Slm kızlar izmire gidince bu satırların hepsini sizlere aktaracağım şimdiden çok özledim sizleri
1. gün : Datça çok hoş bir yer imkanım olsa bütün yaz burada olmak isterim .. insanları dinlendiren bir güzelliği var yada ben denizi çok özledim daha doğrusu sahili.. yalnız denizine pek giremicem sanırım 1 adımda boyuna çıkıyor ben cesur olsamda babam bırakmıyor 25 sene büyüt sonra ölmesini izleyemem diyor daha sonra çeşmeye gitcez yani öyle bi karar alındı .. burada bi sitede kalıyoruz manzarası bile yetiyor insana .. benim en sevdiğim şey sahilde yürümek denizede ara ara girdim zaten.. bugünki menümü yazayım unutmadan..
sabah : yarım ekmekten azdı ekmek tost yaptım yağsız ve annemle paylaştık .. tabi küçük böldüm kendime biraz .. (umarım döndüğümde yle karşılaşırım tartıda..)
ara : yok denizdeydim
öğlen : lifalif yulaf ezmesi 1 kaseden azdı
akşam : domates soslu 4 minik köfte , 1 sürümlük nutella
ara : 4-5 kayısı
ne oldu yaaa topikte kimse kalmadı
papatya yok
gerbera yok
xetrax yok
bu gün batuhanım uğramadı ayşenin kocişi evde hadi onu anladık
handerya gececi
yasemincim biuğradı gitti eee iki çocukla ülkeden ülkeye taşınma derdide e yapsın işi çok zor allah yar ve yardımcısı olsun
hee eliif yok yine:44::44:
lamamma uykumu bastırdı yine
bir gülşenim var bide ben
haa uruzda var ama nerde:44::44::44:
ama ben belirtmiştim gittiğimi
tessekür ederim uruzcum
ishal karin agrisi virusten süpeleniyor
bol bol suyla dengelersin umarım
çooook geçmiş olsun umarım kötü haberle gelmesin
selamlar kızlar..reyhancım çok çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine 
yasemincim alışverişe çıkmışsın nihayet ama moralin bozulmuş 
olsun nede olsa bu kiloları verip daha ne elbiseler alacaksın hemde küçük bedenli yeterki vazgeçme
ewet ya umarım hepimiz istediğimiz kilolara inip güzel ve istediğimiz bedenlere ineriz
dün saatlerce yürüdüm alisverise gittim oglusumla..4kereemzirdim 2 kere altini degistim cok sükür magazalarda alt acma yerleri müsait..cok güzel bi elbise gördüm iste bunu almaliyim dedim büyük bedende olsa alacagim dedim denedim üzerimde öyle kötü durdu ki moral bozup geldim..
bozma moralini pulacım bende şişmanım ve alışverişe çıkamıyorum bile utanıyorum bu halimden yolda görenler hamilesin sen al bi tane diye yediği krakerden uzatıyorlar ve halimi düşün artık değilim demekten bile utanıyorum yok istemiyorum çok teşekkürler falan diyip geçiştirdiğim bile oldu sen düşün gerisini
senden mutlusu olamaz herhalde ne kadar güzel 54lü rakamları görmek
teşekkür edrim canım
evet çok güzel bir sonuç gördüm sen bana kızıyorsun ama kaçamaklar bende yan etki yapıyo
neyse menümü yazıyım çıkacm birazdan
sabah
1 yumurta
3 yeşil zeytin 2siyah zeytin
çay
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 dilim daha yedim sona doymadım napıyım kızartmadım ama
ara
4 hurma
ara
1 elma
akşam
1 tabak yoğurtlu semizotu
2 dilim t.buğday ekmeği
akşama meyve yerim heralde
biliyorum bu gün ekmek biraz fazla ldu ama normalde karışık tahıllı ekmek alıyordum bide tam buğday ekmeğini deneyim dedim tadı çok güzelmiş dayanamadım
t.b.ekmeğinin tadı muhteşem ben çok severim
ya bende şu k yı merak ediyorumm am almak nasip olmadı faydası varmıı?? alişverişe cıktığımda alicamm....
ben onları sevmiyorum ama yulaf ezmesi aldım kendime tadıda muhteşem tavsiye ederim aktardan aldım hemde kilosu 6 tl.. etinin var yarım kilosu 4.. sonuçta aynı şey..ben aktardan azar azar almayı tercih ediyorum
Ekmek demişken, bugün etimek aldım, kepekli olanında normalden daha fazla kalori vardı, ilginç
yok artık ciddimisin
bu diyet ürünlere hiç güvenmicen zaten
saolsin canim yok ne yazikki hala elimize gecmedi
..vizeli yada vizesiz cikis yapmam lazim 17haziranda biletim var sadece bilet meselesi olsa ertelerdim ama dogum iznim bitiyor 20 haziranda basliyorum rapor almayi düsündüm benim yerime vekalet eden dr bey yillik izne cikiyor onun bölgesinede ben bakacagim 8000 nüfusum olacak bu arada evle saglik ocagi arasinda mekik dokuyacagim halimi sen düsün..
vizeden hala umdum var ins ben gitmeden gelir..:97:
ayy kıyamam cnm ya Allah kolaylık versin
öyle düşünüyorum ağırdan ağırdan yürürüm hiç yoktan iyidir değilmi yinede onuda dr a sormadan yapamam önce sağlık sonra zayıflık ..
gebelikte en iyisi zaten kilo bakımından da doğumun kolaylığında da çok etki ediyormuş şaşılcak kolaylık sağlıyormuş.. yürüyüş yapmayana oranla
bu mesajı yazdıktan hemen sonra yola çıkmıştık
aysecim callani nerden indiriyorsunuz,ben yapamasamda ablama vermek istiyorum..oda dogum sonrasi kilolariyla cebbelesiyor..onun oglu büyüdü artik rahat rahat yapar..kizlar benim bir kiz kardesim var Allah nazardan saklasin ilk kizini 51 kiloyla hamile kaldi dogumdan sonra 54dü kisa zamanda eski haline döndü simdi yine hamile ins yine ayni olr üstelik ayni boydayiz
kız kardeşine gerçekten nazar değmesin maşallah ne güzel kilolar 51-54
metabolizması öyleyse zaten çok rahat bi hamilelik geçirecektir
imreniyorum 55in altında olanlara
Allah bana da nasip eder inş..
2. gün : gece bişey yemeden oruç tutacaktım ama annemlerin ısrarıyla eti lifalif yedim ama hatam en son meyve yemeliydim ki susama sorunum olmasın ama yapmadım ve felaket bikaç saat dolaşmanın da etkisiyle 4ten sonra çok zor dayandım susuzluğa Allah yaşatmasın bi daha öyle susuzluğu
akşm:1kaşık makarna yedim
1 poaça
2 kaşık patates salatası
1 bardak mandalinalı gazoz
biraz meyveli yoğurt
birakaç tane çekirdek
3 saat sonra
lifalif
2ltden fazla su
haftaya da 1.oluruz inş.
1 saate yola çıkıyoruz haftaya perşembe gece bu saatlerde döncez büyük ihtimal .. döndüğümüz de görüşmek üzere
umarım bu tatil - olarak döner bana her hafta +300,+400lerden sıkıldım onlara dil çıkarmak istiyorum artık zayıflıcam
sey.. kem.. küm.. 
