70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

enerji_kusagi enerji_kusagi beğeni atıp künefe yemeye mi kaçtın :KK70:

Kızlar kıyafetli tartıldım.74.7

Reglin ikinci günü.

Diyete henüz başlamadim.
Ama yemeyi azaltıcam biraz.
Sporum azalmıştı onu arttiricam.

Birazdan kartopu oynamaya karda yürümeye çıkacağım.

Antalya nasıl ?
Var mı kar ?

inci-tepik inci-tepik akşam toplu menüne bakicam neler var.

Hemen uygulamasam da ne yedin merak ediyorum.

Sporsuz vermen de ayrıca güzel.

Normal hayatına döndüğünde diyeti devam ettirmek belki böyle daha kolay olur.
 
enerji_kusagi enerji_kusagi beğeni atıp künefe yemeye mi kaçtın :KK70:

Kızlar kıyafetli tartıldım.74.7

Reglin ikinci günü.

Diyete henüz başlamadim.
Ama yemeyi azaltıcam biraz.
Sporum azalmıştı onu arttiricam.

Birazdan kartopu oynamaya karda yürümeye çıkacağım.

Antalya nasıl ?
Var mı kar ?

inci-tepik inci-tepik akşam toplu menüne bakicam neler var.

Hemen uygulamasam da ne yedin merak ediyorum.

Sporsuz vermen de ayrıca güzel.

Normal hayatına döndüğünde diyeti devam ettirmek belki böyle daha kolay olur.
Antalya alanyadayim kar yok gunes var ama kar olsa bu kadar soguk olmazdi galiba😨😨
Belki adam bu yuzden yapma diyordur cnm bakalim. Menuleri de paylasacagim mutlaka😁
 
İnci al sana kar ozlemissindir ❄️🌨️

IMG_20220311_130300_1.jpg
 
Hiiii, çok geçmiş olsun Songülüm:KK43: Gerçekten inanılır gibi değil ama herkesin hayatında böyle her şeyin üst üste geldiği bir dönem mutkaka olmuştur, sende onu yaşıyorsun gibi. Allah daha büyük dert vermesin balım 🙏 Bu son olaylarla zirveyi gördün galiba. Daha fazlası olmaz inşaallah. Songülüm kv yi eşinin de durumundan dolayı direkt kızlarının yaşadığı şehire sevk ettirseniz, ambulansla nakil olsa hem güvenli bir seyehat olur sizinde içiniz rahat olur. Seninde insan olarak kaldıracağın yük kısıtlı sonuçta. Bir oraya bir buraya ne kadar yetebilirsin, sanada çok yazık, birde çocuk var yani. Allah yardımcın olsun balım, gerçekten zor şeyler yaşıyorsun.
Balım çok sağol. İnan ben bile birine anlatırken yok artık sen de diyorum kendi kendime, sanki sürekli yalan söylüyormuşum gibi falan hissediyorum :KK70:

Canım direkt oraya sevk edemiyoruz, artık tedavisi biter bitmez memlekete göndereceğiz, geri kalanları orda yaptırsınlar, kontrole falan götürsünler. Dün kvnin kardeşi de gitti, ben de ona gidiyorsan bakıcı tutacağız ve sen ödeyeceksin dedim. Diğer şeylerini biz karşılıyoruz zaten dedim, eşim de aynısını söyledi o da kabul etti. Dün akşamdan itibaren kvnin yanında bakıcı kalmaya başladı, ihtiyacı olursa bir iki saatliğine gidip geri dönüyorum sadece. Dün yine operasyonla dren takıldı ama şükürler olsun durumu iyi.

Arada heba olan çocuğum oldu zaten, en çok ona canım sıkılıyor. Doğru düzgün ilgilenemedim uzun zamandır. Neyse artık bundan sonra evimdeyim inşallah.
 
Allah sifa versin gerçekten çook ust uste olmuş.Sana sabir diliyorum canim.
Ruh sagligini korumaya calis bu surecte.

Kp yokmu ya karisinin yaninda kalsin 😔

Keske yakin olsaydik Çağan bizde kalirdi.😍
Yaşadıklarını okuyunca gözlerim doldu.Hersey ust uste tabiri cuk diye oturuyor.Allah beterinden korusun.

