu çorba 4 kaşık taze fasulye
uff başım çatlıyor
bu arada akrep üzülme verırısın o kıloları dönem dönem oluyor
bnde kendımı frenlemesem alırım emınım
off off yalan dünyamızda dıetle qeçıyor be anacım
mevlam cümlemizden razı olsun cnm:enbuyukkk:
meleksu sonunda gelebildin hoşgeldin anacıma.s.
başlangıcın hayırlı olsun diyelim
aslında pazartesi diete başlayacağım lafın beni ürkütmüştü kesin bikaç kilo alır demiştim bu arada ama vermişsin tebrikler
geldim canim geldim evet baslamadan verdim bir kilo bakalim hafta sonu kac kilo vermis olcam bana oyle bir gaz verdinizki ben bile sokdayim :sm_cool: hem 1,5 saat yuruyorum ve 45 daka fitnesse gidiyorum 10/20 arasi da sauna ya giriyom valla sayenizde demeki boyle olcakmisti zayiflamam icin ama cok mutluyum suan kendimi bir manken kadar guzel buluyorum bir kac ay sonra kendimi daha cok iy hisedecem ama hepinizden allah razi olsun cok emeniz var
kızlar yaa reglm bir hafta gecıktı ve halende olmadım:1ninca:
neden acaba:uhm:
buda bnde halıyle şışlık yapıyor
sınır desen zaten hatsafadaÇok üzgünüm çoook
ihmal etme cnm gir doktora hemen gerci ben diyom ama aynı sorun bendede var bir yıldır ama doktora gitmeyi istemiyorum inşallah kendi kendine düzelir
kızlar bu arada bugün çok yorgunum sabah 8 de evden çıktık çocukların provası öğlenden sonra bakanlara müdürlere valilere gösteri yaptılar 6 gibi annemlere geldik evime yeni girdim çay kırizindeyim şimdi br demlik çay içeceğim kültür merkezinde bir küçük bardak çay bir buçuk ytl idi anam bir bardak içtim ama acımadım desem verdiğim paraya yalan olur :)))))
C
ceren16
Ziyaretçi
ben mazi olmam pis husellll
PP hem hala bu takımın tek ve yek depresif kisiligi olarak adımı yazdım aha suuuuuuuuuuu sayfalara:))))
akrepcim öle stres yapmamak için cıktım artı yük oldumu hissediyordum bölesi güzel oldu benim için.. takımdan çıktıkdan 1 gün sonra tam düzenli diyet ve yürüyüse devam ediyom en son 500 gr vermistim ve regli olmustum insallah daha güzel rakamlarla karsılasırım :))) bası tututk ins sonunuda getirim..
asuuuu msn mesajını gördüm kuzum evde değilim ki ben devamlı sokaklardayım:S mobilya bakıyodum ötv indirimi yüzünden ve en sonunda aldım koltuk takımı:) sindide evi topluyorum kullanmadıklarımı koli ledim ALLAHA SÜKÜR GİDECEME İYİCE İNANDIM YAHUUU:))) DAHA Bİ MUTLUYUM ARTIK :))
PP hem hala bu takımın tek ve yek depresif kisiligi olarak adımı yazdım aha suuuuuuuuuuu sayfalara:))))akrepcim öle stres yapmamak için cıktım artı yük oldumu hissediyordum bölesi güzel oldu benim için.. takımdan çıktıkdan 1 gün sonra tam düzenli diyet ve yürüyüse devam ediyom en son 500 gr vermistim ve regli olmustum insallah daha güzel rakamlarla karsılasırım :))) bası tututk ins sonunuda getirim..
asuuuu msn mesajını gördüm kuzum evde değilim ki ben devamlı sokaklardayım:S mobilya bakıyodum ötv indirimi yüzünden ve en sonunda aldım koltuk takımı:) sindide evi topluyorum kullanmadıklarımı koli ledim ALLAHA SÜKÜR GİDECEME İYİCE İNANDIM YAHUUU:))) DAHA Bİ MUTLUYUM ARTIK :))
78 e aldım durucum yerimseniben
ilginç tarafı abi geldiği için ece biraz esnemişti dikkat ediyor ama bir lokmada yiyordu herşeyden a.s
bugün öğleyin okulda yemek yiyememiş tıkanmış karnım acıkmadı hiç diyor :uhm:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
günaydın şekerler...
ilahi selma kız ne şakası aklıma bile gelmedi ama önce baskül yaptı sandım o şakayı...
eee yiyip yiyip yatarsam sonuç böyle olur almam sandım sanırım...
meleksu harikasın yaa..
ama varya acaip sıkı tutuyorum kendimi..disipline girdim dün başladım sporuma da..
bugün lavman setini de aldım 4 ytl
ilahi selma kız ne şakası aklıma bile gelmedi ama önce baskül yaptı sandım o şakayı...
eee yiyip yiyip yatarsam sonuç böyle olur almam sandım sanırım...
meleksu harikasın yaa..
ama varya acaip sıkı tutuyorum kendimi..disipline girdim dün başladım sporuma da..
bugün lavman setini de aldım 4 ytl
günaydın fıstıklar
azrasılacım kzına geçmiş olsun tatlım hep öksürükle başımız derte
asicim güle güle kulan aldıklarını canım
bende bugün sabah tartıda gene artı görünce gözümü eczanede açtım ,gittim elma kromu aldım :))
dün çeşitli eczanelere sordum, 60- 65 arası fiyat verdiler .bende bizim eczaneden aldım 59 geldim hemen yutum nekadar sonra acaba yemek yiğorsunuz arkadaşlar 1 saati geçti hapı yutalı
azrasılacım kzına geçmiş olsun tatlım hep öksürükle başımız derte
asicim güle güle kulan aldıklarını canım
bende bugün sabah tartıda gene artı görünce gözümü eczanede açtım ,gittim elma kromu aldım :))
dün çeşitli eczanelere sordum, 60- 65 arası fiyat verdiler .bende bizim eczaneden aldım 59 geldim hemen yutum nekadar sonra acaba yemek yiğorsunuz arkadaşlar 1 saati geçti hapı yutalı