-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
arastirdinmi canim ???
kilon zaten pek fazla degil bence normal beslenmeyle devam etsen ???
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
araştırcım cnm bu 60 lı kg lar lanetli kg lar zor veriliyor dikkat ettiğim ve spor yaptığım halde çok az az gidiyor.çok faydalı ayrıca o yüzden de istiyorum tam bir şifa kaynağı dün markete tazsei gelmişti kutular da kokusu çok hoş tadı hem eşki hem tatlı çok sevdim ama pahalı içinde 7 tanecik var 4.5 tl
ben de setini alayım dedim içinde kuru meyvesi ve kapsülü var setinde
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.959
- 723
onun ardından da saat 12 de azcık tavuk göğsü ve bir kaşık pilav yedim
ama sabah 5 te uyudm. sabah yine de 61.9 kalktım inanamadım
eve kilo vermenin sırrı çözüldü: UYKUSUZLUK!yine siyaha dönceğinden eminim. bu saç renginde çok güzl olmş. hem güzle ne yakışmazki
yararını görenler kilo verenler varmıymış? araştırdınmı?
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
yok cnm cnm ya o ilk defa yaptığım bir hataydı hiç mutlu olmadım siyah saçla aslaaaaaaaaaaaaa aynalara küstüm yafffonun ardından da saat 12 de azcık tavuk göğsü ve bir kaşık pilav yedim
yine siyaha dönceğinden eminim. bu saç renginde çok güzl olmş. hem güzle ne yakışmazki
yararını görenler kilo verenler varmıymış? araştırdınmı?
teşekkür ederimvar kg veren cnm en güzele sağlığa çok faydalı ve yan etkisinin olmaması
yaaa evet bende onu çok merak ediyorum nasıl kullanılır tazesimi çayımı daha iyidir işe yararmı araştırdım ama pek tazesini kullanan yok gerçi kurusuda var galia kurusu yatmadan önce yeniliyormuş 11 tane bide yatmadan önce yenen nasıl kilo verdirir yawww:26::26::26::26:çayını içebilirmiyim bilmiyorum ben öyle esanslı şeyleri çok sevmiyorum ama artık bu kilolardan çok sıkıldım belki işe yarar ayşecim bizi aydınlat canım bu arada yeni saçın süper olmuş gerçi siyahta güzeldi kızına bayıldım biliyorsun benm oğlum var kız çocukları da başka allah nazarlardan korusun maşallah annesinede kızınada
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.959
- 723
yok cnm cnm ya o ilk defa yaptığım bir hataydı hiç mutlu olmadım siyah saçla aslaaaaaaaaaaaaa aynalara küstüm yafff
var kg veren cnm en güzele sağlığa çok faydalı ve yan etkisinin olmaması
meyveyi taze olark nerelerden bulablrz peki?:26: manavlarda falan hiç görmedm ben.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
teşekkür ederim cnm senin de oğlunu Allah bağışlasınyaaa evet bende onu çok merak ediyorum nasıl kullanılır tazesimi çayımı daha iyidir işe yararmı araştırdım ama pek tazesini kullanan yok gerçi kurusuda var galia kurusu yatmadan önce yeniliyormuş 11 tane bide yatmadan önce yenen nasıl kilo verdirir yawww:26::26::26::26:çayını içebilirmiyim bilmiyorum ben öyle esanslı şeyleri çok sevmiyorum ama artık bu kilolardan çok sıkıldım belki işe yarar ayşecim bizi aydınlat canım bu arada yeni saçın süper olmuş gerçi siyahta güzeldi kızına bayıldım biliyorsun benm oğlum var kız çocukları da başka allah nazarlardan korusun maşallah annesinede kızınada
çayı meyvesi kdar etkili değil cnm form çaylar gibi wc ye çıkmayı kolaylaştırıyormuş.
1 şişe kapsül ,1 şişe de kuru meyve var setin için de.kapsulün içeriğinde zaralı bir şey yok şu form çayların da ola bitkiler ve altın çilek özü var içinde. zaralı olsa o çaylar da zarallı olurdu. yemekler yarım saat önce 3 öğün içiyorsun hem yakıyorsun hem tok hissediyorsun .kg verme bünyeye göre değişiyo haftada 2 kg veren de var 15 günde 2-3 kg veren de. kg veremeyen de var tabi ama sahte ürün almış olabilirler sahtesi çokmuş.ben şu tv de de reklamı döneni alacağım.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
vardır cnm manavlar da.
bizim buraya bile gelmiş nasıl şaşırdım görüünce
sen çok kolay bulursun kesin görmüşsündür bej rengi kurumuş çiçek görünümünde içinden çıkıyo meyve
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.959
- 723
inşallah bulurm bugün çıkıp bi bakıym o zaman
ozaman kolay gelsin :)) insallah faydasini görürsün bizede tavsiye edersin canim
onun ardından da saat 12 de azcık tavuk göğsü ve bir kaşık pilav yedim
yine siyaha dönceğinden eminim. bu saç renginde çok güzl olmş. hem güzle ne yakışmazki
yararını görenler kilo verenler varmıymış? araştırdınmı?
