- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #541
####Kahvaltımı klasik sekilde yaptım
Harici; Sucuklu yumurta 2_3 çatal
######
Harici; Sucuklu yumurta 2_3 çatal
######
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
72.5 den 63'e✔️
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #542
Bugun 3 litre su icme amacindayim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #543
Adım sayarimi cikarmicam hič. Yarismada diilim cunku, haksizlik olmaz. Kendimle yarisiyorum
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #544
Simdiden cok açım
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #545
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #546
Bu sefer cok korkuyorum, zamaninda 69 olamicam diye 
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #547
Cunku inkansiz gibi bir sey, haftada 1,5 kg benim için
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #548
Ćok takmadan sakin kal canim benim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #549
16:15 te
1 kase ezogelin corbasi
Bol zeytinyagli salata
Fotosunu atacagim fırın yemeği
2 dilim ekmek (maalesef. 1 le kalsaydı. Kahvaltiyi ekmeksiz yapmistim, zorlandım)
Yemekten once maalesef 1,5 lokmalik gibi bir abur cubur cesidi agzima attim. Söylemem. Bi de lifatif .
1 kase ezogelin corbasi
Bol zeytinyagli salata
Fotosunu atacagim fırın yemeği
2 dilim ekmek (maalesef. 1 le kalsaydı. Kahvaltiyi ekmeksiz yapmistim, zorlandım)
Yemekten once maalesef 1,5 lokmalik gibi bir abur cubur cesidi agzima attim. Söylemem. Bi de lifatif .
Eklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #550
Haftada 1 kg de zor,bi de simdi 1,5 kg aah ahh, nasil olucak bu iş
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #551
Adım,10.000 küsürdeyim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #552
Günaydin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #553
SON 3 HAFTA**
1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım
9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım
16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım
SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım
19TEMMUZ haftası 69 um
1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım
9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım
16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım
SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım
19TEMMUZ haftası 69 um
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #554
73.50 yimİlk hedef
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #555
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #556
Kahvalti
İki parça simit
Peynir,domates,salatalik,biber,
Haslanmis yumurta
Arada 1 dondurma, 1,5 avuç kadar çekirdek, 30 gram ciali cubuklar, 1 lifafif ,karpuz,kavun,cilek yedim
1 h.c.-tarc.kahve
1 dibek kahvesi
Aksami birazdan yicem,az sekilde insaallah
İki parça simit
Peynir,domates,salatalik,biber,
Haslanmis yumurta
Arada 1 dondurma, 1,5 avuç kadar çekirdek, 30 gram ciali cubuklar, 1 lifafif ,karpuz,kavun,cilek yedim
1 h.c.-tarc.kahve
1 dibek kahvesi
Aksami birazdan yicem,az sekilde insaallah
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #557
Su daha 1,5 luk şişe bitmedi
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #558
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #559
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #560
Bu sefer cok korkuyorum, zamaninda 69 olamicam diye
Ćok takmadan sakin kal canim benim
sen yaparsın canımmm stres yaparsan gitmez elinden geleni yap dahada kasma
nerede senin kilitlerin
bir suru aldim bak sana
