-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
menüm güzel canım.canım cısss olan şeyler istediğinde bende öyle diyorm kendime yeyince ne olacak 5-10 dk sonra unutacaksın ve sana zarar olarak dönecek diyorum vazgeçiyorum.
mesut yar da zayıflarken çok farklı bi yöntem uygulamışş.diyorki yemem gereken besinlere sevdiğim kişilerin ismini koydum..yememem gereken besinlere de sevmediğim,onu yersem kilo alırsam memnun olacak düşmanlarımın ismini koydum diyor..
mesela yeşil çaya babaannem,light ekmeğe kızım vs..
bende beyaz ekmeğe esma adını koydum:90:
mesela yeşil çaya babaannem,light ekmeğe kızım vs..
bende beyaz ekmeğe esma adını koydum:90:
Son düzenleme:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
kızlar takım bomboş ne bu halimiz ya yeni üyeler çağıracağım bu gidişle kimse msj kuralına da uymuyor.
evin her yeri her yerde ev taşıyorum buna rağmen kopmuyorum takımdan her fırsatta buradyım ama kimse yok o olmayanlar da kendilerini biliyor tek tek isim yazmak istemiyorum.lütfen kızlar takımdan kopmayın.kurallarda paylaşım çok önemli,lütfen kuralları uygulamak istemiyorum toparlanın artık oldu mu hepinizi seviyorum ama böyle olmuyor
evin her yeri her yerde ev taşıyorum buna rağmen kopmuyorum takımdan her fırsatta buradyım ama kimse yok o olmayanlar da kendilerini biliyor tek tek isim yazmak istemiyorum.lütfen kızlar takımdan kopmayın.kurallarda paylaşım çok önemli,lütfen kuralları uygulamak istemiyorum toparlanın artık oldu mu hepinizi seviyorum ama böyle olmuyor
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Canım çok sık tartılıyorsun sanki :) Bedenine biraz zaman vermeyince böyle kısa dönemli vücut su oranı değişiklikleri nedeniyle demoralize olabilirsin. Sana söylüyorum ama çoğu zaman bunu ben de yapıyorum, kendime engel olamıyorum
Ne olursa olsun moral bozmak yok, sen iradeli olup pes etmezsen en sonunda tartı pes edecek :79:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
bugünkü mamalar
sabah
1 yumurta
1 zeytin 1 dilim ekemk
salatalık tomates
(evde peynir kalmamıştı. azcık vardı o da dolapta dura dura kokuşmuş)
öğlen
yarım tavuk dürüm (ekmeklerini yola yola ayırdım ööle yedim)
akşam
biraz omlet (kokmuş peynir ve salçalı), karpuz,1 dl ekmek
sonra
1 kase leblebi
azcık kavun karpuz again.
Canım kalori bakımından liste gayet iyi görünüyor, afiyet olsun
bende öyle ayarlamıştım kendimi ama evdeki hesap çarşıya uymadı((
sadece cips yesem yine iyi... her sabah poğaça yiyorum..öğlen pilav falan ühühüüh
sanırım 700 gr falan almışım ama bu hızla gidersem 65i görürüm yine..
haftasonu günümüz var malüm diyete hiç başlamak istemiyorum ama yinede abartmadan yicem çünkü sizi ÇOK ÖZLEDİM :)))
pazar günüde bnm arkadaşım taşınacak ona yardım edicem yani ilk iş haftam ve hiç evde dinlenemicem
bu pazartesi yeni bir dönüm noktası olsun istiyorum:119:
..nolur beni yalnız bırakmayın..
