70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Saricivcivcikcik .!.:

Günaydın bal hemsehrim

Cook teşekkür ederim aslım

Genişletmek için tıkla...

Felicio .!.:

Eskimeyen bir etkileyici bir şarkı bende severim balım

Dil bilgisi ile felsefe yapan ballarım hiç unutulmaz sizin anlattığınız konular


Ben yüz kere öğrensem yüzbir kere unutanlardanım şu dilbilgisi olaylarını aleste sözelde çok yüksek puan yapmıştım ben girersem oradan sorsunlar bana

Balım kolaylıklar dilerim biran önce bitir Başarılar

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

28 Şubat Menüm
Sabah 10.30 2 haslanmis yumurta ve yesillikle yumurta salatası 3 zeytin yarim dilim peynir 1 dilim ekmek 1 portakal

Ara 11.30 sütlü nescafe
Ara 14.30 filtre kahve

Akşam 16.50 5 kasik corba 3 kasik firin et tava 1 bardak ayran 1 kase salata yarim dilim ekmek

Spor; leslie 3 mil 30 dk
Su az ictim arttiririm.

** Sabah esim buzluktaki misafir böreklerime göz koydu ona ısıttım ev mis gibi koktu ama kendim yemedim bana bi alkış olsun mu olsun olsun

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Kizlar napiyosunuz

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Ballarım

Bugün Ne Yedim?​

12.00 3 yk sucuklu yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 2 biber, 3 zeytin, 1 tk bal

16.00 1 portakal

18.30 8 yk karnıbahar yemeği, 4 yk yoğurt

3 litre su

Genişletmek için tıkla...

birmuhendisanne .!.:

Canım menü çok güzel olmakla birlikte bence az . Bir ara bende çok az yiyordum ama kilo vermem yedigim miktarla aynı paralelde gitmiyordu. Vücut kendini korumaya alıyor bir şekilde..

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Rica ederim bi tanem



Benden üç alkış olsun. Harikasın benim canım minnoşum

Bende çay içiyorum canım.

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Ballarım

Bugün Ne Yedim?​

12.00 3 yk sucuklu yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 2 biber, 3 zeytin, 1 tk bal

16.00 1 portakal

18.30 8 yk karnıbahar yemeği, 4 yk yoğurt

3 litre su

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Afiyet olsun aslim

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Teşekkür ederim minnoşummm

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Bugün senlen bas basayiz niye böyle oldu ki gel mum yakalim madem romantizm cok severim mum ışığını bi ara mum yakip ders calisirdim yaninda bi de kahve ooff. Yarin yapiyim

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Bilmiyorum ki minnoşum Songülüm teziyle ilgileniyor, şiiirim yolculuk için hazırlık yapıyor, ben oğlumu uyutmaya çalışıyorum. Muhtemelen Hayrişim de öyle yapıyordur. Sen mumları yak, ben sana eşlik ederim.

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Selam ballar

Geçmiş bitti neyseki sonngulen tezine başlamana çok sevindim 2021 senin yılın olacak

Fit bir vücut
Bitmiş tez
Alınmış ehliyet
Belki yeni bir ev


@Felicio balım
Ölçüler arası oynama oluyor illa
Sebahat in detoksu yapıp o hafta spor yapınca ölçü muazzam oluyor

Ama Kh li normal diyet az spor olunca hemen değişiyor

Ben şu an diyette değilmiş gibi normal kalorili ama sevdiğim şeyleri yiyerek bir yol deniyorum bilmiyorum ne olacak sonum

Deneye yanila bulucaz bir şeyler

enerji_kusagi iyi yolculuklar sanada

Genişletmek için tıkla...

enerji_kusagi .!.:

Şiirin yesin seni ❤
Kolay gelsin Neşemmm
Yatmaya gidiyordum bir uğrayayım dedim ballarımın yanına

Genişletmek için tıkla...

enerji_kusagi .!.:

28 Şubat Menüm

Sabah
2 yumurta, 1 biber,1salatalık,bol maydanoz, 1 kk peynir
2 dilim ekmek

Ara
1 kivi
1 mandalina

Akşam
1/2 tabak pırasa yemeği
2 yk et kavurma, 1/2 kase yoğurt
Bol maydanoz

1 kupa filtre kahve
5 fincan çay şekersiz

Su 1,5 az olmuş ama..
Spor 1600 adım, buna da şükür

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Bilmiyorum ki minnoşum Songülüm teziyle ilgileniyor, şiiirim yolculuk için hazırlık yapıyor, ben oğlumu uyutmaya çalışıyorum. Muhtemelen Hayrişim de öyle yapıyordur. Sen mumları yak, ben sana eşlik ederim.

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Uyudu mu oğlun aslim

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Güzel güzel dinlen şiirim, bizi habersiz bırakma. Buradan geçerken bir selam et, hissederim ben

Genişletmek için tıkla...