-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2009
- 4.453
- 5.014
- 723
bizmez bacim kapiyi cekene kadar sura pis kalmasin söyle olsun derken cikana kadar bizmez
cok sevindim canim adina
bizim takımdakilern maşallahı var zaten... emnm sende çok güzlsndir.. bende 70 le başladım.. bakalm 58 i görecekmiyim umarım hedeflerimize en kısa zamanda ineriz..yav ben bugn cips artı kola..... öle bişiler oldu... işte.. ıı falan filan....:78::78: (itirf ediym dedm bi an..)
hosgeldin senacim insallah syk syk aramizda bulunursun ve paylasimda bulunursun bazi arkadaslar gibi ceee deyip gitmezsin canim
hosgeldin tekrardan
biz seni yanliz birakirmiyiz canim benim sen takil bize hayatini yasa
biraz daha syk gelebilsen önceki gibi dahada motive olursun ama iste calisirken iki kati zor oluyor hersey
allah kolaylik versin
kiz beyaz ekmege o ismi verdiyse gercekten cok gicik oluyorsun demektir
sagolasin batuhann tesekkurler
insallah diyelim basaralim.meun olacagim ben,yoruldum gercekten kac zamndir ugrasiyorum,ama karar kadar iradede onemli,bakalim.benimde bir prens ve prensesim var.okula gonderdim biraz once kizimi.gectim hemen pc nin basina.
Son düzenleme:
Kaptan araniza katildim mi diye soramiyorum cunku yok dersen uzulecegim.Cuma yarisma linkinde mesajimda kosede yalniz ,kimsesiz, boynu bukukleri oynuyor.Benim hic linkim olmadi ki:))))biz hep linksiz buyuduk....
Saka bir yana (hepsi degil ama dogruluk payi var):))kaptan gruba alinacagim mi?hazir cocuklarda okullu oldu iyi mesaj atarim ben,ben varya ben superimmm
sizin cevap:Madem bu kadar iyisin niye bu kadar kilo aldin?
benim cevap
kadarcik kusur peri padisanin kizinda da olur...
Kaptan acil cevap bekliyorum!! Bu arada ben yurtdisindan katiliyorum,yarismaci arkadaslara basarilar dilerim:))sizinle saatlerimiz uyusmaya bilir ama gonuller bir olsun.birinin linke bekci olasi lazim lazim:))degil mi kaptan???
Saka bir yana (hepsi degil ama dogruluk payi var):))kaptan gruba alinacagim mi?hazir cocuklarda okullu oldu iyi mesaj atarim ben,ben varya ben superimmm
sizin cevap:Madem bu kadar iyisin niye bu kadar kilo aldin?
benim cevap
kadarcik kusur peri padisanin kizinda da olur...Kaptan acil cevap bekliyorum!! Bu arada ben yurtdisindan katiliyorum,yarismaci arkadaslara basarilar dilerim:))sizinle saatlerimiz uyusmaya bilir ama gonuller bir olsun.birinin linke bekci olasi lazim lazim:))degil mi kaptan???
ay bendeki bu kilo verme ve sonra geri alma azmikimseciklerde yoktur valla kardeş. bu arada tuşlara yanlışbasıyom sanırım. oda karanlık oğlan bacağımda, tuşları zor görüyorum
esther ben de bir ara 75 e dustum ama o zaman dusuk yapmistim istah falan kalmamisti sonra da malum.Hersey kafada bitiyor derler ya inan cok dogrumus.Simdi kendime yeni ugraslar buluyorum kafami dagitmak icin,ayrica sunu da kesfettim ki;ben evdeyken canim yemek istiyor.Tamam da disarda da ne kaadar vakit gecirecegim ,coluk -cocuk......en iyisi eve abur-cubur almamakmis.Buzdolabinda bir sey yok salata peynir falan filan.hele cocukta olmasa pirinc makarnada almam ya iste olmuyor.En iyisi corba yapiyorum su aralar hem vitamin hem besleyici...