Sen iyi olmaya calis bu surecte.Anladigim kadarıyla herkesin sana ihtiyacı var.💙bizim de tabiki arkadasligina hos sohbetine 💙

Evet canim adam seminerde israrla 250 puan seviyesindeki cocugu 400e cikariyoruz diye bunu kasdetmis galiba 100 puan altini alti.4 ogrenci girdi tanidigim hepsi ayni yani.Ekonomik oyunlar iste ya istedigin kadar calistir cocugunu para kazaniyor bilgi vs havada kaliyor.
Ruh sağlığım birkaç gündür hiç iyi değildi canım ama toparlanmaya başlıyorum ben de. Daha fazla kendimden veremeyeceğim malesef.

Kp 8.5 yıl önce vefat etti canım.

Ahhh keşke bu süreçte yakınımda destek olacak birileri olsaydı ne sevinirdim. Hele de çocuğum için. Onun da düzeni çok bozuldu, çok yoruldu. Bundan sonra önceliği kendimize vereceğim. Aklım sizdeydi valla ama hergün 10da oğluma sarılıp uyudum, hem dinlenmeye ihtiyacım vardı, hem de oğlumun bana. Bugün düzen oturttum sayılır artık, gelirim yine balım.

Okullar kendilerince bir düzen kurmuşlar işte canım, kimi ağlarına düşürürlerse kar sayıyorlar. Eğitim sistemimiz bu kadar bozuk olmasaydı da hiç bunlarla uğraşmak zorunda kalmasaydık.
 
Şu durumda bile ironi yapıyorsun ya Songulum💙inşallah iy gunler sirada olsun artik hepimiz icin inan.💙
Yapmazsam akıl sağlığımı koruyamayacak gibi hissediyorum canım.
Ahh canim benim ya yaninda olup yardim edesim geldi cok cok üzüldum:KK43: iste gelince üst üste gelecekya..
Allahim güc kuvvet sabır versin inşallah bugünler kötü bi anı olarak kalsin gecsin gitsin bi an önce :KK43:

Ara ara gel haber ver ama merak ederiz:KK43:
Dua ediyorum senin icin 🤲


Covidden ben de suphelenmeye başladım cunku nefes alamiyorum canim gece uyuyamadim.. bu sefer ki astım alerjimin daha agiri gibi ama görcez. Neyse ki asiri kötü degilim sadece halsizlik ve nefessizlik..

Tesekkur ederim balim💚
Hepimizin kadinlar günü kutlu olsun💚

Kiyamam sana ben ya :KK43:
Bu kabus bi an önce bitsin insallah songülüm.
Esin simdi nasil, ne zaman cikaacak hastaneden?
Sağol canım benim, burdan bile destek oluyorsunuz zaten bana, hepiniz iyi ki varsınız.

Covid testi yaptırdın mı bilmiyorum diğer mesajlara bakamadım henüz, umarım artık daha iyisindir.

eşim hastaneden çıktı evdeyiz, ben de bu hafta izin aldım okula gitmedim, kendi başına henüz işlerini yapamıyor cünkü ama bugün bayağı toparlandı.
Benim de gözlerim doldu valla okuyunca ya cok üzüldüm:KK43:
O cikmistir belki canım ben söylüyüm kv nin iki kizi varmis ama aslinda yoklar diyim sen anla🙄
Keşke hiç olmasalarmış en azından yok derdik.
Onları yazmıştı okumuştum daha önce ama neden?
Mal davası miras mevzusu filan mı var yada KV erkek evlat kız evlat ayrımı mi yapıyor
Enisteyi okutup kızları mi okutmamislar kız evlat anneye soğuk olmasının altında anne ile ciddi sıkıntıları var demektir.

Burda Songül el kızı sonuçta yazık elinden gelenin fazlasını yapıyor ama mecbur değil yapmak zorunda değil .Allah korkusu için Allah rızası için eşini sevdiği için bakacak başka kimse olmadığı için bakıyor yani.

Kp ölmüş mü?
Karısına bakabilir ya.
Yatalak mi teyze tam olarak
Canım valla ben geçmişin detaylarını pek bilmiyorum, içlerinden bir tek eşim okumuş, diğerleri okumamış. Herkes kendi tarafından anlatıyor, büyük kız beni okutmadınız diyor, eşim ve annesi kendin okumadın evlenme derdine düştün diyor. Genel olarak kv sıkıntılı bir insan değil, bazen inatçı oluyor ama basit konularda, dur deyince tepki gösterince durmasını biliyor. Hastanede biraz huysuz oluyor ve tüm bu yaşananlar artık benim de sinirlerimi yıprattı, yoksa normalde sorunumuz yoktur. Kadının mal miras gibi hiçbir şeyi yok, eşiyle nikahsızdı o yüzden kendisine tek çöp bile kalmadı, kavga edecek bir şeyleri yok. Kısacası kızları vicdansız ve umursamaz.

