- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
günaydınn
benim de çok yolum var ya hedefim 65 ilk olarak ama o bile mümkün değil sanki
- 4 Haziran 2013
- 1.298
- 1.439
- 133
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
selamlar bende bir zamanlar buralardaydim iş güç araya bi ameliyat sıkıştırdım evlenme çocuk derken hopp bi baktim msjlara 4 sene önce 69 olan ben 85 olmuşum şu anda yuhh diyorum kendime doğumdan sonra 3 kilom kaldı aslında vermiştim 82le hamile kalmıştım ama emzirme döneminde ay elim titredi ay başım döndü aldım tekrar emzirme de bitti bizde artık 15 aylık benim cimcime onun için diyet spor başlamam lazım çok sıkıldım bu durumdan işin özü hadi zayıflayalım :)
Son düzenleyen: Moderatör:
- 5 Eylül 2012
- 691
- 341
- 123
Bebiş 3 aylık cnm.evet emziriyırum.diğeri de 3.5 yaşındamuskozen kas gevşetici ağrı kesici içiyorum ben :) emzirme durumun varmıuydı hatırlayamadım ama. aspirin de iyi gelir.yukarıya kaldır biraz bacaklarını.dinlen canım.zor valla.ben bi taneyle baş edemiyorum
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
selam canım bayrama çok az kaldı o kadar kilo vermen hem mümkün değil hemde çok sağlıksız bence hedefin 71 falan olmalı bence
görüyorum ki herkes pes etme eğiliminde. 
nooluyooooo heeeeeeey kendinize gelin
saldıysak yine toparlarız noolmuş yani ipin ucunu kaçırmak mı gerekiyo hemen.insanız tabiki canımız çekecek tabiki bazen fazla yiycez ama napıcaaazz sonrasında dikkat edicez ertesi gün daha dikkatli olucaz lütfenn
nooluyooooo heeeeeeey kendinize gelin
saldıysak yine toparlarız noolmuş yani ipin ucunu kaçırmak mı gerekiyo hemen.insanız tabiki canımız çekecek tabiki bazen fazla yiycez ama napıcaaazz sonrasında dikkat edicez ertesi gün daha dikkatli olucaz lütfenn
hoşgeldin cnm yarın sabah yani cuma günü sabah aç karnına tartılıp başlangıç ve hedef bildirimini yaparsın kaydını alırız
Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
hoşgeldiiin o zaman
yarın tartı günü başlangıç ve hedef bildirmini yaparsın. yediklerimizi falan paylaşıyoruz gün sonunda.
anatkh018 arkadaşıma katılıyorum.bayram dediğin 2 hafta sonra.verirsin vermesine ama çoook sağlıksız olur.Allah muhafaza.hemde çok hızlı geri alırsın.yapma böyle şeyler bedenine 
ama diyosanki ben sağlıklı bi şekilde zayıflamak istiyorum buyur aramıza hoşgeldin diyelim 
B benmatmazel
G Gulcinturkturk09
ipekitos
bengiisuu
B bargylia
M Melekkiz
T tuana31
btlbetul
@brcstegul
ilaydanur gizem
cm2035
@tubi35
@sezgim
anatkh018
2 27nimet27
@oslew
S SEVTAL87
gulos06
G gcans
herkesden katılım bekliyorum haa :) yarın tartı günüüü :) sabah aç karnına tuvaletten sonra tartılıyoruuzz :)
G Gulcinturkturk09
ipekitos bengiisuu B bargylia
M Melekkiz
T tuana31
btlbetul @brcstegul
ilaydanur gizem cm2035 @tubi35
@sezgim
anatkh018 2 27nimet27
@oslew
S SEVTAL87
gulos06 G gcans
herkesden katılım bekliyorum haa :) yarın tartı günüüü :) sabah aç karnına tuvaletten sonra tartılıyoruuzz :)
Tamam canım sağol.hoşgeldin cnm yarın sabah yani cuma günü sabah aç karnına tartılıp başlangıç ve hedef bildirimini yaparsın kaydını alırız
Evet doğru artık ne giderse.70 olsam yine razıyım.
- 5 Eylül 2012
- 691
- 341
- 123
60 dan90a çıktım kızımda ama sene dolmadan 59 olmuştum.bunda da 82 iAllah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
Ben kızımda 60dan 90 aAllah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
Ben de kızda 60 dan 90a çıkmıştıım.yıl geçmeden 59 olmuştum.bunda da 82yle girdim dur bakalım ne zaman 58 olacağım:)))Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
bol bol su içmek en güzel süt yapıcı cnm.emin ol. bebeğin zaten alması en gerekli dönemde almış sütünü.artık eskisi gibi çok olmaz sütün.istesende olmaz.ama bebek emdiği sürece süt bitmez zaten.ek gıda alıyosa bebiş, sütü çok dert etme.karnı doymaz zaten sütle. dudak tiryakisidir o artık yediklerine dikkat et.metabolizmanı aktif tut.
Yani aynen yazdığım gibi yapcam ozaman.peki bu kaçamak yapmadığım halde niye kilomfazla çıktı acaba
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
bende kosubandi var yurucem gun icinde uykulari cok kisa malesef o yuzden yigcam oyuncagi onune ins durur :)Allah bağışlasın benim kız da 3 ü bitirdi.ikinciyi zayıflamadan düşünmyorum ama Allah büyük verirse de başım üstüne.benim kız leslie yaparken bana eşlik ediyo ama eliptik bisiklette rahat vermiyo bende önüne binicem diyo
hosbulduum ben 80lerdeyim ama idare edin artk beni de :)hoşgeldiiin o zaman
Benzer Konular