..çok zor bu kilo vermek yaa:26:size diliyorum ama ben pek neşeli değilim..çünkü açımmm..
bu ay en az 2 gün oruç tutmak çok sevapmış..eşimle birlikte bugün ve yarın oruçluyuz...şimdiden iftarı düşünüyorum..kilo almamak için ne yesem
Evet Tal ,ben de tutmayi dusunuyorum ama su siralar basim da sebebini bilemedigim bir agri var,gecer ins .pazartesi tutacagim ins.
bende bugun tutmayı düşünüyordum ama bir uyandım ezan okunuyor yanı sahura kalkamadım inş. yarın tutmaı düşünüyorm nasıp olursa egersize diliyorum ama ben pek neşeli değilim..çünkü açımmm..
bu ay en az 2 gün oruç tutmak çok sevapmış..eşimle birlikte bugün ve yarın oruçluyuz...
SABAH; dort -bes adet zeytin
1 dilim kepek ekmek
bir kucuk kare peynir
yarim cay kasigi recel
cay
OGLEN: 1 Kupa corba ve iki adet yulaf ezmesi
IKINDI:yulaf biskuvi 7-8 adet
AKSAM:1,5 kase corba ve iki yulaf
Bu kadar yulafi bizim oranin inekleri bile yemez:)))icim disim yulaf oldu ama cok tok tutuyor....
1 dilim kepek ekmek
bir kucuk kare peynir
yarim cay kasigi recel
cay
OGLEN: 1 Kupa corba ve iki adet yulaf ezmesi
IKINDI:yulaf biskuvi 7-8 adet
AKSAM:1,5 kase corba ve iki yulaf
Bu kadar yulafi bizim oranin inekleri bile yemez:)))icim disim yulaf oldu ama cok tok tutuyor....
hiç vitamin yok,protein,kalsiyum,et,süt,yoğurt,sebze,meyve yok..bunlar çok önemli canım listeni gözden geçir bence..
zorlanıyorsan pazartesi perşembe tut canım arka arkaya tutma..hem hafta içi daha kolay zaman geçior..:97:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
tamam canım, gulmaya yazdığım kuralları dikkatlice oku bir kaç sayfa ileride olacak, senin içinde geçerli şuanda ikinizde deneme süresindesiniz kurallara uyarsanız listeye alacağım.Kaptan araniza katildim mi diye soramiyorum cunku yok dersen uzulecegim.Cuma yarisma linkinde mesajimda kosede yalniz ,kimsesiz, boynu bukukleri oynuyor.Benim hic linkim olmadi ki:))))biz hep linksiz buyuduk....
Saka bir yana (hepsi degil ama dogruluk payi var):))kaptan gruba alinacagim mi?hazir cocuklarda okullu oldu iyi mesaj atarim ben,ben varya ben superimmm
sizin cevap:Madem bu kadar iyisin niye bu kadar kilo aldin?
benim cevap
Kaptan acil cevap bekliyorum!! Bu arada ben yurtdisindan katiliyorum,yarismaci arkadaslara basarilar dilerim:))sizinle saatlerimiz uyusmaya bilir ama gonuller bir olsun.birinin linke bekci olasi lazim lazim:))degil mi kaptan???
bugünde taşınamıyorum, eşime görev çıktı askerlik işte hiç bir işin planlı gitmiyor malesef.annecim yolda 1saate kadar gelmiş olur inş.gece 10.30 bindi hala yolda çok uzak burası çok..uyuyamamışta hiç bugün dinlenir bari onun için iyi oldu bugün taşınmamamız neyse hayırlısı olsun artık yine takım boş.taze kanlar hadi boş bırakmayın burayı bol bol paylaşımda bulunun alacağım sizi listeye paylaşımda bulunmayanlarıda listeden çıkaracağım.
handeryacım kaç gündür girmiyorsun mazrette bildirmedin inş. önemli bişey yoktur ama böyle devam edrsen listeden çıkarmak zorunda kalacağım.şeymacım seni de eskisi gibi göremiyorum.takımımın güzel kızları dikkkat edin yeriniz elinizden gitmesin
size diliyorum ama ben pek neşeli değilim..çünkü açımmm..
bu ay en az 2 gün oruç tutmak çok sevapmış..eşimle birlikte bugün ve yarın oruçluyuz...
allah kabul etsin canim
bencede biraz az yiyorsun canim 1200 kalori civari en az al bi süre sonra kilo vermen durmasin tatlim
ayrica bu yulaf ne yaaa
