• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selam topiğin güzel kızları :)
Bu sabah tartıda 86.5 kiloyu gördüm zemuszemus:dance:
Sabahtan beri yerimde duramıyorum, bütün gün kıpır kıpırdı içim hihoyyyt
Bir an önce eve geleyim de kızlarla da bu sevincimi paylaşayım dedim :) Çok
mutluyum çok, darısı herkesin başına inşallah opuyorumnanaktan


:hooray::hooray::hooray:
seni yakında mezun ederiz wingcim
helal olsun
uğurlucuk gibi rehavete kapılma :oklava:
bırakm a tam gaz devamkaydirigubbakcemile4
 
06.00 : 100 gr peynir
2 haşlanmış yumurta
3-4 kaşık yoğurt

09.00 : Paket yoğurt Birşah'ın ufak kutu yoğurtlarından, Şok'tan alıyorum

13.00 : Haşlanmış tavuk göğsü 200-300 gr kadar kekik ile tatlandırdım yoksa çok yavan oluyor, zorlanıyorum yerken

15.00 : 1 su bardağı süt 1 çay kaşığı bal ekledim

19.00 : Ispanak yemeği yağsız ve az pirinçli
 

:hooray::hooray::hooray:
seni yakında mezun ederiz wingcim
helal olsun
uğurlucuk gibi rehavete kapılma :oklava:
bırakm a tam gaz devamkaydirigubbakcemile4

Darısı kilo vermeyi isteyen herkesin başına olumunekankayizsmile
85 kiloyu görünce kendime ödül vereceğim, birkaç gün diyet yapmayacağım :)
 
işte geldim burdayım kızlarrr yoğun geçen haftadan sonra bütün misafirlerimide gönderdikten sonra aranızdayım geçmişe bakamadım umarım hepiniz iyisinizdir
doğum günümüz çoook güzel geçti çok eğlendik valla herşey gönlümce oldu albüm yapıcam isteyenler arkadaş olarak ekleyip baksın özel albüm yapıcam çünki
 
espresso_vivace.jpg


ilk kim gelirse ona gelsin bnden a.s.
 
Kızlar kaç gündür bakıp bakıp çıkıyorum,utancımdan yazamıyorum..haftasonu d.günleri,akşam gezmeleri vs..resmen uçtum,koptum..çok fenayım çokkk bugün tartıda kendimi görünce dövesim geldi valla fazlaca artıdayım umarım cumaya kadar hiç değilse artı kısmı gider..bana oklavamı yolluyorsunuz,domates mi atıyosunuz ne yaparsanız yapın hakettim,pis boğazın tekiyimmmmm :((((
 

:hooray::hooray::hooray:
seni yakında mezun ederiz wingcim
helal olsun
uğurlucuk gibi rehavete kapılma :oklava:
bırakm a tam gaz devamkaydirigubbakcemile4

ıyhh:kedi: toparleyeceğimmm söss bakkk. yaw gerçekten bu hafta zafer sarhoşu oldum. yoksaa mannakk bi şekilde verebilen bi bünyem var:).. bu hafta ki sonucta gecen haftaki kadar verimli olamayabilirim emmeeee. haftaya görüşces :D

NOT: BANA ORDAN 50 LİRALIK LPG ARAMISIN ABİ :1: (gaz verinn dabi) :))))))):teytey:
 
asuş bak d.günü faslı da bitti artık hep burda görmek istiyorum seni
günaydın kızlar a.s.
misafrler gelmeden bir bakayım
dedim

burdayım dadlummm :3:
kızlarrr aerobiğe yazılıcam bugün ama haftada 3 günmüş
akşam 5le6 arasın gidip konuşcam bugün hocayla haftaya başlarım herhalde
evde oturmaktan iyidir
 
Back