72.5 den 63'e✔️

Bugün misafirler geleceği için, yeme hakkımı çoğu oranda saklayacağım
🍀 Kahvaltı hafif yapılacak
🍀Öğlen yemeği yenilmeyecek

💜💜💜Börek ve tatlı yiyeceğim kesin. Devamına bakacağız 💜💜💜
 
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta

10:30
3 lokmalık tatlı

Öğlen
Fotosunu attığım bardaktaki 15 çiğ badem, 2 incir ve yarım paket chialı mahlepli bisküviyi yiyeceğim

Yeşil çay içildi . MMM limonlu 🍋


Börek ve tatlı için saklıyorum haklarımı bugün.
 

Eklentiler

  • IMG20220401113327.jpg
    IMG20220401113327.jpg
    82,3 KB · Görüntüleme: 62
Kahvaltı ve öğlen ile küçük tatlı dışında
15:30
Bir kıymalı börek
2/3 kadayıf

Ara
Bir hurma
Tek kare bitter


17:15
İki kıymalı börek


İçecekler
Su 1,5 litre
İki yeşil çay
Bir sade kefir
Sade Türk kahvesi

Kalorileri hesaplayıp yazicam 🍀🍀
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Beta 1700'den 2 gün sonra 300'e düştü ve kist oluştu. Ne yaşıyorum fikri olan?
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
berna12345
B
mformomdata
Kalori Sayarak Zayıflama Diyetine Başlıyorum <3
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
mformomdata
mformomdata
dunyamsn
Önceden 30 kilo verdiğim diyet yöntemi
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
dunyamsn
dunyamsn
R
geçmeyen acı, vajinal yanma, vulvar vestibülit
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
43K
nghngh
N
Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1376 1377 1378
Yorumlar
28K
Görüntüleme
488K
esmusumm
esmusumm
X