• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

herkese günaydın kızlar:62::62::62:
mutluyuym mutlusun mutluyuz
nerdesinz kızlar
bu hafta birinci olalım
kimsenn eş konusuna döndüğü yok bn eşleştiriyorum ozmn bilginize
ay sonuna kadar eşinize iyi bakacaksınız eşler birbirinden sorumludur
azra - wing
ayşe - rukiye
gaye - nihal
çoko - derya

banuyu yazmadım kendiside ortalıklarda yok gelirse bn ve wingle devam eder
yada kaçakkız listeye girebilirse onunla

evet kızlar eşleşmeler boşuna değil bilesiniz
31 aralığa kadar vereceğiz verebildiğimiz kadar sistem oturursa devam ederiz
herkes eşini kontrol edecek bir nevi herkes eşinn kaptanı olacak
 
bu hafta hiç dikkat edemedim çünkü evde bol miktarda çikolata ve bisküvi vardı :( kendime emgel olamadım:) :(:(:(


az önce yuvarlak kepek ekmeği küçük çko küçük ama bir adet ondan yedim içinede krem peynir sürdüm şekersiz çay içtim.
yanıma bir sürahi suyumu aldım gün bitimine kadar içeceğim.
öğle yemeğinde tatlı ve ekmek almayacağım inşallah akşam yemeğinde ise bir tabak yemek ve salata yiyceğim ekmek yemeceğim inşallah ama spor yapamıyrum
 
bu hafta hiç dikkat edemedim çünkü evde bol miktarda çikolata ve bisküvi vardı :( kendime emgel olamadım:) :(:(:(


az önce yuvarlak kepek ekmeği küçük çko küçük ama bir adet ondan yedim içinede krem peynir sürdüm şekersiz çay içtim.
yanıma bir sürahi suyumu aldım gün bitimine kadar içeceğim.
öğle yemeğinde tatlı ve ekmek almayacağım inşallah akşam yemeğinde ise bir tabak yemek ve salata yiyceğim ekmek yemeceğim inşallah ama spor yapamıyrum

tmm geçmiş geçmişte kaldı
bir daha eve alma
evet evde olunca ister istemnez yeniyor şeytan dürütyor çünkü


menü güzel ama ki spor olmasa da hareket kat hayatına
öğrencimiydin ev hanımımı çalışan mıydın yoksa
unuttum:26:
 
selam kızlar ben bugün oruca niyetlendim bu haftayıda oruç olarak geçirmeyi planlıyorum kısmetse
sahurda yedikleri çeyrek ekmek avuç içinin dörtte biri kıyma ve pasta yapmıştım ondan aratan yumurtayı pişirdim yağsız. 1kk peynir
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık
akşam iftarda işyerinde olcam
bir bisküvi ile açarım
sonra yaklaşık 1 saat sonra tarhana çorbası
balık
salata
belki az tatlı olur
 
Hem çalışanım hem öğrenciyim :) sabah saat 08:45 de iş başlıyor akşam 17:30 a kadar oturarak çalışıyorum malsefki :(
stajermisin yani
selam kızlar ben bugün oruca niyetlendim bu haftayıda oruç olarak geçirmeyi planlıyorum kısmetse
sahurda yedikleri çeyrek ekmek avuç içinin dörtte biri kıyma ve pasta yapmıştım ondan aratan yumurtayı pişirdim yağsız. 1kk peynir
5-6 zeytin
1 domates
1 salatalık
akşam iftarda işyerinde olcam
bir bisküvi ile açarım
sonra yaklaşık 1 saat sonra tarhana çorbası
balık
salata
belki az tatlı olur
kızlar bu arada tebrik edeirm 2. olmuşuz benim bir katkım olamadı bu hafta kusura bakmayın
kardeşimi askere gönderdik o yüzden nete giremedim ama hepinizi tek tek tebrik ederim:nazar:
hayırlı teskereler
banucum bir daha unutma cuma günü bildirimini
ve ciddi anlamda paylaşım isityorum

az önce nohut yemeği pilav çeyrek porsiyondur ama az yedim vede salata yedim yarım kasede çorba içtim.arkasından orta türk kahvesi
eferim iii
bugün sabah
2 dilim ekmek peynir yumurta
arada
1nescafe
öğlen
biraz cips
akşam
et suyuna çorba yaptım et paröaları da var içinde sadece çorba içeceğim yanında közlenmiş kırmızı biber ve yoğurt yiyebilirim

gayet güzel cnm
 
Back