ne güzel darısı başımıza dilekcimkizlar 59.5 :)))
Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:
AySeCeYLin : 13
gerbera1987 : 11
batuhanim : 9
nuvanda : 8
gulsenbasak : 8
lamamma : 8
papatya89 : 6
neyneyse : 6
xetrax : 1
elif190 : 1
yasemin ve elif durumlarını belirtmişler zaten. ondan hariç 6 mesaj grubu olarak ben ve papatyam dikkat etmeliyiz.
bu arada gerberacım, sen de haftalıkları çıkarmışsın. eline sağlık
8. TAKIM 206. HAFTA
xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 70,2 / / / % )
batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
TOPLAM KİLO ( 547,5 / 547,5 / 2,2 / 0,40 % )
gülşen gelince hesaplamayı yapıp, paylaşıma eklersiniz kızlar.
kızlar ya biriniz ekleyin beni listeye ben yapmak istiyorum ama hiç anlamıyorum bu işlerden :78:
cook yorgunum kizlar cook... sabah 5 den beri kosturuyorum... namazlarimi bile tam kilamiyorum bu tempodasabah evden cok erken cikacagim icin 2 dk girip bildirimimi yapayim dedim. Regl günüm geldigi icin vücudum cok sismis halde.. bu hafta kilomun sabit gecilmesini rica ediyorum kaptanim..
Aslinda kaptanim sanirim ben geri dönmek üzere takimdan ayrilsam iyi olacak.. cünkü önümüzdeki 1 ay boyunca asiri yogun olacagim..sonrasinda yine gecen haftaki gibi internete gelmek icin yeterli zamanim olacak insallah. Hem is, hem okul asiri yoruluyorum hergün.. aksam buraya gelip herseye yetismeye calistigimda gec uyuyorum sabaha zor uyaniyorum ,uykusuz olunca da gün icinde gücüm tükeniyor. Bu yüzden listeden ciksam iyi olacak galiba... yine firsat buldukca gelmeye calisirim yoksa böyle oldukca üzülüyorum ,mahcup oluyorum ..stres yapiyorum burayi ihmal ettigim icin
ayşeceylin 87
lamamma 65
papatya 64
nuvanda 45
neyneyse 42
batuhanım 36
xetrax 36
elif190 35
gerbera 33
gülşenbaşak 27
merhaba... çok hastaym... yeni kalktm yine yatıcam... yarın sabah erkenden giremem o yzden kilo mu bildireyim şimdiden: kilom 62.2 kaptanm.. herkese iyi geceler..
seninle aynı yine reglmiz yasemincimbende şişmiş durumdayım dün + 1 deydim bugün şükür +500 gr düşmüş durumdayım.senisiz de buranın tadı olmazki ama kaptanımız ve sen bilirsin yine ama 1 ay sonra muhteşem olarak dön aramıza
amma çenem düşükmüş ha 1. olmuşum
günaydın kızlar inş. herkes güzel kg vermiştir ahh aahh şu bildirim keşke reglimin sonuna denk gelseydi dün ilk günüydü +1 kgdaydım bugün 500 gr sönmüşümama yine de +dayım moralim bozuk aslında doğumdan önce regli öncesi şişlik falan olmazdı bende hiç ama şimdi 1 hafta kala hatta bazen 10 gün kala özellikle karnım taş gibi olup şişiyo ama hafta inş. 1.5 2 kg vermiş olarak geleceğimi umuyorum bildirime
83.1 kg
ayşecim benim reglim dün bitti şişlik gitti ama kg gitmedi sabah 83.1 çıktım ama ona bile sevindim
Dün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:
AySeCeYLin : 13
gerbera1987 : 11
batuhanim : 9
nuvanda : 8
gulsenbasak : 8
lamamma : 8
papatya89 : 6
neyneyse : 6
xetrax : 1
elif190 : 1
yasemin ve elif durumlarını belirtmişler zaten. ondan hariç 6 mesaj grubu olarak ben ve papatyam dikkat etmeliyiz.
bu arada gerberacım, sen de haftalıkları çıkarmışsın. eline sağlık
rabiacım az önce vedatla cevata çıktım yeniden tartıldım 63.7 geldim
ne güzel darısı başımıza dilekcim
çok özür dilerim rabiacım
kilom 69.800
cook yorgunum kizlar cook... sabah 5 den beri kosturuyorum... namazlarimi bile tam kilamiyorum bu tempodasabah evden cok erken cikacagim icin 2 dk girip bildirimimi yapayim dedim. Regl günüm geldigi icin vücudum cok sismis halde.. bu hafta kilomun sabit gecilmesini rica ediyorum kaptanim..
