Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

canım gecmiş olsun..tez zaman da iylrşirsin inş....

herkese günaydinnn sabah görünüp kayboluyorum..sabah yildizimiyim neyim:37:


Allah sifa versin reyhancim insallah cocuklara bulasmadan atlatirsin:71: avrupada ishal salgini var biliyorsun Allah korusun..

selamlar kızlar..reyhancım çok çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine :70::71:

yasemincim alışverişe çıkmışsın nihayet ama moralin bozulmuş :( olsun nede olsa bu kiloları verip daha ne elbiseler alacaksın hemde küçük bedenli :16::16:yeterki vazgeçme:29:

en müsait zamanda yerine getirecem tatlım :1::1::1:bide bu ekmeklerden en az kalorili hangisi acaba tam buğday,tahıl,cavdar,kepek vs bir dünya çeşidi var yaa:44::44::44:

geçmiş olsun canım dikkat et kendine:69::69::69:

boooş vverr daha dur biraz cık daha ufalacaz:1::1::1:ozaman çok çok daha güzel olacak o kıyafetler üstümüzde o zamn biz onları beğenmiyelim tamammı:37::37:


oooo süpersin canım yaaa maşallah pikniklerden artısız kurtulmuşun:32::32::32:


eveeeet şimdi sıra bende 7 seneden beri ilk defa 54.8 oldum yani 54 lü rakamları gördüm ya gam yemem:52::52::52::52:

cok tessekür ederim kizlar :16:

ne oldu yaaa topikte kimse kalmadı
papatya yok
gerbera yok
xetrax yok
bu gün batuhanım uğramadı ayşenin kocişi evde hadi onu anladık:1::1::1:handerya gececi:34::34:
yasemincim biuğradı gitti eee iki çocukla ülkeden ülkeye taşınma derdide e yapsın işi çok zor allah yar ve yardımcısı olsun:69::69:
hee eliif yok yine:44::44:
lamamma uykumu bastırdı yine:16::16:
bir gülşenim var bide ben :37::37::37:
haa uruzda var ama nerde:44::44::44:

valla rahatsizim canim gelemedim :16:
ayrica seni cok tebrik ederim canim:16:
 
selam kizlar gördügüme göre hepiciniz iyisiniz cok sükür
bende wc ye yatak attim pek bi icli disli olduk bu ara:37::37::37:
bu arada bu gece yatili misafirim geliyor kizlar kiz kardesim geliyor uzaktan nasipse
sanirim pazara kadar pek aktif olamayacam kusura bakmayin
ayricada aysecim ev isin halllolmasina sevindim insallah huzur ve mutluluk dolu bir yuvan olur

birde kilomu bugünden bildirecem veeeeeeeeee corbalar ise yaradi 82.3 geldim tartida bende sanirim en son 5 yil önce gördüm bu sayiyi:16::16::16:
 
selam kizlar gördügüme göre hepiciniz iyisiniz cok sükür
bende wc ye yatak attim pek bi icli disli olduk bu ara:37::37::37:
bu arada bu gece yatili misafirim geliyor kizlar kiz kardesim geliyor uzaktan nasipse
sanirim pazara kadar pek aktif olamayacam kusura bakmayin
ayricada aysecim ev isin halllolmasina sevindim insallah huzur ve mutluluk dolu bir yuvan olur

birde kilomu bugünden bildirecem veeeeeeeeee corbalar ise yaradi 82.3 geldim tartida bende sanirim en son 5 yil önce gördüm bu sayiyi:16::16::16:


Tekrar çok geçmiş olsun Batuhancım, bugün sanırım daha iyisin :)

Çok emin adımlarla kilo veriyorsun, umarım hedefine ulaşana kadar aynen böyle devam edersin, çok tebrikler canım :16::16::16:
 
Listeye Batuhanım ve Nuvanda'nın kilo değişimlerini ekledim, şu an sadece Scapula ve Handerya kaldı :)


8. TAKIM 210. HAFTA

nuvanda ( 55,4 / 54,8 / 0,6 / 1,08% )
gulsenbasak ( 68,6 / 68,3 / 0,3 /0,43% )
batuhanim ( 84,0 / 82,3 / 1,7 / 2,02% )
AySeCeYLin ( 61,9 / 61,7/ 0,2 / 0,32%)
elif190 ( 63,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lamamma ( 84,0) geri dönmek üzere ayrıldı
scapula ( 83,0 / 83,0 / 0,0 / 0,00%) -
handerya (70,0/ 70,0/ 0,0/0,00%) -
TOPLAM KİLO ( 422,9 / 420,1/ 2,8 / 0,66%)
 
menün güzel ama tost yerine yumurtağişirip yesen daha iyiydi pratein almış olurdun sabah ve akşam yemediğin için söylüyorum bunu yoksa tost yenebilir tabiki.

sporunda çok iyi akşam iyi hissedersem callan yapacağım bende.mutlaka kg vermişsindir cnm.menün ve sporum istikrarlı gidiyor
haklısın canım aklıma gelmedi hiç..menü ve spor konusunda da 2 senedir uğraşıyorum bu fazla kiloyu farkedip,zayıflayıp,onu yerine oturtmak ne zormuş ne zor..bize madalya falan takmalılar valla:65:
 
ilk günlerde kacamağım oldu ama cok harekett ettim bu hafta..ev işi cocuk derkenn..birde step aleti var dedimya o baya işe yarıyomuss.yıllardı duruyoduu ..hiç bu kadar işi ciddiye almamıştımm.ben 103 tüm mayısın basında yaklasık 5.5 kilo verdim 1 aşşa 2yukarı .....inş..hepsii gider ..bu sefer karalıyımmmmmm:66::66::66:
 
dün internetten kaynaklanan bi sorundan dolayı girmeye çalıştım ama giremedim:47:..yapıldı çok şükür dün neler kaynattınız merak ediyorum:29:..epey sayfam birikmiş...:68:

canım dün sber saldırı olmus nette ondan girememişsindir..yogunmuş heryer ..haberlerde izledimm....18.oo kitlncek heryer dedilerr.....
 
Back