- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #621
EstağfurullahBi haftadir yarim kg gitmedi bravo
Vallahi eger bugun de zayiflayamamissam, bugun bir öğün doyana kadar yemezsem şerefsizim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
72.5 den 63'e✔️
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #622
Canim.simdi tartildim 71.1 gram olmuşum ama dün söz verdiğim yeşil cayi içmeyi unuttum mesajlarına denk gelince farkettim bugun içeceğim..aksama menü yazarim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #623
tamam canim..ben ayniydim yine.- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #624
Kahvalti da biraz fazla kaçırıyorum ama akşamları iyiyim ...neyse bu seferde yavaş yavaş gitsin normalde ben hızlı hızlı verip hızlı hızlı geri alırım belki bu sefer sindire sindire verirsem alması da zor olur...
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #625
Yavaslik iyi. Ben zaten muhtemelen yavasliktan,geri almadan devam ediyorum. Cok kosan cabuk yorulur misali
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #626
İlk hedef 
.
.- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #627
118 kere goruntulenmisYeşil çay içeceğim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #628
Kahvaltim
1 hasl yumurta
2-3 dilim peynir
1 dilim cavdar ekmegi
Domates
Ara
1 kase yulafli karisim hazirladim
İkinci öğün saat 15:00
2 karniyarik
Coban salata
4 kasik tam bugday makarna
Ana öğün yemicem ama illa atistiricam valla süt,badem vb
1 hasl yumurta
2-3 dilim peynir
1 dilim cavdar ekmegi
Domates
Ara
1 kase yulafli karisim hazirladim
İkinci öğün saat 15:00
2 karniyarik
Coban salata
4 kasik tam bugday makarna
Ana öğün yemicem ama illa atistiricam valla süt,badem vb
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #629
Yarindan itibaren, daha detayli yazicam..kim ne derse desin. Yetti
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #630
2 yesil cay icildi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #631
Filtre kahve icicem valla sütlü.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #632
Öyle bi açım ki. Firsat olsa, kahvaltidan sonra ikinci ogun tavuk sis yerim..cok iyi bi tercih olurdu. Baska zaman artik, kismetse
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #633
İlk kez bu hafta takildim, onun siniri de var
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #634
Hadi tamam sakin ol boza, yulafli ikinci karisimi yicem,ilerleyen saatlerde, yulafin fazlasi da zarar+ kalori, biliyoz
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #635
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #636
Y Yeni ben lazim ictin mi yesil çayı?
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #637
pamuk musun nesin selam canim, sanirim yine basladin diyete... Yiyecek paylasimini gormustum. Kaçla birakmistin,suan kaçsın?
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.479
- 348
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #638
Ben içtim, ben içtim. Hem de iki kupa...
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #639
Afiyet olsun. Cidden ise yariyor. Bildigim kadariyla, kilo alimini yuzde yetmis durduruyorBen içtim, ben içtim. Hem de iki kupa...
bu arada dökmesi kesin daha iyidir de, elimdeki sallamalar bitsin, ona gecicem. - 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.479
- 348
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #640
Dökmesi çok daha lezzetli, ayrıca sanki daha etkili.Afiyet olsun. Cidden ise yariyor. Bildigim kadariyla, kilo alimini yuzde yetmis durduruyor
