-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
peynir var ama tam yağlı ve tuzlu bi peynir annem çökelek alsında onu yicem 2 pazardır pazara gidilmiyor zaten arabayla gittiler babamda aceleci hemen ilk gördüğün bi kaç bişeyi al çık diyen cinsten ve max 20 dakdır gezme süreleri hemen arar saolsunhadi diye
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
bende merak ediyorum uğrardı ama ya acil bi işi çıktı uğrayamadan evden çıktı evede daha dönmemiş olabilir
sadece senaryolar üretiriyoruz
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
sayfanın yukarısın da seçeneler yazan bir yer var oraya tıkla konuya abone ol de.sonra konrol panelinden girip görebilirisn öyle daha kolay.yeni cvp ları görmen için sayfayı yenilemn gerekiyor
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
f5 tuşuna basman yeterli tatlım ayşenin dediğini yapabilirsin ben f5 ile sayfayı yeniliyorum
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
kahvelerinizde benden olsun
sabah
1 gevrek
biraz yumurta
6 zeytin
1kk peynir
kahveler için teşekkürler canım simitin yanında yumurta yememen lazım peynir zeytin yeterli sadce simit zaten kalorili bol susamlı birde yumurtayla birleşince
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
gerberacım neden 2 kaşık yiyorsun semizotu 1 tabak ye sen zaten gece geç yatıyorsun 2 kaşık yemekle durulmaz muhtemelen gece birşeyler atıştırıyorsun akşam çok çok az yediğin için.kg dan bu yüzden +ya gidiyor canım. akşam 1 tabak semizotu bir kase de yoğurt yiyorsun.ileryen saatlerde de acıkırsan meyve seni + değil - görmek istiyorum artık tamam mı canım
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
kahveler için teşekkürler canım simitin yanında yumurta yememen lazım peynir zeytin yeterli sadce simit zaten kalorili bol susamlı birde yumurtayla birleşince
sofrada kardeşim yüzünden lafı yiyince 1 çatal kadar istemeyerek yumurta aldım zaten hiç sevmem kendilerini
gerberacım neden 2 kaşık yiyorsun semizotu 1 tabak ye sen zaten gece geç yatıyorsun 2 kaşık yemekle durulmaz muhtemelen gece birşeyler atıştırıyorsun akşam çok çok az yediğin için.kg dan bu yüzden +ya gidiyor canım. akşam 1 tabak semizotu bir kase de yoğurt yiyorsun.ileryen saatlerde de acıkırsan meyve seni + değil - görmek istiyorum artık tamam mı canım
inan gece hiç bişey yemiyorum dalıyorum ve saat dikkatimi çekmiyor çünkü yememiz saat 8 gibi oluyor bol su içiyorum 3 ltye tamamlamak için semizotunu sadece sebze yemeği olsun diye yiyorum ama mümkün olduğunca çok yemeye çalışırım şimdiye kadar çook kereler pişsede evde tadına bile bakmamıştım
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
uruzum hoşgeldin günaydın
Hoşbulduk canım
Mesajını daha önce görmemişim o yüzden ancak şimdi cevap verebildim :)kızlar rüyalardan anlayanınız varmı rüyamda hamileydim eşimin kim olduğunu bilmiyorum ve annemin evindeyim çok kolay bi doğum yaptım sonra alışmış kudurmuştan beterdir tekrar hamileydim 4 aylık olmuş bile
Hamilelik ve doğum yapmak hayırlı ve iyi bir şey olarak yorumlanır, üstelik sen iki kez hamile olduğunu görmüşsün, hayrın ne kadar büyük olduğunu düşün
Slmmmmm kızlar!
dün yazamadım size çok yoğundum nihayet babne ve dedemiz geldi.Teo ile beraber evi temizledik yemek hazırladık vs..gece geç saate kadar bizdelerdi o yüzden giremedim..
neyse dün yediklerimi yazayım
1haşlanmış yumurta,peynir,domates,biber,salatalık,1 dilim ekmek
Öğle-akşam 1 kase şehriye çorba,tavuklu pilav,cacık
ve kendimi kötü hissetttim pilav falan yiyince akşam yemedim çok dayanamayınca
2 küçük nektarin,1 kivi yedim ve aççç yattım..
sabah kalktığımda ise 69,8kg gördüm nihayet yine ,yeni,yeniden başına 6 kondurdum ve bir daha asla o 6 kaçamayacak benden size söz!
dün yazamadım size çok yoğundum nihayet babne ve dedemiz geldi.Teo ile beraber evi temizledik yemek hazırladık vs..gece geç saate kadar bizdelerdi o yüzden giremedim..
neyse dün yediklerimi yazayım
1haşlanmış yumurta,peynir,domates,biber,salatalık,1 dilim ekmek
Öğle-akşam 1 kase şehriye çorba,tavuklu pilav,cacık
ve kendimi kötü hissetttim pilav falan yiyince akşam yemedim çok dayanamayınca
2 küçük nektarin,1 kivi yedim ve aççç yattım..
sabah kalktığımda ise 69,8kg gördüm nihayet yine ,yeni,yeniden başına 6 kondurdum ve bir daha asla o 6 kaçamayacak benden size söz!
