Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

AySeCeYLiN .!.:
ralcim menün güzel ama börek kaçamağa giriyo ve senin hakkın yotu canım:16:

gulma girmemişsin listeye 2 hafta deneme süresi oluyor zaten.eğer düzenli paylaşım yaparım diyorsan,kurallara uyarım diyorsan takıma gelebilirsin ama önce cuma zayıflama yarışmasına katılmak isteyenler topiğine katılmak istediğini yaz bende seni çağırayım
Genişletmek için tıkla...


ok cnm yazayım oraya

batuhanim .!.:
gecmis olsun canim benim



ayyyyyyy ortim hosgeldin canim ben iyiym cok sükür sen nasilsin ???
takima gelsen sende verirsin canim benim bende + 90 dan koptum ya orda kaale alinmadigimi düsündügüm icin girmiyorum artik
cok sevindim beni burda bulmana canim benim
Genişletmek için tıkla...

batuhanim .!.:
ortim sen burda takimdamiydin yoksa baska takimdami canim ??
Genişletmek için tıkla...


kız bu gun tel den bakıyordum kk ya aa birde ne göreyım batuhanım yazyorr hemmen bilgisayarı açyım ve senı buldum bende arkadas bulursan sıkı oluyor ama ben olamadım
+ 90 da devam ı cnm yine orayada girecegim spor yarşındayım:34::34:
 
gulma .!.:
ok cnm yazayım oraya






kız bu gun tel den bakıyordum kk ya aa birde ne göreyım batuhanım yazyorr hemmen bilgisayarı açyım ve senı buldum bende arkadas bulursan sıkı oluyor ama ben olamadım
+ 90 da devam ı cnm yine orayada girecegim spor yarşındayım:34::34:
Genişletmek için tıkla...

eeee kolay gelsin ozaman canim benim spor bu ara baya saldim ben ya bi ara ne güzel yapiyordum off offf
ama benim genelde bir iletisim problemim var ya ya bende sorun yada karsimdakilerde anlamadim :52:
 
gulma .!.:
yazdım yarışmaya girmek istiyorum diyee kım cagıracak benıı
Genişletmek için tıkla...
HOŞGELDİN tamanm ben çağırdım CANIM.takımın kaptanı benim
kurallarımız şöyle:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun için de topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri ya da sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Bir haftada izinli olmadığı halde mazereti olmadan (hastalık) 3 gün üst üste gelmeyen arkadaşımız 4.gün gelse bile izinli yazılacaktır. Tekrarlanması halinde ve 3 günden daha uzun süre gelmediği takdirde diskalifiye olacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa, kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir. Deneme süresi dahilindeki cuma günü yeni üyeler de kilo bildirimi yapacaktır.

7) Takıma gün içerisinde minimum 5 mesaj yazmak zorunludur.

kurallarımız böyle cnm.ayrıca herkes menülerini yazmak zorunda.böyle yapılan yanlış ve hataları görüp birbirimizi uyarıyoruz.ayrıca menülerimizi yazmak takımıza olan sorumluluğumuzdan dolayı diyetimize daha sadık kalmamızı sağlıyor .hafta da 1 gün kaçamak hakkımız var 2 olursa ceza alıyoruz.şimdilik bu kadar canım...
 
Son düzenleme:
AySeCeYLiN .!.:
ben senin iletişim problemin olduğunu düşünmüyorum reyhancım burda ne güzel iletişiyoruz:1:
Genişletmek için tıkla...

cok yasa emi demek sorun bende degil :52::27:

gulma .!.:
yazdım yarışmaya girmek istiyorum diyee kım cagıracak benıı
Genişletmek için tıkla...

canim ayseceylin cagracak ve sende artik aramiza katilacaksin syk syk burda ol canim benim bak gör hersey daha güzel olacak :8:
 
AySeCeYLiN .!.:
HOŞGELDİN tamanm ben çağırdım CANIM.takımın kaptanı benim
kurallarımız şöyle:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.......

ayy birebir kapatanla konuşuyormuşumda haberım yokmuş yaa:9::9:

teşekkür ederim aldıgınız için ben zaten genelde evdeyım ve her fırsatta bakıyorum kk ya bir sorun olursada yazarım
yeniden bir başlangıç:7::7::7::7:
Genişletmek için tıkla...
 
