Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

lamamma .!.:

canım benim benim tek derdim takımı aşağı çekmek yoksa sizden kopmam zaten çok zor hatta düşünüyorum hamile kalsam ayyy kızlarla yine yazışırım ama dayanamam diyorum kendi kendime
yaa kızlar maşallah takımımıza yaaa bir ara nasıl dağılmıştık 2 günde 1 sayfa ilerliyorduk ama bugünlerimize şükür iyi ki varsınız canım arkadaşlarım

Genişletmek için tıkla...

elif190 .!.:

merhaba güzl takımııımmçok özledm siziii... diyeti iyice boşladm siz yokken ama aranıza döndm mutluym yinede.. şuan çok yorgnm.. yarın uzun uzun sohbet ederiz inşallh. iyi gecelerr

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Gelelim bugün ne yedim ,içtim..

sabah uyanınca ballı,sirkeli su
3-4 çatal sucuklu yumurta,yağsız peynir,3zeytin,domates,biber1 dilim ekmek
öğlen yine geçti gitti,koşturarak..
akşam 1/2pors. kuru fasulye,1/2 pors bulgur pilavı,2 kaşık yoğurt,yeşil salata
şekersiz çay ve az önce form çayımı içtim..bu günlük bu kadar..

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Kızlar size daha önce de bahsetmiştim düğün organizasyonu işlerine girmek istiyoruz vs.. diye bugün ilk adımı attık ve profesyonel ses sistemi aldık evde zaten barkovizyon için ayaklı sunum perdesi projeksiyon vs. vardı..solistimiz ve konservatuarlı klavyecimiz de var(eşimin kuzeni) bakalım ilk adımı attık..umarım ufaktan ufaktan başlar masa sandalye giydirme,süsleme vs..derken oturaklı bir işe dönüştürebiliriz..
Ben süslemeydi,dekorasyon vs.. görsel şeylerle ilgilenmeyi çok seviyorum ve zevkle yapıyorum şimdiden araştırmalara başladım maliyet hesapları vs.. gelin damat masası,gelin yolu vs.
neyse ben kaçar araştırmalara tam gaz devam ...:))
bakalım bu çiçekler kime?

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

kızlar bu arada takımın hızına gerçekten yetişemiyorum valla..bu takımı hiç böyle görmemiştim..
ben de tam yasemin ve elif neredeler diyecektim ki iki kaçak da gelmiş..
yasemincim bence de ihmal etme git bi göster canım..
Edacım gitme hiç bir yere giden şişip dönüyor kesinlikle bunu unutma..
Hamişlik işine gelince de en sağlam kan tahlili ama beklemelisin onda bile çıkmayabilir çok erken..ben 1 gün gecikmeli kan tahlili ile öğrenmiştim ama idrarda en az 1 hafta gecikmesi gerekir diye biliyorum canım..
Batuhanım senin de iradene kocaman dün yazmıştın mantı,yaprak sarması vs. yaptık diye sadece 3 adet sarma ile olayı bitirmişsin ya helall! ben öyle ortamlarda hiç tutamıyorum kendimi yaaa o yüzden bu aralar evden çıkmak istemiyorum çıktığım an kesin kaçamak oluyor..

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Gelelim bugün ne yedim ,içtim..

sabah uyanınca ballı,sirkeli su
3-4 çatal sucuklu yumurta,yağsız peynir,3zeytin,domates,biber1 dilim ekmek
öğlen yine geçti gitti,koşturarak..
akşam 1/2pors. kuru fasulye,1/2 pors bulgur pilavı,2 kaşık yoğurt,yeşil salata
şekersiz çay ve az önce form çayımı içtim..bu günlük bu kadar..

Genişletmek için tıkla...

papatya89 .!.:

günaydın ayşecim ohhh desene temizlik var kolay gelsin..

