• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kavak yelleri:1:
maalesef öyle tatlım

börek yaptım önrendim bugün :1:ne komik demi bu yaşta anca ee napayım ihtisasım ev yemekleriydi böreğe yükseldim cuma günü denemelik küçük d börekler yapıp dolaba atacağım ama bugünkileri yedim:57: cezanıza razıyım böyle ipin ucunu yakalayamıcam sanırım bi toparlayın beni kızlar ya bide film izlicem çalgı çengi arkadaşlarım çok met etti ya sonra yı izlicem bide

sizin önereceğiniz filmler varmı tür hiç farketmez alt yazılı da olur gece için:52:

ay bide can arkadaşımla konuştum msnden temmuzda geleceklermiş bari 6lı rakamlara düşsem:83: kendisi doğum yaptı 50 kilo deli ediyor beni ama nesse bir kez yüzünü göreyim oturup konuşayım 2 kelime o da yeter bana inş. işe girerimde altın alırım bide ama giremezsem çok üzülürüm hem istediğimi alamadığım için hemde evde oturmaktan bıktığım için:59:
 
AySeCeYLiN .!.:
buyur gel cnm yiyelim
ayyy yeni gitti arkadaş ama bir oğlu var ki tam sopalık:52:ben sabırlıyımdır heleki başkasının çoçuğuna hiç kızamam ama beni bile deli etti:19:.7 yaşında küçük de değil ama evi talan etti dağıttığı hiç önemli değil ama ceylinin park yatağına girip durdu seni tartar mı o yatak kaç kere annesi de ben de uyardım dinlemedi mama sandalyesine çıktı oturdu en fazla 3-4 yaş için o.koltukların arkasını karıştırmış ceylinin daha kullanmadığı oyuncakları bulup çıkarmış niye karıştıyorsun tövbe tövbe gittikten sonra da bulamadım aradım her yeri sonra bide ceyiz sandığına bakayım dedim onun içine doldurmuş oyuncakları:53:hala sinirliyim:57:
Genişletmek için tıkla...

cnm ya bende çok kızarım öylelerine maalesef çocuk dediğin durdan sustan anlamalı ayy misafirler vardı biliyorsunuz 8 kişilerdi biride çocuktu 5 yaşında kız herşeyi alır oynar sonra yerine koyardı yetiştirme tarzıyla alakalı:50:
 
AySeCeYLiN .!.:
teşekkür ederim canım.ben de çok beğendim doğal durdu gerçekten.
ben de seni merak ediorum ama:54:
Genişletmek için tıkla...

gulsenbasak .!.:
canım benim bende seni özledim :) gelip bakıyorum ,okuyorum ama canım hiç bişey yazmak istemiyo..gerçi canım hiçbişey yapmak istemiyo ,sıkılıyorum ya ufff..diyetim kötü gitmiyo ama iyide gitmiyo :( dün sabah tartıda 71.600 görmüşken bu sabah 72.100 gördüm :( moraim alt üst oldu yine...
senide göremiyorum ,bu hafta sıkı takip edcem dedim ama sen gelmedin sanırım seninde istedğin gibi gitmiyor.. (Allah'ım yardım et bize ....)
bugün yine aç kalmayı planlıyorum ...sen neler yaptın bugün ? gelince anlat bekliyorum..:71:
Genişletmek için tıkla...

gulsenbasak .!.:
ayşecim bende beğendim saç rengini :34: benim saç rengimde senin şimdiki saçının bir ton açığı :)
hıı laf aramızda bende xetrax ımı çok merak ediyorum :) eminim oda sizler gibi çok güzeldir :16:
Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:
aslında ben hepinizi merak ediyorum 8.takımdakiler tam fıstık cnm:34:
cnm hemen bir form çayı alıp iç ödem falan kalmıyor hiç

bugün arkadaş gelecek yoğurtlu makarna salatası,milföy,kek yaptım
Genişletmek için tıkla...


