- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
benim diyetisyenden aldığım bi liste var onu yapıyorum öyle zayıflıyorum :)) isteyen arkadaşlara verebilirim.. Herkesin bünyesi aynı değildir tabi ama en azından sağlıklı :)Evet canım her cuma ama ben bugün cuma zannettim tartıldım yoksa yarın tartı bildirim günümüz
Merhaba kızlar. 64 kiloolarak bir dönem aranizdaydim.60 a kadar dusmustum Sonra sorunlu bir hamilelik ve gazli bir bebek vs derken aranızdan ayrıldım. Bebeğin problemleri hala devam ediyor. doğum sonrası kilolari veremedim süt sıkıntısından dolayı. Simdi ben haric her şey yavaş yavaş düzene giriyor. Oyle kilosuyla barışık olanlardan falan da değilim. Bana da bi destek olun. Simdi 74.6 kiloyum. Hedefim 60 olmak. Bebeğim henüz 2 aylık. O yüzden sıkı bi diyet programı uygulayamam. Bir de sezeryan doğum. Kilo takintisi olan bi insanken aynaya bakmak istemiyorum şimdi..
- 8 Kasım 2014
- 368
- 264
- 18
- 37
Günlük açtım orada paylaşım yapıyorum canım. Ama buraya her hafta kilo bildimi yaparım. Cuma günleri galiba.
Merhaba canım.bende senin gibiydim şimdi kızım 8 aylık 2 ay öncesine kadar reglide olmamıştım kendimi görmek bile istemiyodum.2 aydır reglide oluyorum yediklerime çok dikkat ediyorum bol su ve ayran içiyorum süt için bi sıkıntı olmadı sütte.bide 1 aydır eliptik bisiklet aldım hergün 30 dk. son 10 gündürde 40 dk yapıyorum.85-86 geliyodum şimdi 76-77 oldum.
Merhaba canım.bende senin gibiydim şimdi kızım 8 aylık 2 ay öncesine kadar reglide olmamıştım kendimi görmek bile istemiyodum.2 aydır reglide oluyorum yediklerime çok dikkat ediyorum bol su ve ayran içiyorum süt için bi sıkıntı olmadı sütte.bide 1 aydır eliptik bisiklet aldım hergün 30 dk. son 10 gündürde 40 dk yapıyorum.85-86 geliyodum şimdi 76-77 oldum.
Alıntı yapmayı unutmuşum gargamel sana yazdığımı anla :)
Canım merhaba.bu listeyle nekadar sürede kaç kilo verdi arkadaşın acaba
3 ayda 15 kilo vermiş ve telefondan fitmama uygulamasıyla da her gün basit sporlar yapmış :)
İyiymiş.tşk.ederim canım
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
T
Tesekkur ederim. :) insallah ise yarar yalnız bunu emziren anneler yapabiliyor mu?
Cevabin icin tesekkurler :)Sezeryan çok yeni henüz. Evde spor aletleri var. Başlamayı düşünüyorum bi sıkıntı olmazsa da devam ettireceğim insallah. Ne kadar surede verdin bu kiloyu peki?
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Kızlar merhaba beni de bugün başladım 75 kiloyum. 3 ay önce doğum yaptım ve emziriyorum. Bu yüzden çok hızlı kilo vermek istemiyorum. Sütüm etkilenmesin diye. Aranızda emziren ve diyet yapanlar var mı? Yoksa da bana destek olan var mı diyeyeim 
Yaşım 32 boyum 1.70 kilom 75
Haftada 1 kg vermek istiyorum. Yeni bir anne olarak desteklerinizi bekliyorum
Yaşım 32 boyum 1.70 kilom 75
Haftada 1 kg vermek istiyorum. Yeni bir anne olarak desteklerinizi bekliyorum
Benzer Konular
