- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
Çokocum sevgili ortim d.gününde çok kaçırma emi..takibindeyim :)) bu arada nice güzel yıllara ardaya..
ben bi türlü spora zaman ayırmıyorum ve kendime de sinir oluyorum yaaa..nolcek benim bu tembelliğim,zamansızlığım bilmiyorum..
Bugün bir arkadaşımla konuştum güldencim senin kullandığın hap xenicalmiydi?
arkadaşım o hapa başlamış ve daha ilk günden idrardan falan resmen kristal gibi yağ damlalrı görülüyormuş,tamamen yağsız beslenmesine rağmen büyük tuvalete çıktığında resmen yağ birikimleri varmış görmüş şok olmuş,anlattı bende şok oldum..gülden senin ilaçda öyle mi merak ettim?
evet cnm dışkısında bol bol yağ akacak özellikle ogün yağlı yediyse vay haline diyorum kendisi bile hissetmeden yağlı gaz kaçırabilir afedersiniz ama bu ilk etapta oluyor sonra alışılıyor biliniyor
arkadaşına dr raporlamı vermiş çünkü o sadeced BMI indeksi40,0 ve üstü olana veriliyor
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Çokocum sevgili ortim d.gününde çok kaçırma emi..takibindeyim :)) bu arada nice güzel yıllara ardaya..
ben bi türlü spora zaman ayırmıyorum ve kendime de sinir oluyorum yaaa..nolcek benim bu tembelliğim,zamansızlığım bilmiyorum..
Bugün bir arkadaşımla konuştum güldencim senin kullandığın hap xenicalmiydi?
arkadaşım o hapa başlamış ve daha ilk günden idrardan falan resmen kristal gibi yağ damlalrı görülüyormuş,tamamen yağsız beslenmesine rağmen büyük tuvalete çıktığında resmen yağ birikimleri varmış görmüş şok olmuş,anlattı bende şok oldum..gülden senin ilaçda öyle mi merak ettim?
Bu ilacın mutlaka doktor kontrolünde alınması lazım. Umarım kendi başına karar vermemiştir bu ilacı kullanmaya.
selam kızlar, ben 5. takımın şişkosu shelly. Hedefim 60 kilo, başlangıç 75 kilo. iki ay olacak ama ben daha 3 kilo verebildim. buna rağmen geçen hafta hemen hergün kaçamak yaptım ve bir haftada 300 gramını geri aldım. Ben pis şişkonun tekiyim. Benimle dalga geçer misiniz :)
Bu haftayı kendime "merhamet yok" haftası ilan ediyorum. Hergün spor, sıfır kaçamak ve doğru beslenmeyle haftaya tam 70 kiloya inmek istiyorum. bütün kadınlar kulübü duysun :)
Bu haftayı kendime "merhamet yok" haftası ilan ediyorum. Hergün spor, sıfır kaçamak ve doğru beslenmeyle haftaya tam 70 kiloya inmek istiyorum. bütün kadınlar kulübü duysun :)
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Kendine karşı bu kadar acımasız olma, kendini böyle hırpalama.
Ben seninle dalga geçmek yerine sana destek olmayı tercih ederim çünkü DEĞERLİSİN :) Bundan emin ol.
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Sabah: 1 altın ekmek (200 kalori) ve 50 peynir (125 kalori)
Arada: 1 elma (60 kalori)
Öğle: Yarım porsiyon kuru fasülye ( 165 kalori), yarm porsiyon pilav (160 kalori)
Akşam: 1 kase ezogelin çorbası (140 kalori), salata (50 kalori)
TOPLAM: 900 kalori
Birazdan da saat 18'den önce bir muz yerim. O da 100 kalori. Bugünü 1000 kalori ile kapatmış oluyorum.
Arada: 1 elma (60 kalori)
Öğle: Yarım porsiyon kuru fasülye ( 165 kalori), yarm porsiyon pilav (160 kalori)
Akşam: 1 kase ezogelin çorbası (140 kalori), salata (50 kalori)
TOPLAM: 900 kalori
Birazdan da saat 18'den önce bir muz yerim. O da 100 kalori. Bugünü 1000 kalori ile kapatmış oluyorum.
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Ben de sevdiği biri var zannediyordum. İnsan sevince gurbete katlanır da aksi takdirde zor
Son düzenleme:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Durmadan diyet yapıyorum. Bu durum yoruyor insanı. Mesela kalori sayıyorum ama bir süre sonra bundan da sıkılmaya başlıyorum. Az yemek beni yormuyor ama acaba doğru mu besleniyorum diye düşünmek beni epey yoruyor :97: Simit diyetine bakıyordum şimdi. Simit yemeyi seviyorum, diyettekiler de öyle zor bulunan şeyler değil. Yapılabilir diye düşünüyorum. Belki söylendiği kadar fazla kilo kaybı olmayabilir ama yine de belli bir ölçüde kilo verilir bence. Simit diyetini yapanlar var mı arkadaşlar ya da benimle birlikte denemek isteyen? Destek alınca bu işler daha kolay oluyor :)
Azracım, eşim olduğun için sana özel bir teklifle geliyorum :) Ne dersin, beraberce deneyelim mi bunu?