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

evet dilekcim yeni eve mis gibi oyuralım dimi ama

Genişletmek için tıkla...

papatya89 .!.:

tabi canım bende bu sene halılarımı yıkatıcam yeni oldukları için sürekli tüyleri çıkıyor etrafa dağılıyor

Genişletmek için tıkla...

batuhanim .!.:

yok öyle sey hamile kalirssan ne ala ama böyle durduk yere gitmek yok canim
ayrica iyi olunca degil sonuc kötü oluncada takim olmaliyizki motivemiz takimi kurtarmak adina bir hafta sonrasina dahada artsin canim sakin öyle düsünme iyisiyle kötüsüyle seviyoruz seni biz edacik

Genişletmek için tıkla...

bende sizi çok seviyorum canım
hiç biryere gitmiyorum buradayımm

xetrax .!.:

Edacigim..gecmis olsun demistin sende cok sagolasin tatlim.. alinti yapmistim ama demek ki tam olmamis.. yazdigini görmedim unutma sanma hemi ayrica listeden takimdan cikayim deme lütfen.. zaten takimda kisi sayisi azligimiz var. Burdan kopunca hepten listeler alt üst oluyor. Uruz ve Deryalarimiz da diyor bunu.. Hamilelik konusunda da Allah hayirlisini versin . Insallah en dogru zamanda Allah onu da nasip edecektir canimm..

Genişletmek için tıkla...

elif190 .!.:

merhaba güzl takımııımmçok özledm siziii... diyeti iyice boşladm siz yokken ama aranıza döndm mutluym yinede.. şuan çok yorgnm.. yarın uzun uzun sohbet ederiz inşallh. iyi gecelerr

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

kızlar bu arada takımın hızına gerçekten yetişemiyorum valla..bu takımı hiç böyle görmemiştim..
ben de tam yasemin ve elif neredeler diyecektim ki iki kaçak da gelmiş..
yasemincim bence de ihmal etme git bi göster canım..
Edacım gitme hiç bir yere giden şişip dönüyor kesinlikle bunu unutma..
Hamişlik işine gelince de en sağlam kan tahlili ama beklemelisin onda bile çıkmayabilir çok erken..ben 1 gün gecikmeli kan tahlili ile öğrenmiştim ama idrarda en az 1 hafta gecikmesi gerekir diye biliyorum canım..
Batuhanım senin de iradene kocaman dün yazmıştın mantı,yaprak sarması vs. yaptık diye sadece 3 adet sarma ile olayı bitirmişsin ya helall! ben öyle ortamlarda hiç tutamıyorum kendimi yaaa o yüzden bu aralar evden çıkmak istemiyorum çıktığım an kesin kaçamak oluyor..

Genişletmek için tıkla...

takımımıza kocamannnn canım bende test için bekleme kararı aldım bakalım hayırlısı

AySeCeYLiN .!.:

elifiminde cezası bitmiş ohh artık burdasın tatlım yeni kurallar aldık ona göre menü yazmak zorunlu kaçamkalara ceza var
yaseminim dr git bizi de haber ve oldu mu

dileğim de burdaymış günaydın kuzum,bende öğlene kadar burdayım eşim sabaha karşı geldi uyuyor,uyansın bolkon ve küçük parça halıları yıkayacağız

Genişletmek için tıkla...

papatya89 .!.:

tabi canım bende bu sene halılarımı yıkatıcam yeni oldukları için sürekli tüyleri çıkıyor etrafa dağılıyor

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

elifiminde cezası bitmiş ohh artık burdasın tatlım yeni kurallar aldık ona göre menü yazmak zorunlu kaçamkalara ceza var
yaseminim dr git bizi de haber ve oldu mu

dileğim de burdaymış günaydın kuzum,bende öğlene kadar burdayım eşim sabaha karşı geldi uyuyor,uyansın bolkon ve küçük parça halıları yıkayacağız

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

teşekkür ederim edacım
bu günkü menümde belli yazayım hemen
sabah
ligt peynirli tost
yeşillik
öğlen
menemen
ligt peynir
çay
yeşillik
arada
elma
akşam
fırında yağsız tavuk,salata ,yogurt