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
kahvelerinizde benden olsun
sabah
1 gevrek
biraz yumurta
6 zeytin
1kk peynir
ara şeftali
öğlen tarhana çorbası 1 kase
ara çilek
akşam semizotu yemeği 2 kaşık
yoğurt 1kaşık
ara belki süt
Kahveler için teşekkürler
Ayşemin de dediği gibi semizotunu daha çok yemelisin, gece boyunca seni tok tutar hem de yararlı.
Aslında çok fazla yemiyorsun ama neden tartıda artıları görüyorsun :44:
Belki de az yediğin için metabolizma yavaşlıyordur ya da yediğin şeylerin zamanlaması yanlıştır. Bir de değiştirerek dene, sonuçta bir değişiklik olacak mı görelim :)
kahveler için teşekkürler canım simitin yanında yumurta yememen lazım peynir zeytin yeterli sadce simit zaten kalorili bol susamlı birde yumurtayla birleşince
Ayşecim öyle deme, sabah kahvaltısında bol tereyağlı yumurta ve simit mükemmel oluyor. Yanında çay varsa bir de yumurta da sucukluysa keyfimize diyecek yok
Neden kilo aldığımı anlamak hiç de zor değil :)
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Slmmmmm kızlar!
dün yazamadım size çok yoğundum nihayet babne ve dedemiz geldi.Teo ile beraber evi temizledik yemek hazırladık vs..gece geç saate kadar bizdelerdi o yüzden giremedim..
neyse dün yediklerimi yazayım
1haşlanmış yumurta,peynir,domates,biber,salatalık,1 dilim ekmek
Öğle-akşam 1 kase şehriye çorba,tavuklu pilav,cacık
ve kendimi kötü hissetttim pilav falan yiyince akşam yemedim çok dayanamayınca
2 küçük nektarin,1 kivi yedim ve aççç yattım..
sabah kalktığımda ise 69,8kg gördüm nihayet yine ,yeni,yeniden başına 6 kondurdum ve bir daha asla o 6 kaçamayacak benden size söz!
Kahvaltını çok beğendim canım, klasik ama güzel bir kahvaltı olmuş.
Öğlen hem şehriyeli çorba hem de pilav olduğu için karbonhidrata yüklenmişsin ama akşamı sadece meyveyle geçiştirdiğin için hafif ve güzel bir gün olmuş, afiyet olsun canım
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Slmmmmm kızlar!
dün yazamadım size çok yoğundum nihayet babne ve dedemiz geldi.Teo ile beraber evi temizledik yemek hazırladık vs..gece geç saate kadar bizdelerdi o yüzden giremedim..
neyse dün yediklerimi yazayım
1haşlanmış yumurta,peynir,domates,biber,salatalık,1 dilim ekmek
Öğle-akşam 1 kase şehriye çorba,tavuklu pilav,cacık
ve kendimi kötü hissetttim pilav falan yiyince akşam yemedim çok dayanamayınca
2 küçük nektarin,1 kivi yedim ve aççç yattım..
sabah kalktığımda ise 69,8kg gördüm nihayet yine ,yeni,yeniden başına 6 kondurdum ve bir daha asla o 6 kaçamayacak benden size söz!
tabrik ederim deryacım
gözünaydın bu arada cnmKahveler için teşekkürler
Ayşemin de dediği gibi semizotunu daha çok yemelisin, gece boyunca seni tok tutar hem de yararlı.
Aslında çok fazla yemiyorsun ama neden tartıda artıları görüyorsun :44:
Belki de az yediğin için metabolizma yavaşlıyordur ya da yediğin şeylerin zamanlaması yanlıştır. Bir de değiştirerek dene, sonuçta bir değişiklik olacak mı görelim :)
Ayşecim öyle deme, sabah kahvaltısında bol tereyağlı yumurta ve simit mükemmel oluyor. Yanında çay varsa bir de yumurta da sucukluysa keyfimize diyecek yok
Neden kilo aldığımı anlamak hiç de zor değil :)
bilmez miyim çok güzel olur elbette çok severim simiti bende,kg almak isteyenlere çok güzel bir öneri
