Hosgeldin :)Selam bende size katılabilir miyim
Boyum 1.63
Kilo 77
İki çocuk annesiyim kilo vermek istiyorum ama tek basina olmuyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
Tamam o zaman bende devam ederim tartilma günleri ne zaman acaba.birde günlükyaptiklarimi yazmiyiruz sanirim
mPazar gunu evde amele gibi calistimtelefona elimi bile suremedim. Ben ayni kararlilikla devam ediyorum. Siz de vazgecmeyin derim.
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
Katiliyorum sana. Gunluk menuler, spor aktivite yazalim. Cumalari da kilo bildirimi. Kendimizi motive ederiz en azindan.
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
aynen canim elimizden geldiği kadar gidelim buraya bizede motive olur bu arada senin kilo kaç ti canim
- 10 Ocak 2014
- 30.831
- 47.062
- 798
Geleneksel "2015 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışması Başlamıştır..
Katılmak için Linki Tıklayın
Geleneksel "2015 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışma Duyurusu
Katılmak için Linki Tıklayın
Geleneksel "2015 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışma Duyurusu
Gecen cuma 74.4 e dusmusum
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
Ben de sabah
1 adet sahanda yumurta
5-6 zeytin
1 kucuk domates
1 kucuk dilim peynir
Cok az tel peynir
Cay sekersiz
Kahve sekersiz
Ogle : 4-5 kasik ispanak
2 kasik kadar yogurt
1 kepce corba
Cok az spagetti
Aksam : 6-7 tane yaprak sarma 2 kasuk yogurt ile
1 kepce corba
1 kepce ici kadar salata
Bugun spir aktivitesi yok yatarken de 1 bardak sut icecegim
1 adet sahanda yumurta
5-6 zeytin
1 kucuk domates
1 kucuk dilim peynir
Cok az tel peynir
Cay sekersiz
Kahve sekersiz
Ogle : 4-5 kasik ispanak
2 kasik kadar yogurt
1 kepce corba
Cok az spagetti
Aksam : 6-7 tane yaprak sarma 2 kasuk yogurt ile
1 kepce corba
1 kepce ici kadar salata
Bugun spir aktivitesi yok yatarken de 1 bardak sut icecegim
Hoalsgeldin :)
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
Sen de aramiza hosgeldin :)
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
Hos bulduk :) birbirimize destek oluruz umarim:)
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
Hos bulduk :) birbirimize destek oluruz umarim:)
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
Ben sirf gazla calisirim zaten:)
Benzer Konular