Papatyacım ne olursa olsun burayla olan bağını koparma çünkü takımın kilo verme konusunda emin adımlarla ilerlemede çok büyük katkısı var. Kaçamak da yapsan, diyetten de kopsan mutlaka gel buraya :) Ben de tam istediğim gibi yapamıyorum diyetimi ama biliyorum ki takıma karşı bir sorumluluğum olmasa her şey çok daha köt olacak, kendimi daha çok bırakıcam. Sen yeter ki iste, biraz çaba göster, biz diyetin konusunda da motivasyon ve destek konusunda da her zaman yanındayız canım
Canım çok sık tartılıyorsun sanki :) Bedenine biraz zaman vermeyince böyle kısa dönemli vücut su oranı değişiklikleri nedeniyle demoralize olabilirsin. Sana söylüyorum ama çoğu zaman bunu ben de yapıyorum, kendime engel olamıyorum
evet yaa ama ben tartılmadan duramıyorum çok çıkınca kendimi engellemeye çalışıyoru aslında bir hafta tartılmasam 60 kilo olurum ama pes etmicem onuna kadar devam
herkez çok zayıfladın daha verme sakın bu kadar zayıflamak yakışmadı diyo yaaa sinir oluyorun
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Dünkü menümde yine cıss olan bir şey vardı, bu durumda ceza almam gerekiyor galiba :44:
Cısslara uymadığım için cezam nedir kaptanım?
Tartıya çıkmaktan uzunca bir süre bahsetmeyeceğim kesin, biraz zaman geçsin de belki 1-2 kilo fark eder :)
ne yedin kız
ceza alan diğer takımlara ben pis boğazın tekiyim yazıyor uruzcum
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
ben de öğle yemeğimi elmamı yiyorum.akşam üstüde menemen yaparım.başka alternatifim yok gibi ne var ne yok gönderdim zaten ceylinde çok seviyo menemeni birlikte yeriz akşamüstü.herşey bitti nerdeyse,banyoyu topladım yıkadım bıraktım.biraz dinleneyim evi süpüreceğim her taraf battı gıcığıma gidiyo
- 11 Mayıs 2011
- 7.155
- 3.947
- 373
ayrıca esma kim kız :44::44::44:
ben sevindiğim zaman üzülen,üzüldüğüm zaman sevinen,sinir bozucu biri kendileri..
valla unuttum şimdi ama nasıl olsa ben herhalukarda cezayı hakedecek birşeyler yerim galiba gerçekten pis boğazlıyım:78::78::78:ne yedinde böyle ceza çektiriyolar sana
ben sevindiğim zaman üzülen,üzüldüğüm zaman sevinen,sinir bozucu biri kendileri..
hımmm zormuş allahtan hayatımda öyle insanlar yok zaten ben üzülünce sevinen insanın hayatımda yeri yok
hosgeldin senacim insallah syk syk aramizda bulunursun ve paylasimda bulunursun bazi arkadaslar gibi ceee deyip gitmezsin canim
hosgeldin tekrardan
bende öyle ayarlamıştım kendimi ama evdeki hesap çarşıya uymadı
sadece cips yesem yine iyi... her sabah poğaça yiyorum..öğlen pilav falan ühühüüh
sanırım 700 gr falan almışım ama bu hızla gidersem 65i görürüm yine..
haftasonu günümüz var malüm diyete hiç başlamak istemiyorum ama yinede abartmadan yicem çünkü sizi ÇOK ÖZLEDİM :)))
pazar günüde bnm arkadaşım taşınacak ona yardım edicem yani ilk iş haftam ve hiç evde dinlenemicem
bu pazartesi yeni bir dönüm noktası olsun istiyorum:119:
..nolur beni yalnız bırakmayın..
biz seni yanliz birakirmiyiz canim benim sen takil bize hayatini yasa
biraz daha syk gelebilsen önceki gibi dahada motive olursun ama iste calisirken iki kati zor oluyor hersey
allah kolaylik versin
kiz beyaz ekmege o ismi verdiyse gercekten cok gicik oluyorsun demektir
insallah inersin canim sen basarabilirsin buna eminim 2 haftaya mezun ederiz seni
canim benim allah kolaylik versin sana zordur isin heleki heryer heryerdeyken insan kafayi yiyor ama yeni evinde ne hevesle yerlestirecen herseyi mis gibi olacak canim