AySeCeYLiN .!.:
HOŞGELDİN tamanm ben çağırdım CANIM.takımın kaptanı benim
kurallarımız şöyle:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

]
Genişletmek için tıkla...


batuhanim .!.:
cok yasa emi demek sorun bende degil :52::27:



canim ayseceylin cagracak ve sende artik aramiza katilacaksin syk syk burda ol canim benim bak gör hersey daha güzel olacak :8:
Genişletmek için tıkla...



cnm senın güzel kılo verişinden seziyorum bişeylerr:32::32:
 
AySeCeYLiN .!.:
ralcim menün güzel ama börek kaçamağa giriyo ve senin hakkın yotu canım:16:

gulma girmemişsin listeye 2 hafta deneme süresi oluyor zaten.eğer düzenli paylaşım yaparım diyorsan,kurallara uyarım diyorsan takıma gelebilirsin ama önce cuma zayıflama yarışmasına katılmak isteyenler topiğine katılmak istediğini yaz bende seni çağırayım
Genişletmek için tıkla...

canm misafirlikteydik..bende yarım yedim kendime yağsız yaptım sıfır yağ yani..ben öğle ve akşamda ekmek yemedim o mantıkla yedim,yinede kaçamaksa kaçamak:42:
 
gulma .!.:
AySeCeYLiN .!.:
HOŞGELDİN tamanm ben çağırdım CANIM.takımın kaptanı benim
kurallarımız şöyle:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.......

ayy birebir kapatanla konuşuyormuşumda haberım yokmuş yaa:9::9:

teşekkür ederim aldıgınız için ben zaten genelde evdeyım ve her fırsatta bakıyorum kk ya bir sorun olursada yazarım
yeniden bir başlangıç:7::7::7::7:
Genişletmek için tıkla...


gulma .!.:
cnm senın güzel kılo verişinden seziyorum bişeylerr:32::32:
Genişletmek için tıkla...

hosgeldin ozaman aramiza canim eminim sende cok faydasini göreceksin :16::71:
Genişletmek için tıkla...
 
o zaman taze üye menüsünü paylaşsın sizlerle
sabah;
1 dılım kepek ekmek
salatalık domates
1 kk peynir
1/2 haşalanmış yumurta
1 şekersiz çay
öglen;
1porsiyon bulgur pilavı
salata yoğurt ve karpuz
1/2 dilim kepek ekmek

ara karpuz

akşam
1salatalık
1domaes
küçük bir kase yoğurt

gece 1bardak meyva suyu

70 tempolu yürüyüşüm var
 
merhaba müstakbel ttakım arkadaşlarım
kaptancım ben az yazıyorum evet. şimdi öğleye dooru 11de evden çıkmam gerekio. akşam 7de eve donuyorum okuldan. bu arada 11e kadar yemek emek yapıyorum benim oğlana. evi topluyorum.. bi ton iş... bilgisayarı açınca oğlan peşime düşüyo anne bana kayu (caillou) aç diye. akşam da gelince yemek bulaşık derken 10dan sonra oğlana bilgisayardan dandini dandiniyi açınca ben de başlıyorum yazmaya. şu an ayağımda sallıyorum onu bir yandan :37:

ama cumadan sonra okul sadece sabah olacağı için paylaşımım artacaktır. birkaç gün beni anlayışla karşılayabilir misiniz. yine de her fırsatta yazmaya çalışacağım.
 
esther .!.:
merhaba müstakbel ttakım arkadaşlarım
kaptancım ben az yazıyorum evet. şimdi öğleye dooru 11de evden çıkmam gerekio. akşam 7de eve donuyorum okuldan. bu arada 11e kadar yemek emek yapıyorum benim oğlana. evi topluyorum.. bi ton iş... bilgisayarı açınca oğlan peşime düşüyo anne bana kayu (caillou) aç diye. akşam da gelince yemek bulaşık derken 10dan sonra oğlana bilgisayardan dandini dandiniyi açınca ben de başlıyorum yazmaya. şu an ayağımda sallıyorum onu bir yandan :37:

ama cumadan sonra okul sadece sabah olacağı için paylaşımım artacaktır. birkaç gün beni anlayışla karşılayabilir misiniz. yine de her fırsatta yazmaya çalışacağım.
Genişletmek için tıkla...

tamam canım cumadan sonra daha çok paylaşım bekliyoruz.
 
bu arada bugün tartıldım 1 kilo vermşim. :34:

aslında bu kilo bana yetmez. ben hoop diye anında zayıflamak istiyorum ama yağlarım çok kalınlaşıp derime yapışmış. zor eriyo. iki gün cumaya kadar sıkı bir spor yapiğim dedim ama bugün okula giydiğim ayakkabılar ayağımı pörtletti :52: ee yorgun geldim. sonra sa hürrem başladı benim spor yarına kaldı. yarın 2 saat yurusem 1 kilo daha verirmiyim acaba :31:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Suslucicek35
S
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
44K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Jenna16
E
İzmir Sultan BUĞDAY labioplasti, hudoplasti ve perineoplasti ameliyatı :)
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
eda kara
E
ordinary
Mezeler - Ordövrler Mücver ve Tavuk Dönerli Salata - Tukaş Ketçap Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
ASSOSyal
Metaverse
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Cream Puf-İçim Süt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
Metaverse
Metaverse
Back