Aslinda kaptanim sanirim ben geri dönmek üzere takimdan ayrilsam iyi olacak.. cünkü önümüzdeki 1 ay boyunca asiri yogun olacagim..sonrasinda yine gecen haftaki gibi internete gelmek icin yeterli zamanim olacak insallah. Hem is, hem okul asiri yoruluyorum hergün.. aksam buraya gelip herseye yetismeye calistigimda gec uyuyorum sabaha zor uyaniyorum ,uykusuz olunca da gün icinde gücüm tükeniyor. Bu yüzden listeden ciksam iyi olacak galiba... yine firsat buldukca gelmeye calisirim yoksa böyle oldukca üzülüyorum ,mahcup oluyorum ..stres yapiyorum burayi ihmal ettigim icin
ayşeceylin 87
lamamma 65
papatya 64
nuvanda 45
neyneyse 42
batuhanım 36
xetrax 36
elif190 35
gerbera 33
gülşenbaşak 27
merhaba... çok hastaym... yeni kalktm yine yatıcam... yarın sabah erkenden giremem o yzden kilo mu bildireyim şimdiden: kilom 62.2 kaptanm.. herkese iyi geceler..
seninle aynı yine reglmiz yasemincimbende şişmiş durumdayım dün + 1 deydim bugün şükür +500 gr düşmüş durumdayım.senisiz de buranın tadı olmazki ama kaptanımız ve sen bilirsin yine ama 1 ay sonra muhteşem olarak dön aramıza
amma çenem düşükmüş ha 1. olmuşum
günaydın kızlar inş. herkes güzel kg vermiştir ahh aahh şu bildirim keşke reglimin sonuna denk gelseydi dün ilk günüydü +1 kgdaydım bugün 500 gr sönmüşümama yine de +dayım moralim bozuk aslında doğumdan önce regli öncesi şişlik falan olmazdı bende hiç ama şimdi 1 hafta kala hatta bazen 10 gün kala özellikle karnım taş gibi olup şişiyo ama hafta inş. 1.5 2 kg vermiş olarak geleceğimi umuyorum bildirime
kizlar 59.5 :)))
8. TAKIM 206. HAFTA
xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 70,2 / / / % )
batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
TOPLAM KİLO ( 547,5 / 547,5 / 2,2 / 0,40 % )
gülşen gelince hesaplamayı yapıp, paylaşıma eklersiniz kızlar.
rabiacım ellerine sağlık canım
kızlar hepinizi tebrik ediyorum ve teşekkürlerimi sunuyorum
bu hafta verenlerde oldu sabit kalanlarda (ayşecim sen regl durumundan istisnasın) ama biz bu hafta birbirimize desteğimizle takımımızı aktif tutmak için paylaşımlarımızla elimizden geleni yaparak zaten birinci oldukhepinize tekrar çok teşekkür ediyorum
8. TAKIM 206. HAFTA
xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 70,2 / 69,8 / 0,4 / 0,57% )
batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
TOPLAM KİLO ( 547,5 / 545,6 / 1,9 / 0,35 % )
liste bu. hesaplamaları da lütfen öğrenelim kızlar. geciktiğiniz zaman kendiniz kalan yerden listenizi tamamlayabilirsiniz. aşağıdaki linkte ayrıntılı açıklama var.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/37798-cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.html#post1710741
selam kizlar ben geldim
canim sykma tatli canini yogun olunca insan bazi seylere yetisemiyor malesef ama sakin diyetini birakma olurmu ve 1 ay da cok fazla canim arada ugra özlerim ben seni canim
kilo vermis olarak dönersin insallah
ellerine saglik canim yinede iyiim ya :)))
cok gecmis olsun acil sifalar tatlim
olsun canim + yada- gayet iyi gidiyorsun bende sisligimden ötürü sadece 200 gramm vermis görünsemde haftaya tarti iyi seyler söyleyecek insallah bize :)))
süpersin canim hadi devam az kaldi
ellerine saglik canim
bizde sana tesekkür ediyoruz canim benim
uzunnnnn zamandır 50li bir sayı görmemiştim o yüzden sevindim ama bundan sonra daha yavaş kilo veririm gibime geliyorbu arada callen yapmaya çalıştım ilk 40 dk zor yaptım bu ne yaaa öldüm resmen bu yaştan sonra nasıl esneyebiliriz anlamadım valla bu arada yapan arkadaşlarıda tebrik ediyorum bakalım siz nasıl sonuçlar alacaksınız
ayşecim aklıma gelmişken sorayım altın çilek olayı ne oldu devam ediyor musun?
inşallah ama hedefim bana baya uzak geliyor
tebrikler dilekcimkizlar 59.5 :)))
8. TAKIM 206. HAFTA
xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
gulsenbasak ( 70,2 / 69,8 / 0,4 / 0,57% )
batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
TOPLAM KİLO ( 547,5 / 545,6 / 1,9 / 0,35 % )
liste bu. hesaplamaları da lütfen öğrenelim kızlar. geciktiğiniz zaman kendiniz kalan yerden listenizi tamamlayabilirsiniz. aşağıdaki linkte ayrıntılı açıklama var.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/37798-cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.html#post1710741
^ben ölüverem ozaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?