başlangıçmı bu bildirim canım??
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2015
- 181
- 152
- 18
üzülerek bildirimimi yapıyorum kızlarr
dünde söylemiştim.digital tartının pili bitmişti baskülde 73 kg çıkmıştım diye.tabi basküle güven olmuyo + 2 ekleyin diyolar genelde.o yüzden benim başlangıcı 75 kabul edelim desem yanlış yapmış olurmuyum??
neyse dün ben pil almıştım digital tartıya.ve sabah tartıldım. başlangıcımı 75 kabul ediyorum izninizle
başlangıç : 75 kg
geçen hafta : 75 kg
bu hafta : 74,5 kg
gelen/giden : +0,5 kg
toplam giden : +0,5 kg
hedef : 60 kg
gelen/giden e +0,5 yazmışım -0,5 olacak o
tamamdır not alındı :)
- 8 Temmuz 2015
- 181
- 152
- 18
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
gireydik iyiydi
kesinlikle..yapacaz yahuuu :)) tebrik ederim ilayda güzel vermişsin 0,8 yanlış hatırlamıyosam.
yaparız ilayda cım sanada yorum yaparız
güzel vermişsin 800 gr. gayet iyi bi haftalık durum için.bu şeklide gidersen bu yada 2500 gr demek yani 2,5 kg. en sağlıklı zayıflama yavaş yavaş olandır. geri almak daha zordur :) koruması kolaydır. tebrik ederim
- 1 Haziran 2009
- 14.515
- 25.748
- 798
ben mat
kağıda liste bile yaptım
benmatmaze, zelf , cicisko ve niyal kaldı canım yanlış takip etmediysemsvm kimler bildirim yapmadı şimdi?? sen not tutuyosun diye takip etmedim ben
kağıda liste bile yaptım
- 5 Eylül 2012
- 691
- 341
- 123
Evet.şu anki kilom .58 olacağım inş.bebiş 2 aylık emziriyorum.çok sıkı diyet yapamıyorum o yüzden
- 19 Mayıs 2015
- 32
- 27
- 8
- 34
Merhaba hosbulduk :) haftaya cuma yazicam insaallah:) bu arada ben de 93 kilodan 79 a dustum :) simdi 65 e dusmek istiyorum insaallah :) umarim buraya yazmak bu konuda beni sevklendirir :)
d
- 1 Haziran 2009
- 14.515
- 25.748
- 798
Benzer Konular