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

elifim cezan bittim cnm gel hadi

gerbara cnm msj listeni çıkarmaya devam edecek misin

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

monti kuralları

• beyaz un ve beyaz un giren bütün gıdalar yasak
  şeker yasak şkeir meyveden alıyoruz
  muz,üzüm,karpuz,kavun,havuç(pişmiş çig),dondurma yasak
  süt ürünleri mümkün oldugunca yagısz olacak( yogurt yy.peynir bim aknaz )
  sadece kahvaltıda tb ekmegi yenecek doyana kadar dige r ögünlerde ekmek yenmeyecek
  haftada 2 gün bakliyat yenilebilir (bünyeye baglı birazda)
  et ile ekmek yenmyecek
  yumurta ile ekmek yenmiycek
  yumurta ile kahvaltı yaptıgınızda ,ekmek yemiycekisniz
  meyveler yemeklerden 15 dk önce ve 3 saat sonra yenicek
  kuruyemiş ögünlerle birlikte yenir.
  pirinç,bulgur yasak
  makarna sadece spagetti yiyoruz onuda 8 dk haşlıyoruz ama nadiren yiyoruz
  yemekleirn yanınd amutlaka süt ürünü ve salata yiyoruz

Genişletmek için tıkla...

gulsenbasak .!.:

elifcim dönmüşsün tekrar..hoşgeldin cnm

bu arada bu sabah tartım 68.900 dedi :)sonunda 68li bir rakam gördüm

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

teşekkür ederim edacım
bu günkü menümde belli yazayım hemen
sabah
ligt peynirli tost
yeşillik
öğlen
menemen
ligt peynir
çay
yeşillik
arada
elma
akşam
fırında yağsız tavuk,salata ,yogurt

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Kızlar size daha önce de bahsetmiştim düğün organizasyonu işlerine girmek istiyoruz vs.. diye bugün ilk adımı attık ve profesyonel ses sistemi aldık evde zaten barkovizyon için ayaklı sunum perdesi projeksiyon vs. vardı..solistimiz ve konservatuarlı klavyecimiz de var(eşimin kuzeni) bakalım ilk adımı attık..umarım ufaktan ufaktan başlar masa sandalye giydirme,süsleme vs..derken oturaklı bir işe dönüştürebiliriz..
Ben süslemeydi,dekorasyon vs.. görsel şeylerle ilgilenmeyi çok seviyorum ve zevkle yapıyorum şimdiden araştırmalara başladım maliyet hesapları vs.. gelin damat masası,gelin yolu vs.
neyse ben kaçar araştırmalara tam gaz devam ...:))
bakalım bu çiçekler kime?

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Genişletmek için tıkla...

elif190 .!.:

merhaba güzl takımııımmçok özledm siziii... diyeti iyice boşladm siz yokken ama aranıza döndm mutluym yinede.. şuan çok yorgnm.. yarın uzun uzun sohbet ederiz inşallh. iyi gecelerr

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

gülşencim yarın iyi bir sonuç bekliyorum artık
sende süpersin canım her hafta istikrarlı bir şekilde veriyorsun

Genişletmek için tıkla...

nuvanda .!.:

evet ya bizim bir listemiz vardı

çok zor gibi görünmüyor aslında ama hiç kaçamağı yokmu

ooo maşallah 50 lileride görürsün inşallah

hay maşallh hem temizlik yapıp hem akşam yemeğini nasıl ayarladın kızzz cadı

hadi hakkında hayırlısı olsun zevkli bir işe benziyor

günayyddııınnn tüünaydııınnnn

yaaa evet yaa nerelerdeydin elifim ne cezası bu anlamadım biri bana anlatsııııınnnn:84::84::84::84:

Genişletmek için tıkla...

lamamma .!.:

kızlarrr günaydınnn herkeseeee gününüz güzel ötesi süperrr geçsin



bende sizi çok seviyorum canım
hiç biryere gitmiyorum buradayımm



yasemincim çok sağol canım çıkmıyorum takımdan sizinleyim



elif hoşgeldin canımmm bizde seni çok özledik



takımımıza kocamannnn canım bende test için bekleme kararı aldım bakalım hayırlısı



kolay gelsin ayşecimmm



dilek aynı dert bende de var canım bende yıkatmayı düşünüyorum bu sene

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

teşekkür ederim edacım
bu günkü menümde belli yazayım hemen
sabah
ligt peynirli tost
yeşillik
öğlen
menemen
ligt peynir
çay
yeşillik
arada
elma
akşam
fırında yağsız tavuk,salata ,yogurt

Genişletmek için tıkla...

gulsenbasak .!.:

elifcim dönmüşsün tekrar..hoşgeldin cnm

bu arada bu sabah tartım 68.900 dedi :)sonunda 68li bir rakam gördüm

Genişletmek için tıkla...