Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

bende çıkıyorum biraz kimseler gelmiyo kızımı yatırayım uzanayım bende

nasıl bişey bu kavitasyon yahu

rukiye arayı uzatma ama

Bende az önce et yemeği yedim yanında patates püresi vardı az bir çorba içtim yarım kase vede dilimlenmiş turpa limon sıktım yedim
her yemekten önce yarım kase çorba içeceğim ki miğdem yumuşasın vede sindirim kolay olsun.

kacakkiz86 .!.:

Bende az önce et yemeği yedim yanında patates püresi vardı az bir çorba içtim yarım kase vede dilimlenmiş turpa limon sıktım yedim
her yemekten önce yarım kase çorba içeceğim ki miğdem yumuşasın vede sindirim kolay olsun.

Genişletmek için tıkla...

çok güzel cnm
sabahları ılık suya limonda metabolizmanı canlandırır çok iyi ediyorsun
haftaya listeye alırım seni büyük ihtimal

** 6.TAKIM 185.ETAP **

Naz ( 59,3 / 59,1 / 0,2 / 0,34 % )
kirazz_z ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
blackandwhite ( 63,2 / 63,4 / -0,2 / -0,32 % )
melek ( 74,6 geri dönmek üzere ayrıldı
narin_nazenin ( 69,0 / 68,7 / 0,3 / 0,43 % )
safinaz84 ( 59,7 / 58,8 / 0,9 / 1,51 % )
zilan80 ( 65,0 / 66,0 / -1,0 / -1,54 % )
mimu88 ( 79,5 / 79,3 / 0,2 / 0,25 % (
yumukum ( 81,0 geri dönmek üzere ayrıldı
eddoras ( 70,0 geri dönmek üzere ayrıldı
amoreee ( 58,8 / 58,6 / 0,2 / 0,34 % )
simerenya ( 92,1 / 98,7 / -6,6 / - 7,17 % ) eski üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 623,6 / 629,6 / -6 / -0,96 % )
kardeş takımcığım listemizi kontrol edebilirmisiniz .

ben listeye giremeden kilo veriyormuşum :):):):):) 54 kilo oluyormuşum D:

naz .!.:

** 6.takım 185.etap **

naz ( 59,3 / 59,1 / 0,2 / 0,34 % )
kirazz_z ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
blackandwhite ( 63,2 / 63,4 / -0,2 / -0,32 % )
melek ( 74,6 geri dönmek üzere ayrıldı
narin_nazenin ( 69,0 / 68,7 / 0,3 / 0,43 % )
safinaz84 ( 59,7 / 58,8 / 0,9 / 1,51 % )
zilan80 ( 65,0 / 66,0 / -1,0 / -1,54 % )
mimu88 ( 79,5 / 79,3 / 0,2 / 0,25 % (
yumukum ( 81,0 geri dönmek üzere ayrıldı
eddoras ( 70,0 geri dönmek üzere ayrıldı
amoreee ( 58,8 / 58,6 / 0,2 / 0,34 % )
simerenya ( 92,1 / 98,7 / -6,6 / - 7,17 % ) eski üye

6.takım toplam kilo ( 623,6 / 629,6 / -6 / -0,96 % )
kardeş takımcığım listemizi kontrol edebilirmisiniz .

Genişletmek için tıkla...

doğrudur cnmm
Simoşda gelmiş hoşgelmiiş

AzRASILAM .!.:

doğrudur cnmm
Simoşda gelmiş hoşgelmiiş

Genişletmek için tıkla...

sağol canım evet cadımız geri döndü

8. TAKIM * *185.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 (101,5) geri dönmek üzere ayrıldı
AySeCeYlİn ( 62,8 / 63,3 / -0,5 / -0,80% )
azra_sila ( 118,0 / 117,8 / 0,2 / 0,17% )
çokoprens ( 56,2 / 55,7 / 0,5 / 0,89% )
elimphia ( 88,4 / 88,4 / 0,0 / 0,00% )
handerya ( 71,5 / 71,8 / -0,3 / -0,42% )
nightwinglover ( 82,7 / 81,6 / 1,1 / 1,33% )
SEHERYILDIZI ( 85,7 / 85,7 0,0 / 0,00% )
banu12 (65,9) geri dönmek üzere ayrıldı
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 565,3 / 564,3 / 1,0 / 0,18% )