Azracım, eşim olduğun için sana özel bir teklifle geliyorum :) Ne dersin, beraberce deneyelim mi bunu?
heyyyy kızlarrr ben burdayım
hemen anlatim yediklerimi
sabah ılık limonlu su itinayla içildi
2 dilim kepek ekmeği kibrit kutusu kadar peynir şekersiz çay 3 tane mi ne siyah zeytin yedim
öğlen ise bir paket tuzlu susamlı çizi yedim akşamda yediklerimi sayayım hemencecik 2 parça tavuk yedim büyük bir dabakta roka salatası yedimmm :)
hemen anlatim yediklerimi
sabah ılık limonlu su itinayla içildi
2 dilim kepek ekmeği kibrit kutusu kadar peynir şekersiz çay 3 tane mi ne siyah zeytin yedim
öğlen ise bir paket tuzlu susamlı çizi yedim akşamda yediklerimi sayayım hemencecik 2 parça tavuk yedim büyük bir dabakta roka salatası yedimmm :)
oooo meraba nihalcim hatırladınmı tatlım beni geçmiş olsun tatlım göremiyorum seni artık topikte(80-89 topiğinde)kayıplardasın bende 6.takımdayım hemde topikteyim çünkü topikteki arkadaşlarımdanda ayrılamadım:)) her iki yerede paylaşımda bulunuyorum görüşmek dileğiylen cnm k.i.b
Çokocum sevgili ortim d.gününde çok kaçırma emi..takibindeyim :)) bu arada nice güzel yıllara ardaya..
ben bi türlü spora zaman ayırmıyorum ve kendime de sinir oluyorum yaaa..nolcek benim bu tembelliğim,zamansızlığım bilmiyorum..
Bugün bir arkadaşımla konuştum güldencim senin kullandığın hap xenicalmiydi?
arkadaşım o hapa başlamış ve daha ilk günden idrardan falan resmen kristal gibi yağ damlalrı görülüyormuş,tamamen yağsız beslenmesine rağmen büyük tuvalete çıktığında resmen yağ birikimleri varmış görmüş şok olmuş,anlattı bende şok oldum..gülden senin ilaçda öyle mi merak ettim?
handecim sanada meraba gülüm senide burda görünce baya şaşırdım:))daha doğrusu takımdan isminizi gördüm tanıdım bomba gibi gördüm seni hepte öyle ol tatlım senide nihal gibi göremiyorum topikte neyse tatlım senide çok öpüyorum k.i.b görüşmek dileğiyle
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
yok cnm bu gelenler başkasıdı
Durmadan diyet yapıyorum. Bu durum yoruyor insanı. Mesela kalori sayıyorum ama bir süre sonra bundan da sıkılmaya başlıyorum. Az yemek beni yormuyor ama acaba doğru mu besleniyorum diye düşünmek beni epey yoruyor :97: Simit diyetine bakıyordum şimdi. Simit yemeyi seviyorum, diyettekiler de öyle zor bulunan şeyler değil. Yapılabilir diye düşünüyorum. Belki söylendiği kadar fazla kilo kaybı olmayabilir ama yine de belli bir ölçüde kilo verilir bence. Simit diyetini yapanlar var mı arkadaşlar ya da benimle birlikte denemek isteyen? Destek alınca bu işler daha kolay oluyor :)
Azracım, eşim olduğun için sana özel bir teklifle geliyorum :) Ne dersin, beraberce deneyelim mi bunu?
olur ortim nasıl diyetmiş bu
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
bugünde evdeyim diye limonlu suyumu içmemezlik yapmadım kalkar kalmaz içtim
sabah haşlanmış yumurta yumurtalar küçüktü ben 1,5 yedim 2 dilim kepek ekmeği,4 adet zeytin,şekersiz çay,kibrit kutusu kadar peynir
öğlen bir muz yedim burada yeni bir alışverişmerkezi açılmış annmele oraya gittim geldim.
sonra akşam bir tabak tarhaba çorbası havuç ve roka salatası bir adet alabalık birde bir dilim palamut yedim bir bardak vişne suyu içtim
az öncede bir adet muz yedim bugün başka birşey yememeğe özen göstereceğimm inşallah cuma gününe kadar çok dikkatli olmalıyım inşallah oraya 56 kilo yazabileceğimm
sabah haşlanmış yumurta yumurtalar küçüktü ben 1,5 yedim 2 dilim kepek ekmeği,4 adet zeytin,şekersiz çay,kibrit kutusu kadar peynir
öğlen bir muz yedim burada yeni bir alışverişmerkezi açılmış annmele oraya gittim geldim.
sonra akşam bir tabak tarhaba çorbası havuç ve roka salatası bir adet alabalık birde bir dilim palamut yedim bir bardak vişne suyu içtim
az öncede bir adet muz yedim bugün başka birşey yememeğe özen göstereceğimm inşallah cuma gününe kadar çok dikkatli olmalıyım inşallah oraya 56 kilo yazabileceğimm
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
Benzer Konular
