70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Papatya ve lale .!.:

Bende yarın başlıycam...başlıyorum ve tak bırakıyorum..birşey söyleyin bana kızlar çekin kulaklarımı:))) inş evvela şok düet yapayım sonra normale geçeyim ...patetes dieti uç gün lük bi diyet.

Genişletmek için tıkla...

dandini2017 .!.:

Merhaba. Kaç kilosun, boyun kaç, yaşın kaç tatlım?
Eğer yeni başlayacaksan sakın ola şok dşyet yapma. Yeni başlayınca zaten patır kütür kilo vereceksin çünkü ilk gğnler ödemler gidiyor. Böylece de mutlu olup diyetine devam edeceksin. Heöen şok diyete girip kendini kasma olur mu, vücuduna yazık.
Şok diyeti zayıflaman durunca yapacaksın, o günler başka geçmez çünkü.
Patates nişasta karbonhidrat yani tatlım, hiç tavsiye etmem.
Ben Şaheste bu arada. Yaşım 37. Boyum 160 cm, 73.8 kiloyla diyete başladım ama çok kilo veremiyorum, insülin direncim varmış.

Genişletmek için tıkla...

dandini2017 .!.:

Merhaba. Kaç kilosun, boyun kaç, yaşın kaç tatlım?
Eğer yeni başlayacaksan sakın ola şok dşyet yapma. Yeni başlayınca zaten patır kütür kilo vereceksin çünkü ilk gğnler ödemler gidiyor. Böylece de mutlu olup diyetine devam edeceksin. Heöen şok diyete girip kendini kasma olur mu, vücuduna yazık.
Şok diyeti zayıflaman durunca yapacaksın, o günler başka geçmez çünkü.
Patates nişasta karbonhidrat yani tatlım, hiç tavsiye etmem.
Ben Şaheste bu arada. Yaşım 37. Boyum 160 cm, 73.8 kiloyla diyete başladım ama çok kilo veremiyorum, insülin direncim varmış.

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

Bugün kontrole gittim. 8 gün olmuştu ameliyat olalı. Cerrahta dikişlerini alalım dedi aldı eve geldim baktımki dren takılan yerden kan gelmiş. Baktımki yara açık. Hemen yapışkan bantla yapıştırdım. Eczaneden almıştım bantı. Akşam acile gittim. Doktor pansumancı baksın dedi. O da erken alınmış dikişler yara kapanmamış açık dedi. Pansuman yaptı kapattı bantla. Pazartesi tekrar cerraha git dedi. Ölsek kimse bakmayacak kimsenin umru değil. Uğraş dur şimdi

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

Bugün kontrole gittim. 8 gün olmuştu ameliyat olalı. Cerrahta dikişlerini alalım dedi aldı eve geldim baktımki dren takılan yerden kan gelmiş. Baktımki yara açık. Hemen yapışkan bantla yapıştırdım. Eczaneden almıştım bantı. Akşam acile gittim. Doktor pansumancı baksın dedi. O da erken alınmış dikişler yara kapanmamış açık dedi. Pansuman yaptı kapattı bantla. Pazartesi tekrar cerraha git dedi. Ölsek kimse bakmayacak kimsenin umru değil. Uğraş dur şimdi

Genişletmek için tıkla...

yawyaw .!.:

Benıde alın aranızaaaa 78 kıloyum be 68 olmak ısyorım

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

KK' nın Sevgili Üyeleri,


Kilonuz 70-79 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..

Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.

Genişletmek için tıkla...

emelinbusesi .!.:

merhaba kilo vermek istiyorum 73.4 kiloyum boyum kısa bana yardımcı olurmusunuz lütfeeeeeeeeeeeeeen takımlara başvurdum cevap veren yok

Genişletmek için tıkla...

Cetin seyma .!.:

Bende aynı senin gibiyim ya birbirimize destek olalım

Genişletmek için tıkla...

Bluedreamer02 .!.:

Of bir türlü istikrar sağlayamıyorum ne olacak benim bu halim hiç bilmiyorum bir türlü 70’lerden düşemedim

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

12. Takıma gelsene. Beraber zayıflayalım..
Ben senin saçını çeke çeke zayıflatırım

Genişletmek için tıkla...