Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

gerbera1987 .!.:
kızlar listeye eski kiloma dönünce gireyim demi:26:
Genişletmek için tıkla...

sen nezaman hazirsan gir canim bu bu haftada olabilir sakin takima zararim olur diye düsünme :16:

AySeCeYLiN .!.:
hemen söylüyorum dilekcim geçen hafta 63.7 bugün 62.6:32::66::64:
Genişletmek için tıkla...


:nazar:kocaman bir masallah

scapula .!.:
günaydin kizlarrrrrrrr..bu hafta berbat gecti stres ve kacamak dolu bi hafta streste malum kortizon salgilaniyo ve yag depolatiyo..bide en büyük hatam bir yerde ipin ucunu birakip günlük menülerimi yazmamak oldu bu hafta öyle olmayacak insallah en az 1 kilo vermek ümidiyle..
bu hafta 500gr verdim.83.5dan 83e indim...
Genişletmek için tıkla...

olsun tatlim gram gram gitsin ama gitsin :16:
 
gulsenbasak .!.:
ayşecim elektriğim yeni geldi :( artık umudu kesmiştim ama neyseki geldi ..
kilom 68.600 :66::66:
Genişletmek için tıkla...
tmm gülşencim tebrik ederim cnm 12 ye kadar beklyeceğim kalanı sabit gecegim eşim öğlen gideck işe yemek hazırlamam lazım bu hesaplama işinde acami sayılırım biraz arkadaşaların erken bildirim yapması gerekirdi lütfen bundan sonra 10.30 bildirim işi bitmiş olsun, bu saatte bildirim yapamayan perşembe günü bildirsin reyhancım gibi. kızlar rica ediyorum lütfen.
 
8. TAKIM 208. HAFTA

xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 59,5 / 59,5 / 0,0 / 0,00% )
nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0,0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 69,8 / 68,6 / 1,2 / 1,71% )
batuhanim ( 86,0 / 84,9/ 1,1 / 1,27% )
AySeCeYLin ( 63,7 / 62,6/ 1,1 / 1,72%)
elif190 ( 62,2/ 62,2 / 0,0 / 0,00% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
scapula ( 83,5 / 83,0 / 0,5 / 0,57%) yeni üye
handerya (70,0 / 70.9 / -0,9 /-1.2 %) eski üye geri döndü(205.hafta ayrılmıştı)
TOPLAM KİLO ( 699,1/ 696,1 / 3 / 0,42 % )
 
Son düzenleme:
reyhancım senide tebrik ediyorum canım :nazar::nazar::46::46:

bu arada ayşecim ben monti diyetini yapamadım tatlım ..karbonhidrattan vazgeçmeye hazır değilim :1: ben yine bildiğim gibi devam edeyim eğer kilo vermem durursa ki mutlaka duracaktır o zaman yeniden deneyeceğim montiyi..
60 kiloya düşer düşmez ilk hedefim beyaz pantolon almak :) ayşecim eminim sana çok yakışmıştır güle güle kullan ...:54::54:
 
batuhanim .!.:
seninle benim hesapta bir yanlislikmi var ???
tabi ben bilmiyorum bu isleri ama mesela ayni kiloyu vermisiz ???
bi bak istersen
Genişletmek için tıkla...
yanlışlık yok reyhancım geçen haftaki kg dan bu haftadaki kg çıkarıyorsun ve geçen haftaki kg na bölüyorsun,benim kg seninden az oldu için yüzdesi farklı çıkıyo aynı kg yu versekte
 
gulsenbasak .!.:
reyhancım senide tebrik ediyorum canım :nazar::nazar::46::46:

bu arada ayşecim ben monti diyetini yapamadım tatlım ..karbonhidrattan vazgeçmeye hazır değilim :1: ben yine bildiğim gibi devam edeyim eğer kilo vermem durursa ki mutlaka duracaktır o zaman yeniden deneyeceğim montiyi..
60 kiloya düşer düşmez ilk hedefim beyaz pantolon almak :) ayşecim eminim sana çok yakışmıştır güle güle kullan ...:54::54:
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler gülşencim inş. düşersin en kısa zamanda sana inanıyorum ben cnm
 
tünaydın kızlar..kusura bakma Ayşecim yetişemedim sabah dışarıda işlerim vardı ancak gelebildim ama senin yazdığın kilom geçerli yani bir değişme yok bugün de 70.9 çıktım.. yani salıdan beri giden 600gr

sizleri çokkkk tebrik ederim ne güzel kilolar vermişsiniz...:71:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back