70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kizlar hadi motivasyon. Bakalim bu cumartesi ne kadar ilerleme gorecegiz. Birlikte bir tutturursak gotururz bu isi. Kurtulalim su 70 lerden.

hoşgeldiniz bu grup cidden baya pasif ctesi bildirim yapmayan çok kişi var

Hepbirlikte gaza gelirsek olur. Birkac kisi kilo vermeye baslarsa herkes motive olmaya baslayacaktir.

ben 6 dan beri bisey yemiyerek basladim

merhaba arkadaslar bende zayiflamaya karar verdim bir diyetisyenden yarin icin randevu aldim kilom 79.2

tip2 diyabet hastasiyim polikistik overem var bunlarin kilo kaynakli oldugunu biliyorum insaallah bu defa vazgecmeyecegim. bu arada 1 tane 5 yasinda kizim var

Ersevnur .!.:

tip2 diyabet hastasiyim polikistik overem var bunlarin kilo kaynakli oldugunu biliyorum insaallah bu defa vazgecmeyecegim. bu arada 1 tane 5 yasinda kizim var

Genişletmek için tıkla...

Allah bağışlasın canım çok iyi bi karar vermişsin inşallah güzel sonuçlara ulaşıcaz hep birlikte

Ersevnur .!.:

tip2 diyabet hastasiyim polikistik overem var bunlarin kilo kaynakli oldugunu biliyorum insaallah bu defa vazgecmeyecegim. bu arada 1 tane 5 yasinda kizim var

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin yaş kactı peki

Ben de dıyet yapmak ıstıyorum 64 kıloydum 79 olmuşum eskı kıloma gerı donmek ıstıyorum

Tesnim1989 .!.:

Ben de dıyet yapmak ıstıyorum 64 kıloydum 79 olmuşum eskı kıloma gerı donmek ıstıyorum

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldin canım ama buraları pek tenha kimsecikler yok gene de arada yazışalım motive olmak önemli

Zmnesrin .!.:

Hoşgeldin yaş kactı peki

Genişletmek için tıkla...

32 yasindayim ama bugun diyetisyene gittim metabolizma yasim 39 cikti zaten kendimi o yasta hissediyorum

Kanatsizkus .!.:

Allah bağışlasın canım çok iyi bi karar vermişsin inşallah güzel sonuçlara ulaşıcaz hep birlikte

Genişletmek için tıkla...

Kanatsizkus .!.:

Allah bağışlasın canım çok iyi bi karar vermişsin inşallah güzel sonuçlara ulaşıcaz hep birlikte

Genişletmek için tıkla...

insallah hepimiz amacimiza ulasiriz

diyeti biraz bozmak durumunda kaldim tasinma islerim vardi ve fast food kurbani oldum. +0,5 ile 79 olmusum ancak buna da sukur. tam gaz devam edecegim. hepimize basarilar kizlar

Merhabalar Kızlar inşallah hepiniz çok iyisinizdir ben bu hafta griple mücadele edip bi yandan bebeğime bulaşacak korkusu yaşadım diyet yaptım desem yalan zaten yapmıyorum sadece dikkat ediyorum çünkü emziriyorum .. bu arada 75.5 kilodayım ama tok karnına tartıldım ve ayriyetten spora başladım evde kendim yapıyorum inşallah daha iyi olacak böyle:) ve sizin durumlar nasıl ? İlerleme var mı ? Bol eksiler dilerim herkese *)

Günaydın kızlar:) 75 kg olmanın mutluluğu 1 -1eksilecrk kilolar :)

Kizlar bildirim yapayim günaydin herkese.çok verememisim ama insallah ikinci haftam daha iyi gecer. Gecen hafta 74 .3 tu bu hafta 74 kiloyum. Hizli bir alim surecine girmistim o yuzden 300 g vermis olmaya bile cok sevindim.

Kizlar neredesiniz ya resmen dondu sayfa. Haydi biraz paylasim.

Kimse paylasim yapmiyor ben yazayim birseyler bu hafta daha iyi gidiyorum sanki. Cumartesi bildirimini iple cekiyorum. Galiba kendi kendime bildirecegim ama olsun maksat zayiflamak.

Ben de katiliyorum araniza 73 kiloyla. 10 kilo atabilmek hedefim. Ne yazik ki Polikistik overim var. Kilo vermem sart

Mirac46 .!.:

Ben de katiliyorum araniza 73 kiloyla. 10 kilo atabilmek hedefim. Ne yazik ki Polikistik overim var. Kilo vermem sart

Genişletmek için tıkla...

Canim bende de pko var. Bu seni korkutmasin. Birlikte veririz insallah kilolari