kv yatalak değil, bu tedaviler sırasında hem kendini bıraktı, hem de tedavi ağır geldi o yüzden bakıma ihtiyaç duydu.
Canım sanırım kp yok, ölmüş. Bildiğimiz kadarıyla Kv yatalak değilde bi safra ameliyatı olacaktı, sonra başka sağlık sorunları çıkmıştı, onlar düzelince ameliyat olacaktı. Songülüm yazmıştı aslında buraya, ameliyat oldu, ondan sonrada kv de enfeksiyon gelişmişti epey yattı hastanede. Sonra toparlamış gibiydi eve çıktılar. Tekrar hasta mı olmuştu veya kontrol yapıldığında mı ne bir daha ameliyat olma durumu vardı, toparlamasını beklediler. Eve çıktığında olması lazım, yine enfeksiyonu artmıştı, iştahı yoktu, kusuyordu, ateşi vs vardı, yine yatırdılar. Damardan beslemeye başlamışlardı vs vs. Tekrar tedaviye başlanıldı. Oradan taburcu oldu derken tekrar mı ne yatırıldı, üniversiteye sevk edilmişti galiba. Bu sefer 2. ameliyat için mi yattı, enfeksiyon için mi onu tam hatırlayamadım. Toparladığından ameliyat için olabilir.

Anladığımız kadarıyla kv (belki hastalık sürecinden, belki hep öyleydi bilmiyoruz) çookk huysuz. Hemşireleri bile bunaltmıştı. Kızları da bir sürü bahane ile annelerine bakmak istememişti. Tahmin ediyorumki anneleri huysuz diye kaçıyorlar veya eşleri annelerinşn gelmesini istemiyordur, bilmiyoruz. Tabi olan bizim balımıza oluyor 😟
Sağol balım uzun uzun anlatmışsın. Kısaca kv her operasyon sonrası enfeksiyon geçiriyor ve onu tedavi etmeye çalışıyorlar. Operasyonlar basit fakat iyileşme sürecinde kv sıkıntılı oluyor.
 
Songul hoşgeldin🌹gelismeler icin cok sevindim 😍kilonu ayriyeten tebrik ederim 🍀aldığın karar da yerinde olmuş😎

Gördüğüme cok sevindim seni 💙
Canımmmm hoşbuldum, teşekkür ederim. Yeter kendimden ve cocuğumdan ettiğim fedakarlıklar, kendimizi daha fazla düşünme zamanı geldi artık. Ben sizin kiloları görmedim daha. Oğlumun yemeğini verince bakmaya devam edeceğim, şimdi okuldan geldi.
 
Yani haklısın, aklın yolu bir. Tabiki olay başta kv de bitiyor. Songülün yükü ağırken kv kolaylaştıran değil zora koşan oluyor, ki başta kendi özsaygısından bakıyor, yoksa ne mecburiyeti var kendi annesi bile değil. Kv biliyoruz hasta, o da epey çekti ama işte, iştesi var. Bununki masumca hastalık çeken gibi değil, fazla eziyetli oluyor huysuzluğundan, bu kadar uğraşıyorlar birazda ben destek (manevi) olayım demiyor gibi, kendine bakanların gönlünü alacağına boğuyor çevresini. Aynen dediğin gibi, kim nazını çekiyorsa rağbet oraya gibi. Evet, bencede pamuk kalpli Songülümüz evlatlarından bile çok iyi davranıyor, oldukçada sabırlı, en rahat ettiği yer Songüllerin yanı gibi anlaşılan.

Yalnız mı yaşıyor yoksa şimdiye kadar kızların yanında mıydı orasınıda bilmiyoruz. Hayırlısı bakalım, inşaallah bir an önce iyileşirde kendi işini kendi görür, en güzeli o olacak galiba. Civcivimin dediği gibi insan eti ağır,
Canım aslında bana naz yapmıyor, hatta elinden gelse bana hiçbir şey yaptırmayacak. Bugüne kadar hep başkalarının kölesi gibi yaşamış (kp aynı evin içinde iki eşle yaşamış, düşünün ne acı). Hastanede kendisine bakması gereken insanlara (hemşire, hastabakıcı vs.) hizmet ettirmekten hoşlanıyor gibi davranıyor ve sürekli söyleniyor (hemşireye, yanında yatan diğer hastaya falan). Bu davranışları da beni kızdırıyor. Bu anlamda huysuzlanmasını sevmiyorum.

