herkese tünaydın.. Tabi benim için gün daha yeni aydı.
![KK9 :9: :9:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)
Bugün benmde üzerimde bir miskinlik var sormayın.
Tartılmaya yeltendim biraz önce öyle bir hata yaptm işte.. Tahminlerm doğru çıktı yine 63 olmşm
![KK9 :9: :9:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif)
Ama üzülmüyorum! Vazgeçmek yok bu hafta atağa geçiyorm çünkü. Gelecek haftaya kadar en az 2 kilo vercm! Kafaya koydm. Bu aileyle tanışma olayı beni gaza getirdi. 2 kilo verip gidip güzeeeeel bi elbise çekcem üstüme ohh..
Sabah yarım dilim kepek ekmeği biraz peynir 2 çeri yedim
ilerki saatlerde planım ise şöyle:
Birazdan koca bir tabak çorba yanına bir dilm kepekle
akşamda 1 koca haşlanmış patates bol limonla.
![KK53 :27: :27:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk53.gif)
Vee en az 3 litre su! Doldurdum yine şişeleri
![KK66 :66: :66:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif)
![KK66 :66: :66:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif)
Spor... ııı.. şey.. Işte öyle.....