cözüyorum bu isi desen
ama tavuk etinin yaninda istedi iste canim yogurduda üstüne sürdüm ohhhhhhh
begen beni kiz ne sykiliyon
reyhancım ekmekler olmasa bir de öğünler de saLATA Oolsa tam monti menüsü olacaktı ama menün güzel canım
diyetisyende canım
hey maşallah bi de bize anlatıyor ya hemde reglim ilk günü iken!!!
bana uyar canım
heheyyyt bunların hepsini tek elinle yazdıysan maşallah sanageçmiş olsun canım aman dikkat et kendine
evetttt kesinlikle katılıyorum bizede şart böyle bir ceza
ay beğenmekten sıkıldım bu ne ya hep güzel hep güzel
bugünkü menüm:
[1] Biber 100 gr 22
[2] Domates 3 ADET 42
[3] Sıvıyağ 5 GRAM 44.2
[4] uno sofra tam buğday 2 dilim 112
[5] Vişne Suyu(kompostu-şekersiz) 200 ml 108.4
[6] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[7] Yoğurt (tam yağlı) 150 GRAM 102
[8] Brokoli 200 GRAM 70
[9] Armut 1 ADET 70
[10] Karnıyarık 0.25 67.5
[11] Pirinç Pilavı 0.50 163
[12] Kuru kayısı 3 adet 54
[13] CEVİZ 4 adet 108
Toplam : 1233.1 kal.
1 saat callan + 2 litre su
güzel menün dilekcim pilav olmasa daha iyi olurdu.senin de kaçamağın yok tebrikler cnmbugünkü menüm:
[1] Biber 100 gr 22
[2] Domates 3 ADET 42
[3] Sıvıyağ 5 GRAM 44.2
[4] uno sofra tam buğday 2 dilim 112
[5] Vişne Suyu(kompostu-şekersiz) 200 ml 108.4
[6] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[7] Yoğurt (tam yağlı) 150 GRAM 102
[8] Brokoli 200 GRAM 70
[9] Armut 1 ADET 70
[10] Karnıyarık 0.25 67.5
[11] Pirinç Pilavı 0.50 163
[12] Kuru kayısı 3 adet 54
[13] CEVİZ 4 adet 108
Toplam : 1233.1 kal.
1 saat callan + 2 litre su
bugün uymadı montiye cnm.çekirdek var menünde ve öğlen öğününde salatan ve süt ürünü bişey yoksabah :
2 dilim ekmek
sucuk
ara:
erik
ara:1 avuç çekirdek
öğlen(montiye başladım becerebildiysem) :
yağsız tarhana çorbası
akşam :
12 sardalya az yağda kızartılmış
patlıcan biber köz salata
1buçuk saat sonra erik (anca bu kadar dayanabildim)
gayet güzel canim menünde sporunda
güzel menün dilekcim pilav olmasa daha iyi olurdu.senin de kaçamağın yok tebrikler cnm
teşekkür ederim uruzcum ben dahil hepimizin bir an önce mezun olmasını istiyoruz yaz geliyo az kaldı elimden geleni yapmaya çalışıyorum.Ayşecim sayende takıma öyle bir hareket gelmiş ki hızınıza yetişmek mümkün değil
eda kız bebiş mi var yoksakızlarrr bütün gün yoğunluk bir yandan intenet kopması bir yandan yazamadım bir türlü
hepinizin menüleri çok güzel ama benim yazmaya bile yüzüm yok anlatılamaz bir açlık var bugünlerde doymak bilmiyorum ne olacak bu halim bilemiyorum deli gibi yemek istiyorum offff offf bugün yediklerim bir felaketti
yasemincim geçmiş olsun canım bence git doktora
ayşecim ceza fikri çok iyiymiş sanırım takım takım gezenlerin başını ben çekicem
kızlar kafam çok karışık bir süre takımdan ayrılıp mı devam etsem acaba en azından listeye girmesem çünkü takımı aşağı çektiğim için çok üzülüyorum
bugün uymadı montiye cnm.çekirdek var menünde ve öğlen öğününde salatan ve süt ürünü bişey yok
ama yine de çekirdek olmasa menün çok gzel olacaktı
az yağlı olması lazım cnmsüt ürünü olarsk çökelek olur demi:26::26:
o zaman olur yarım yağlı süt ve çökelek yiyim çökelekte yağ olduğundan bile şüpheliydim hep zatenaz yağlı olması lazım cnm
olur olur cnmo zaman olur yarım yağlı süt ve çökelek yiyim çökelekte yağ olduğundan bile şüpheliydim hep zaten
eda kız bebiş mi var yoksaondan mı çok yiyorsun acaba:26:
ayrılmak yok takımdan bu sefr iyice düşücek motivasyonun bak artık ceza da var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?