Ben açıkçası evimin düzeni bozuldu, o eşyayı oraya niye koydun, bu yemeği niye yaptın vs. gibi konulara hiç takılmam, o gidince bozulan düzenimi yine kurarım diye rahat davranan bir insanımdır. Kendi evinde oludğu kadar rahat değil tabi ki ama şu an başka çaresi de yok, kızları türlü bahanelerle istemiyor. zaten açık bir şekilde biz seni hastaneye götüremeyiz bile demişler. Kadın en son geleyim de benzin parasını ben veririm diyordu. Bir an önce sağlığına kavuşmasını diliyorum,ben kvye değil kızlarına falan sinirliyim zaten. Yoksa kadın ne yapsın, Allahtan gelen bir şey ve yapacağı bir şey de yok.

Neyse kızlar, dediğim gibi şimdilik bir düzen kurduk bakalım, inşallah en kısa zamanda her şey yoluna girer. Sizleri de bu konuda daha fazla sıkmayayım. Benim de canımı sıkıyor zaten. Biz şimdi kendi konularımıza dönelim, yaza ne kaldı şurda, zayıflamak lazım.
Bak benim annem kucuk yengem de kaliyor kadin ses etmiyor diye kafasina gore takiliyor.

Buyuk yengemin evine misafir bile gidemiyor.Gidince de kirk takla atiyor geline yaranmak icin.81 yasinda kadin copunu atiyor yeri siliyor yengem 13 e kadar uyuyor annem cocuklara kiziyor uyandirmayin diye.

Halbuk ablam bekar iken adet sancisi cekmesine izin vermezdi babami kiskirtip zorla yemek yaptirirdi.Evladin yani.Ablam yazik hala annemi bu yasinda 43 yasina geldi simdi annemi memnun etme çabasında(yurt disindaki olan Allah korkusu oldugu icin yani)

Adamina gore muamele iyi insan genelde ezilen taraf oluyor.Cazgir olan ezen taraf.

Ortasi olup sinirlari olan kendine saygisi olan taraf olmayi basarabilmek ve cevreye de bunu kanitlayabilmek onemli.

Ama aile kulturel yapi yetisme tarzi Allah korkusu gibi sebeplerden dolayi beceremiyoruz tam olarak.

Hayir demeyi bilmek lazim.
Cehenneme giden yollar iyi niyet taşlarıyla döşenmiş tarzı bir söz vardı, tam da o hesap valla. Ancak kötü olursan yaranabiliyorsun.
İncim gitti mi kv? anam köyde beraber evde beraber ne cok seviyo bu kadin seni kiizz:KK53:
Helal olsun kacamaksz🤩 bakalim bugun kac cikcaksin kutsal persembe 🤩
Hürrem diyoduya kutsal persembe :KK70: :KK70:

Kvlerin gobek adi olsaydi hem gelinsiz duramam hem geline laf sokmadan duramam olurdu:KK53: bende de o yok. İkiyuzluluge gerek de yok zaten. Iyiysen iyisindir kotuysen kotusundur kizim kizim diyip agzina micinca olmuyo iste. Niye yükseldim ben birden bilmiyorum :KK53:

Ben de seviliyor muyum:KK8:
Hem de çooooooookkkkkkkkk seviliyorsun balım.
 
Kızlar galiba bir anda aşırı kilo aldım :skandal: size burda merdiven çıkıyorum diye hava atarken :KK70:

Tartı başka versiyonda kilo ölçüyor idi pili tak sok yaptım ben şok :skandal:

Sonra inanmadım adamı tarttim o zayıflamış bile :skandal:
Şimdi son durum nedir canım, tartı doğru mu yanlış mı :KK70:
Kilo bildirimi
Gecen hafta 85.9
Bu hafta 84.5
Fark - 1.400 gr
Tebrik ederim incim, yine çok güzel vermişsin.
enerji_kusagi enerji_kusagi beğeni atıp künefe yemeye mi kaçtın :KK70:

Kızlar kıyafetli tartıldım.74.7

Reglin ikinci günü.

Diyete henüz başlamadim.
Ama yemeyi azaltıcam biraz.
Sporum azalmıştı onu arttiricam.

Birazdan kartopu oynamaya karda yürümeye çıkacağım.

Antalya nasıl ?
Var mı kar ?

inci-tepik inci-tepik akşam toplu menüne bakicam neler var.

Hemen uygulamasam da ne yedin merak ediyorum.

Sporsuz vermen de ayrıca güzel.

Normal hayatına döndüğünde diyeti devam ettirmek belki böyle daha kolay olur.
Sudemim senin önceki kilo neydi canım, iki haftadır listeye eklememişim, ben mi kaçırdım acaba.
 
X