evet uykusuzluk cok fayda ediyor kilo vermede ama saglik yönünden iyi degil uykusuzluk iste
herseyin bi faydasi birde yan etkisi var :))))
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
kızlar bugün halamlara gittik muhteşemdi nefis şeyler yedim
şimdide tepine tepine dans edeceğim :118::111:neler yediğime gelirsekte :89:
sabah 1 dilim ekmek kıtırı domates biraz peynir yedim ( öğleye hazırlık :) ) arada 1 büyük fincan sütlü salep içtim
halamda
pastane böreği yapmış gül böreği büyüklüğünde onu yedim bide 1 dilim tremisu ama tatlısını beğenmedim dr. otker tremisu yap varmış bademli ondan yapmış hiç hoşuma gitmedikoca bir kupa 2 kesme şekerle lipton çay içtim erikli tarçınlı 1 saat kadar öncede dünkü şehriyeli çorbayı ısıttım tıka basa doyana kadar içtim nefisti
şimdide tepine tepine dans edeceğim :118::111:neler yediğime gelirsekte :89:sabah 1 dilim ekmek kıtırı domates biraz peynir yedim ( öğleye hazırlık :) ) arada 1 büyük fincan sütlü salep içtim
halamda
pastane böreği yapmış gül böreği büyüklüğünde onu yedim bide 1 dilim tremisu ama tatlısını beğenmedim dr. otker tremisu yap varmış bademli ondan yapmış hiç hoşuma gitmedi
koca bir kupa 2 kesme şekerle lipton çay içtim erikli tarçınlı 1 saat kadar öncede dünkü şehriyeli çorbayı ısıttım tıka basa doyana kadar içtim nefisti
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.959
- 723
- 20 Ekim 2009
- 4.433
- 4.959
- 723
kızlar bugün halamlara gittik muhteşemdi nefis şeyler yedim
sabah 1 dilim ekmek kıtırı domates biraz peynir yedim ( öğleye hazırlık :) ) arada 1 büyük fincan sütlü salep içtim
halamda
pastane böreği yapmış gül böreği büyüklüğünde onu yedim bide 1 dilim tremisu ama tatlısını beğenmedim dr. otker tremisu yap varmış bademli ondan yapmış hiç hoşuma gitmedi
pek bişy yememişin
kalori hesaplayamıyorm ama az geldi bana. benm menülerime benziyor
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
ben bugün
sabah
patatesli yumurta
30 gr beyaz peynir
1.5 dilim kızarmış kömür olmuş ekmek
öğlen
form çayı
1 altın çilek meyvesi
akşam üstü
kabaklı et sote
150 gr yogurt
meyveli soda
1 dilim k.ekmeği
arada
form çayı
şimdi
1 bardak ayran 10 gr kaju
toplam 1300kl
40 dk bisiklet 5 dk twist
sabah
patatesli yumurta
30 gr beyaz peynir
1.5 dilim kızarmış kömür olmuş ekmek
öğlen
form çayı
1 altın çilek meyvesi
akşam üstü
kabaklı et sote
150 gr yogurt
meyveli soda
1 dilim k.ekmeği
arada
form çayı
şimdi
1 bardak ayran 10 gr kaju
toplam 1300kl
40 dk bisiklet 5 dk twist
Son düzenleme:
bizim topic neden sessiz ya 
((
menümde yazim
sabah
2 tane ekmek
2 bardak sekersiz cay
kk peynir
1 yumurta
aralarda portakal
öglen
disarda sandvic yedim
ton balikli
aksam
3 kasik manti
1 kase mercimek corbasi
bol yesil salata
2 litre su
60 dakkika yürüyüs
toplam 120 dakika
((menümde yazim
sabah
2 tane ekmek
2 bardak sekersiz cay
kk peynir
1 yumurta
aralarda portakal
öglen
disarda sandvic yedim
ton balikli
aksam
3 kasik manti
1 kase mercimek corbasi
bol yesil salata
2 litre su
60 dakkika yürüyüs
toplam 120 dakika
takımdan destek gelmeyince öyle bir uçtum kiiiiii
[1] yesil cay 1 adet 0
[2] Browni Klasik 92 GRAM 381.8
[3] Poğaça (sade) 1 ADET 180
[4] Peynirli Poğaça 1 ADET 220
[5] yesil cay 1 adet 0 0
[6] Kıymalı Ispanak 1 PORSİYON 276
[7] Ekmek 4 DİLİM 260
[8] Çilek 100 gr 37
Toplam : 1354.8 kal.
[1] yesil cay 1 adet 0
[2] Browni Klasik 92 GRAM 381.8
[3] Poğaça (sade) 1 ADET 180
[4] Peynirli Poğaça 1 ADET 220
[5] yesil cay 1 adet 0 0
[6] Kıymalı Ispanak 1 PORSİYON 276
[7] Ekmek 4 DİLİM 260
[8] Çilek 100 gr 37
Toplam : 1354.8 kal.
kızlar bugün halamlara gittik muhteşemdi nefis şeyler yedim
sabah 1 dilim ekmek kıtırı domates biraz peynir yedim ( öğleye hazırlık :) ) arada 1 büyük fincan sütlü salep içtim
halamda
pastane böreği yapmış gül böreği büyüklüğünde onu yedim bide 1 dilim tremisu ama tatlısını beğenmedim dr. otker tremisu yap varmış bademli ondan yapmış hiç hoşuma gitmedi
bencede bu ne kiii beni yarın gör misafirlerim iptal etmiştim yarın gelcekler
o bademli bende yaptım iğrençtiii