- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #521
7?530
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
72.5 den 63'e✔️
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #522
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #523
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #524
Günaydin herkese. İlk firsatta tartilicam, cok heyecanliyim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #525
1 TEMMUZA 73 İLE GİRMEK İSTİYORUM
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #526
Son 19 gün
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #527
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #528
12 MART. 83.00
24 HAZİRAN 74.70
1 TEMMUZ. 73.50
8 TEMMUZ
15 TEMMUZ
19 TEMMUZ 69,00
24 HAZİRAN 74.70
1 TEMMUZ. 73.50
8 TEMMUZ
15 TEMMUZ
19 TEMMUZ 69,00
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #529
Ben simdi 19 günde nasıl 69 olucam
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #530
12 MART. 
83.00
24 HAZİRAN74.70
1 TEMMUZ. 73.50
8 TEMMUZ
15 TEMMUZ
19 TEMMUZ 69,00
83.0024 HAZİRAN
74.701 TEMMUZ.
73.508 TEMMUZ
15 TEMMUZ
19 TEMMUZ 69,00
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #531
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #532
1 TEMMUZ evettt bi sürü abur cubur yedim, 2 börek de var. Pisman degilim. Cok uzun ve meşakkatli bir süreć, D İ Y E T
Yazıcam rahatça ama yazmiyim ya cunku bi ben yiyormusum gibi oluyo,
Yazıcam rahatça ama yazmiyim ya cunku bi ben yiyormusum gibi oluyo,
Son düzenleyen: Moderatör:
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #533
G ü n a y d ı n 
örnek veriyorum;
x kişisi her gün bir kibrit kutusu peynir, aksam salata, baska gün kabak gibi gibi beslenmis. Bayram,deniz tatili vb dönemde 3 küsür kilo almış. (1 kereden fazla yasamis bu durumu)
y kisisi, haftada bir iki kere ve kesinlikle ölçülü olacak şekilde çikolata,makarna,sütlü tatlı yemiş. Bayramda da kilo almamış
Ama nedense bu y kisisine, ayyyyy az yeseydin, daha cok verirdin yaklaşıminda bulunulmuş. İyi de güç kalmıyo ve dayanmak çok zor .insan ister mi ölçüyü kaçırmayı.
X kisisi daha cok basarili , öz güveni yüksek
Y kisisi biraz fazla yiyince,bin özür,boyun bükük...
Haa bi de, diyete baslayan herkes az yemek yiyor (istisna günler dışında) dusunuyorum,bi ben mi dayanamayip yiyorum. Bugun de olmadi diyenler,ne yediler de olmadı.
örnek veriyorum;
x kişisi her gün bir kibrit kutusu peynir, aksam salata, baska gün kabak gibi gibi beslenmis. Bayram,deniz tatili vb dönemde 3 küsür kilo almış. (1 kereden fazla yasamis bu durumu)
y kisisi, haftada bir iki kere ve kesinlikle ölçülü olacak şekilde çikolata,makarna,sütlü tatlı yemiş. Bayramda da kilo almamış
Ama nedense bu y kisisine, ayyyyy az yeseydin, daha cok verirdin yaklaşıminda bulunulmuş. İyi de güç kalmıyo ve dayanmak çok zor .insan ister mi ölçüyü kaçırmayı.
X kisisi daha cok basarili , öz güveni yüksek
Y kisisi biraz fazla yiyince,bin özür,boyun bükük...
Haa bi de, diyete baslayan herkes az yemek yiyor (istisna günler dışında) dusunuyorum,bi ben mi dayanamayip yiyorum.
Bugun de olmadi diyenler,ne yediler de olmadı.- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #534
Evvetttt tempoyu düşürmek yok. Dün çooook yedim. Ama devamke.çok zor bu işler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #535
Hiç yorum yazmayanlar,(haftalardir yazan yok sonucta) simdi dün yediklerimi yazsam. Kosa kosa gelirler
Ayyy canımm, o zararli
Fazla yemissin ama sen diyettesin
Ayyy canımm, o zararli
Fazla yemissin ama sen diyettesin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #536
Ben bi gün, atiyorum hamburger yemisim
Hiihhhhhhhh ne yediiiii
Sen, her gün homili gırtlak neler yedin, bilmiyoruz ki
Hiihhhhhhhh ne yediiiii
Sen, her gün homili gırtlak neler yedin, bilmiyoruz ki
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #537
Kusura bakmayin gerildim 
zor diyorum iste, cok zor
18 günüm var ve benim 69 olmam lazım.
zor diyorum iste, cok zor18 günüm var ve benim 69 olmam lazım.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #538
**SON 3 HAFTA**
1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım
9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım
16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım
SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım
3 güncük gecikmeli de olsa 69.,00 insaallah
1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım
9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım
16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım
SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım
3 güncük gecikmeli de olsa 69.,00 insaallah
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #539
72 olmam lazim cuma günü
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #540
Tartilicam simdi, asla kilo veremedim dun eminim. Almamis olayim da 