Aysemm..gülsenim.. malesef öyle sandiginiz kadar güzel bir kiz degilim. Kendimi piyasaya cikarmak istemezdim ama :63: madem merak ettiniz sizi kiramam, iki resim ekledim. Bu resimlerimi belki daha önce de görmüssünüzdür avatarim olarak.. Boydan bir fotograf bulamadim. Bilgisayarimdaki tüm bilgileri usb ye atmistim . Simdi yorgun argin Usb i bulup ,oradan resim cikarip eklemeye ne yalan söyleyeyim üsendim :1: He ayrica disarda basörtülü biriyim ben. Örtülü olan fotograflarim da var onlardan da eklerim bir ara :1:

Aysecigim sacima boya kullanmiyorum uzun bir süredir. Bir ara cok renk degistirdim iyice yiprandi ,gücsüzlesti... simdi yaklasik bir yildir kendi dogal renginde duruyor. Yüz seklimi göresiniz diye resimleri ekledim. Daha iyi cekilmis boydan olan resimlerimle sizi sevindirecegim bir ara :63:

Gülsencigim diyetime malesef hala özen gösteremiyorum. Atistirma menülerle atlatiyorum.. yarin ki tarti sonucunu merak ediyorum dogrusu :59:
 
xetrax .!.:
Aysemm..gülsenim.. malesef öyle sandiginiz kadar güzel bir kiz degilim. Kendimi piyasaya cikarmak istemezdim ama :63: madem merak ettiniz sizi kiramam, iki resim ekledim. Bu resimlerimi belki daha önce de görmüssünüzdür avatarim olarak.. Boydan bir fotograf bulamadim. Bilgisayarimdaki tüm bilgileri usb ye atmistim . Simdi yorgun argin Usb i bulup ,oradan resim cikarip eklemeye ne yalan söyleyeyim üsendim :1: He ayrica disarda basörtülü biriyim ben. Örtülü olan fotograflarim da var onlardan da eklerim bir ara :1:

Aysecigim sacima boya kullanmiyorum uzun bir süredir. Bir ara cok renk degistirdim iyice yiprandi ,gücsüzlesti... simdi yaklasik bir yildir kendi dogal renginde duruyor. Yüz seklimi göresiniz diye resimleri ekledim. Daha iyi cekilmis boydan olan resimlerimle sizi sevindirecegim bir ara :63:

Gülsencigim diyetime malesef hala özen gösteremiyorum. Atistirma menülerle atlatiyorum.. yarin ki tarti sonucunu merak ediyorum dogrusu :59:
Genişletmek için tıkla...

kaş göz yakıyo cnm ama daha net fotolar bekliyorum.demek kapalısın cnm ne güzel:69:
ama albümü özel yapsaydın resim açık ya dışarıdan kimse görmesin cnm:54:
 
bugün
sabah
3 dilim kızarmış t.buğ.ekmeği
30 gr peynir
1 yumurta
salatalık
öğlen
makarna salatası
1 milföy
1 minik dilm kek
akşam
0.5 porsiyon makarna salatası
şimdi kaju ve 1 bardak ayran
toplam 1430 kl
aralarda form çayı içtim
35 dk bisiklet 2 dk twist bugün hep ayaktaydım yoruldum spor bu kadarcık oldu ama hiç yapmamaktan iyidir:34:
 
menüm

Kahvaltı 100 cal.
etimek light 2 dilim 60 cal.
pınar üçgen peynir (light) 12.5gr 2 ad. 40 cal.
Öğle Yemeği 566 cal.
taze fasulye - zeytinyağlı 0.5 por. 88 cal.
makarna - soslu 0.5 por. 168 cal.
Puding Çikolatalı Fındık Aromalı 1 por. 196 cal. :78::17:
danone doğal yoğurt 150 gr. 114 cal.
Akşam Yemeği 395 cal.
yumurta yağsız pişmiş 2 ad. 140 cal.
tulum peyniri 30 gr. 77 cal.
ayran 1 bard. 70 cal.
light ekmek 1 dilim 48 cal.
elma 1 ad. 60 cal.
TOPLAM KALORİ 1061 cal.
 
lamamma .!.:
menüm

Kahvaltı 100 cal.
+ etimek light 2 dilim 60 cal.
+pınar üçgen peynir (light) 12.5gr 2 ad. 40 cal.
Öğle Yemeği 566 cal.
++taze fasulye - zeytinyağlı 0.5 por. 88 cal.
+makarna - soslu 0.5 por. 168 cal.
+Puding Çikolatalı Fındık Aromalı 1 por. 196 cal. :78::17:
+ danone doğal yoğurt 150 gr. 114 cal.
Akşam Yemeği 395 cal.
+ yumurta yağsız pişmiş 2 ad. 140 cal.
+ tulum peyniri 30 gr. 77 cal.
+ayran 1 bard. 70 cal.
+ light ekmek 1 dilim 48 cal.
+ elma 1 ad. 60 cal.
TOPLAM KALORİ 1061 cal.
Genişletmek için tıkla...