KIZLAR BİZİM LİSTE BU
haftaya daha da dikkat edelim
rukiye abla toparlan gel bian önce,
banu seni de normalde diskalifiye etmem lazımdı zaten paylaşım yok cuma günleri bildirim hiç yok
ama listeden çıkarttım sadece
diskalifiye edersem başka takımlarada giremezdin öyle olsun istemedim

ben geldim ceylinle bir uyumuşuz ki ohh gce uyuymamanın acısını çıkardım.
anne ahhh ahh azram biraz geç dönecek cnm bana gidip gelecekler 15 tatilde ondan sonra diyo ikna edeöedim vallaha

takımda 56 kilo olan var demekki benim napıp edip 56 kilo olmam lazımki takımın en zayıfı olayım

selam kızlar....okuldan geldim...akşama yine veli ziyaretim var...bu son...pazartesi de ardanın doğum gününü kutlayacağız...öğretmen arkadaşları çağıracağm...hafta sonu hazırlıkla gçer..

wing ve gülden güzel dilekleriniz için teşekkürler...sizde istediğiniz rakamlara ulaşırsınız inş..


güldencim dün akşam nasıl geçti bahsetmemişsin...hayırlısı olsun inşallah...

kaçakkız kısıra dikkat...çok tehlikeli...iki kaşığı bir dilim ekmek ediyor...sana tavsiyem menüne yeşil çay ekle...çok faydalı...metabolizmayı hızlandırıyor..

merhaba arkadaşlar ben pisboğazlının tekiyim kaçamak yaptım ve kilo veremedim . utanıyorum

8. TAKIM * *185.ETAP SONUÇLARI** ALTINCISI

rukiye_38 (101,5) geri dönmek üzere ayrıldı
AySeCeYlİn ( 62,8 / 63,3 / -0,5 / -0,80% )
azra_sila ( 118,0 / 117,8 / 0,2 / 0,17% )
çokoprens ( 56,2 / 55,7 / 0,5 / 0,89% )
elimphia ( 88,4 / 88,4 / 0,0 / 0,00% )
handerya ( 71,5 / 71,8 / -0,3 / -0,42% )
nightwinglover ( 82,7 / 81,6 / 1,1 / 1,33% )
SEHERYILDIZI ( 85,7 / 85,7 0,0 / 0,00% )
banu12 (65,9) geri dönmek üzere ayrıldı

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 565,3 / 564,3 / 1,0 / 0,18% )

kacakkiz86 .!.:

nasıl bişey bu kavitasyon yahu

Genişletmek için tıkla...

Kavitasyon nedir?

sorduk uzmanımıza ; Kavitasyon, Cildin dış yüzeyine uygulanan ultrasonun yayılması, yağ dokusundaki hücre sıvısında ani ve yüksek basınç değişikliklere dayanan bir yöntemdir. Bölgesel yağlanma ve selülitle ses dalgaları yardımıyla savaşan, cerrahi olmayan bir yöntemdir. Kavitasyon uygulaması ile oluşan köpüklenme önce genişleme, sonra patlama yaratır. Kavitasyon denilen bu etki; yağı sıvılaştırıp hücrelerin duvarlarını tahrip ederek yağların yapısını bozar. Bu dokudaki yağ hücreleri ve açığa çıkan yağ asitleri parçalanarak, lenf yolları sayesinde buralardan uzaklaştırılmaya çalışılır. Kavitasyon Uygulamasında İlk seansta yağlı alanın kalınlığına göre değişen 2-10 cm arasında bir incelme görülebilir. Kavitasyonda sonraki seanslar haftada 2 seans, daha sonra haftada 1 seans olarak devam edebilir. Kişinin durumuna göre seans sayısı belirlenir. Tedaviyi desteklemek için, yağsız diyet, bol su içilmesi önerilir.

benimkinde kavitasyon,pasif jimnastik ve power plate vardı..4 seansı kampanyayla 60 tl almıştım