fasulyeyi 1 porsiyona tamamlayabilirdin:34:
 
selam kizlar umarim hepiniz iyisinizdir
bense bugün giremedigim icin özür dilerim gün boyu yatim desem yeri
bi aksam üstü makarna hasladim birde salata yaptim okadar
ama ben hic bisey yiyemedim bas agrisindan öldüm öldüm dirildim
esim gececi olmasa onu bile yapmayacaktim ama kiyamam ben ona :)))
simdi daha iyiym insallah yarin daha syk girmeye calisacam öpüyorum hepinizi
 
AySeCeYLiN .!.:
buyur gel cnm yiyelim
ayyy yeni gitti arkadaş ama bir oğlu var ki tam sopalık:52:ben sabırlıyımdır heleki başkasının çoçuğuna hiç kızamam ama beni bile deli etti:19:.7 yaşında küçük de değil ama evi talan etti dağıttığı hiç önemli değil ama ceylinin park yatağına girip durdu seni tartar mı o yatak kaç kere annesi de ben de uyardım dinlemedi mama sandalyesine çıktı oturdu en fazla 3-4 yaş için o.koltukların arkasını karıştırmış ceylinin daha kullanmadığı oyuncakları bulup çıkarmış niye karıştıyorsun tövbe tövbe gittikten sonra da bulamadım aradım her yeri sonra bide ceyiz sandığına bakayım dedim onun içine doldurmuş oyuncakları:53:hala sinirliyim:57:
Genişletmek için tıkla...

ayy sinir olurum öyle tiplere yaa :35: benimde komşumuun kızı öyle ..geçen gün kızımın kitaplığını karıştırmak için sandelyeyi çekmiş önüne ne var ne yok boşaltmış..onlar eve gittiğinde kızımın odası savaş alanı gibiydi :57:
 
iyi olmaya çalışıyorum etracım ya akşamları bir başlıyor öksürüğüm gece uyutmuyor yani bende senin gibi gece kuşu oldum :9: ayrıca regl oldum bu hafta ümit yok :32: kapalıymışsın çok sevindim canım bende kapalıyımmmm :16:
arkadaşlarım geldi akşam kek poğaça yoğurtlu makarna patates salatası ek Allah ne verdiyse yedim :52:
 
xetrax .!.:
Elifim cok güzel düsünmüssün tatlim ama benim hic öyle aradaki farki gösterecek fotografim yok ki malesef :59:
Genişletmek için tıkla...

benmde tombişken boydan çekndğim bi fotom yok maalesef.. hep yarım fln... neyse artk zayf hallerimizi ekleriz.

ayrıca uruzu göremedk?? uruzuda çok merk etmekteyim şahsen.


bugün yedklerimide yazıym aradan çıksn oldkça saçma bir menü oldu...
yine geç kalktm
öğlen eminönünde balık salata kola

akşamda 1 browni intense bir paket ortaboy cips ve 1 bardak kola içtim. :56:
 
elif190 .!.:
benmde tombişken boydan çekndğim bi fotom yok maalesef.. hep yarım fln... neyse artk zayf hallerimizi ekleriz.

ayrıca uruzu göremedk?? uruzuda çok merk etmekteyim şahsen.


bugün yedklerimide yazıym aradan çıksn oldkça saçma bir menü oldu...
yine geç kalktm
öğlen eminönünde balık salata kola

akşamda 1 browni intense bir paket ortaboy cips ve 1 bardak kola içtim. :56:
Genişletmek için tıkla...

oh elifcim yine dağıttık he :82:
 
batuhanim .!.:
selam kizlar umarim hepiniz iyisinizdir
bense bugün giremedigim icin özür dilerim gün boyu yatim desem yeri
bi aksam üstü makarna hasladim birde salata yaptim okadar
ama ben hic bisey yiyemedim bas agrisindan öldüm öldüm dirildim
esim gececi olmasa onu bile yapmayacaktim ama kiyamam ben ona :)))
simdi daha iyiym insallah yarin daha syk girmeye calisacam öpüyorum hepinizi
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım :71:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back